メチャクチャ面白かったです。
小学生の息子とよくマック行くことになるのですが、筋トレ中のマック活用戦略として大変参考になりました。

私もフィレオフィシュバーガーが好きです。マクドは年2.3回くらいの利用ですが、限定の三角チョコパイ、月見パイなどサイドメニュー目当てで行きます。エグチ、食べてみます✨たんぱく質の摂取は、気をつけていますが不足しがちです。なるべく魚、大豆、卵で摂取してます。今のプロテインドリンクは美味しいと聞きますが、昔の印象が強く抵抗感あります😅が、一度トライしてみようかな。
アミノ酸スコアの話し、為になり勉強してみようと思いました！
ありがとうございます！

ドキッ！とする配信でした💦我家、月一くらいでランチに食べており。シェアではなく、主人と子供とそれぞれ美味しい美味しい😋と平らげていました、、🍔ポテト大好きです🍟✨週2でトレーニングしてても体重増えてるのはかなりの確率でこのせいですね？！子供もむっちりしてきたので、家族で控えよう！という事になりました🙇‍♀️マック、私も学生時代に数ヶ月バイトしていたのですが全然分析などしておらず、先日の食材の値上がりの件などもそうですが、小川さんの気づきや分析力に毎回感心です👀✨

息子もバイトをしてました！
キッチン担当でしたがさすがにその時期は行けませんでしたねー💦よく分かりませんが（笑）
私はマック好きなんですが主人は苦手なのか行く事が無いので一年に数回半強制に行くぐらいです💦
近くにマックカフェがありますが、土日は時間帯によってはマック渋滞がおきてますよ！昨日の夜も2レーンのトマライブスルーがパンパンでした♪
いつもはテリアキですが、今度行く時はエグチ⁈を食べてみたいです♪
マック情報ありがとうございました♪

アスリートの方は、「ファストフードはちょっと・・・」なのかと思っていましたが、マックの内情にお詳しいとは(*^^*)

マック、行きたくなっちゃう配信でした〜。