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【参加方企画】第二回リモートタイム測定会を開催します！

18:56
188再生
#子育て #かけっこ #運動習慣 #足が早くなる #リモートタイム測定会
アスリート思考で整えるラジオ
プレミアム放送配信中！
  1. 03:33
    1.

    タイトルコールと雑談

  2. 15:24
    2.

    リモートタイム測定の詳細はこちら！合わせて行ってほしいメニューは以下URLです。

    https://www.threads.net/@ogawa.hiromi/post/CyhE1YCvSh3/?igshid=MzRlODBiNWFlZA==

コメント

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かけっこ小川公式アカウント
2023年10月28日
FKさん長男　30m 8.17
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ズカロヒ
2023年10月24日
走るために公園に行きましたが、ボール遊びがしたかった様で疲れるまでボールで遊んでしまい、走ることはできませんでした💦

次回、参加できる様にします😅
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小川宏海　かけっこコーチ&陸上選手公式アカウント
2023年10月24日
焦らずその時々の楽しいことを！ですね😊

またよろしくお願いいたします✨
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しろあずき
2023年10月22日
初めまして。リモート測定会参加させて下さい☺︎
週末、家の前を走らせてみました。小2娘11.03
終盤になると顎があがり上半身が反っているのが気になりました。
返信
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小川宏海　かけっこコーチ&陸上選手公式アカウント
2023年10月22日
ご参加ありがとうございます！

上半身が反っている。。。。
●体が突っ込むように胸が出ている反るタイプ
●体は起きているけど綺麗な弓なりのように反るタイプ

傾向としてはこの2パターンである場合が多いです。

なんとなくで大丈夫ですので印象ございますでしょうか？
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しろあずき
2023年10月23日
ありがとうございます！
どちらかというと後者タイプで、顎があがってました。
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小川宏海　かけっこコーチ&陸上選手公式アカウント
2023年10月23日
言葉で説明すると長くなってしまいますがもしよかったら8/25の放送と動画を確認してみてください😊
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ちかママ
2023年10月22日
本日、走ってみました。
友達に呼ばれて早く遊びに行きたくてウズウズしていたようで、アジリティダッシュはまだ実践できず、そのままさっさと走って行ってしまいました(^_^;)

コータ 11.22秒
返信
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小川宏海　かけっこコーチ&陸上選手公式アカウント
2023年10月22日
前回より気持ち早くなりましたね😊
初めのうち、結構タイムはブレることが多いですが、少しずつデータが積もると色々思うことも出てくるかと思います！

その後の遊びは楽しめていましたかね笑
今回も計測ありがとうございました！
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JACKVEX
2023年10月22日
長男のこども園の運動会。かけっこでは3人中の1等賞だったものの、その後のリレー1走では他の子に負けてしまいました。
悔しさをバネに、リモート測定会初参加の結果を報告致します。
50m 23.3秒
本人は楽しそうですが、腕が伸びたままペンギンのようなフォーム(￣▽￣;)
腿上げや腕振りを見直し、来月の測定会に望みます。
返信
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小川宏海　かけっこコーチ&陸上選手公式アカウント
2023年10月22日
おお！！
ありがとうございます！！

2歳、3歳のうちはまさにペンギン走りのようなフォームになります！
自力だけで足を曲げてあげる、肘を折って振るをしようと思った時、筋力的な課題があります。

腿上げの練習は親御さんと手を繋いだり壁に手をついたり支えのある状態で、、肘の角度は90度ではなく少しだけ曲がった状態を許すなど、完璧を求めすぎないことが大切です😊

機会を重ねながら体の成長と相まって変わってきますので、少しずつ取り組んで行きましょう！！！
この放送に「差し入れ」しませんか？
「差し入れ」することでパーソナリティに
感謝や応援の気持ちを伝えることができます
※アプリよりwebを推奨します！

いつも放送をお聞きいただきありがとうございます！
頂いた差し入れは活動経費の他、子供達への指導拡充に利用させていただきます！

アスリート思考で整えるラジオ

かけっこコーチ小川宏海

現役アスリート・かけっこコーチが、
心・思考・習慣・お金を整えるプロセスを言語化します。

整えることで、積み上がる。
積み上がることで、伸びていく。

忙しい大人が、
自分の力をちゃんと出せる状態をつくるためのラジオです。

身体を整える。
習慣を整える。
お金を整える。

一緒に整え、積み上げ、伸ばしていきましょう。

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