アスリート思考で整えるラジオ
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    今日はすり足についてです

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    すり足は走りにブレーキがかかります。丁寧な歩き方とジョギングの弾みを意識しましょう。

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    まとめとコメント返信!  すり足走りを治すタオルを用いた走りの動画はこちら

コメント

avator
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くまぱんだ
2023年11月24日
我が家の娘が走るのが遅いのは、すり足が原因かも・・・?と良いヒントをいただきました。
普段の歩き方が走る速さに影響するとは・・・・・・。
確かに言われてみたら納得ですが、完全に盲点でした😅
本日もありがとうございました。
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FK27
2023年11月24日
小川さん、お疲れ様です!

すり足で足が遅くなるんですね👀
ちなみに私がやっていた剣道はそもそもすり足しかなく、、、今日の配信で剣道部であまり足が速い人がいない理由がわかった気がします👀

本日もありがとうございました🙇
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アスリート思考で整えるラジオ

かけっこコーチ小川宏海

現役アスリート・かけっこコーチが、
心・思考・習慣・お金を整えるプロセスを言語化します。

整えることで、積み上がる。
積み上がることで、伸びていく。

忙しい大人が、
自分の力をちゃんと出せる状態をつくるためのラジオです。

身体を整える。
習慣を整える。
お金を整える。

一緒に整え、積み上げ、伸ばしていきましょう。

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