AI目次
チーチーダブチのレンチン技
2週間限定バーガーの秘密
15キロの重りを振り回す
視聴者コメントに答えます
世界陸上と夜のストレッチ
アスリート思考で整えるラジオ
プレミアム放送配信中!
  1. 01:27
    1.

    あいさつ

  2. 04:22
    2.

    チーチーダブチは持ち帰ってレンチンがマスト。

    チャプター添付画像
  3. 02:49
    3.

    今日の筋肉痛コーナー

コメント

avator
感想・質問・応援メッセージを書こう
avatar
さんご塩
2025年5月10日
とても美味しそうです🤤
今年はマックは月1回までという目標を立てていて、木曜日に行ってしまったのでもう少し我慢しておけばよかった😂
3月4月行かずにいたのでその分振替してしまおうかな🥹
返信
avatar
に こ
2025年5月10日
とろけるチーズ、好きです(*´ω`*)
嫌いな人は、いないですよね(笑)
ところで、レンチンすると
バンズは、ふにゃっとなった後 固くなりませんか?
今度 小川さんがレンチンした写真を、
シェアして下さいませ〜。
返信
avatar
通りすがりのひとみ
2025年5月10日
記事読みました。
チャンピオンシップスポーツをやっている人の宿命なのでしょうが、多くの選手の話を目にする度に「引退に向けて頑張っている」という印象を持ってしまいます。怪我をしてしまった時、記録が伸びなくなった時、ライバルの圧倒的なパフォーマンスを目にした時、目標に到達できないと悟った時、逆に目標を達成した時…。今回「日本選手権入賞を果たした時」どっちを思うのかわからない、というのと、「三段跳はできることがいっぱいある」「100mのタイムを伸ばす」を見て、まだまだ大丈夫!とちょっと安心しました。
返信
avatar
ゆきの
2025年5月10日
マック、いきたくなりました笑
返信
avatar
紫桜💜8/30Uracy summer開催💜
2025年5月10日
筋肉痛を作る⁉️初めての発想です‼️
全く運動しないのに何故か筋肉痛になってる時があります。もはや筋肉痛なのか、別の痛みなのか、、、謎です。

そしてマックでバイトなさっていたとのこと、きっと当社の商品も使ってくださっていたことと思います。ありがとうございます😆
個人的に、写真は美味しそうにふっくらしてるのに実物はペシャンとなっているのが納得いかないので、マックのバーガーは人生で2回くらいしか食べたことないんです。人生経験として、行ってみようかなぁ、、、

夜のストレッチはお気になさらず‼️
返信
この放送に「差し入れ」しませんか?
「差し入れ」することでパーソナリティに
感謝や応援の気持ちを伝えることができます
※アプリよりwebを推奨します!

いつも放送をお聞きいただきありがとうございます!
頂いた差し入れは活動経費の他、子供達への指導拡充に利用させていただきます!

アスリート思考で整えるラジオ

かけっこコーチ小川宏海

現役アスリート・かけっこコーチが、
心・思考・習慣・お金を整えるプロセスを言語化します。

整えることで、積み上がる。
積み上がることで、伸びていく。

忙しい大人が、
自分の力をちゃんと出せる状態をつくるためのラジオです。

身体を整える。
習慣を整える。
お金を整える。

一緒に整え、積み上げ、伸ばしていきましょう。

新着の放送

特商法に基づく表示