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砂浜ランニングは、昔から足腰を鍛える定番なのですね。
私は砂浜を能動的に走ったことありませんが、海に遊びに行ったの砂浜は確かにいつもより足が疲れるとは思ってました。「トイレ」とか言われると「また歩くのかぁ」と、くらくらしたりして(^_^;)
自分はマラソンをしているのですが、以前砂浜で走ったことがあります。
ロードとは違い、うまく走れずに苦戦した記憶があります。
ただ、周りに比べたらうまく走れていたので何でだろうと思っていましたが、「自分はピッチ走法なので、うまく走れていたのだ」と、この配信を聞いてピンときました。
最近記録が頭打ちなので、小川さんの短距離のテクニックも参考にしながら試行錯誤してみたいと思っています。
これからも走るテクニックから時事ネタまで幅広い配信、楽しみにしています。
また週末の音声でお返事をさせていただきます！
配信頑張ります！
走るの一緒に頑張りましょう！💪
靴底にトゲ？針？があるの 不思議でした。
ゴルフの靴底にもあるのは、バンカー対策でしょうか？
初めてコースに出た女子大の時、
キャディさんに、グリーンの上の歩き方
注意されました ⚠️注意⚠️
小川さん、20代なのに、
ご両親のサポートしようとする態度
ものすごく立派だと思います❣️
今年の私のヒットの1番は
かけっこ教室の先生に
家庭教師して頂いた事かな(,,> <,,)♡
長年の夢だったのでෆ ̖́-
今日の配信を聴いて、当時のことを思い出しました。
砂浜では、腕と足の回転が重要だったんですね。
高校時代は特に意識せず走っており、当時はとても辛かったのですが、今となっては良い思い出です。
年末29日からお休みなので、自分自身の今年1年の振り返りと来年の目標を決めたいと思っています。
本日もありがとうございました😃
青春ですね〜 |•'-'•)وﾅｲｽ！