年末年始かけっこ練習メニューです。オマケで大人向けの腹筋あり。
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アスリート思考で整えるラジオ
プレミアム放送配信中！
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タイトルコール 年末年始子供と運動するならば
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告知 本日このあと21:00〜こはらなつさんのコラボです！
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アスリート思考で整えるラジオ
かけっこコーチ小川宏海
現役アスリート・かけっこコーチが、
心・思考・習慣・お金を整えるプロセスを言語化します。
整えることで、積み上がる。
積み上がることで、伸びていく。
忙しい大人が、
自分の力をちゃんと出せる状態をつくるためのラジオです。
身体を整える。
習慣を整える。
お金を整える。
一緒に整え、積み上げ、伸ばしていきましょう。
心・思考・習慣・お金を整えるプロセスを言語化します。
整えることで、積み上がる。
積み上がることで、伸びていく。
忙しい大人が、
自分の力をちゃんと出せる状態をつくるためのラジオです。
身体を整える。
習慣を整える。
お金を整える。
一緒に整え、積み上げ、伸ばしていきましょう。
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腹筋の動画見ました。。。全然同じようにリズム良くできないー😭腹筋がないのか、センスがないのか🤣
小川さんの見本が美しすぎる👏
真ん中に戻る、というのが途中でできなくなっちゃう子もいますね。先読み？をし過ぎってことですかね〜。重心がジャンプした方向へ流れ過ぎないように上半身は中心に残すように伝えていますが、イメージ合ってますでしょうか…
小川さんの優しい人柄と指導の分かりやすさに改めて御礼申し上げます。
子どもたちも学びが多かったようで、家に帰ってからも、かけっこ教室で実践した内容を嬉しそうに披露していました。非常に楽しかったそうです。
本日の内容を活かせるよう、今後もかけっこ指導の機会に是非参加したいと思いました。
本日はありがとうございました。
この会何度参加していただいても大丈夫ですので、またお気軽にお越しください😊
たくさん走ったり、できず悔しい一面があったりしましたが、是非また機会がありましたらよろしくお願いいたします！