AI目次
スポーツ練習の分解と合成とは?
卓球指導で活かす分解法とは?
スクエアジャンプ分解&攻略法
発想力こそが上達のカギ
限られた環境での練習法とは?
アスリート思考で整えるラジオ
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  1. 01:17
    1.

    今日はスポーツの分解と合成について

  2. 05:39
    2.

    もし僕が卓球部の顧問になったらこうやって教える

  3. 03:30
    3.

    スクエアジャンプだったらこうやって分解できます

  4. 02:02
    4.

    スポーツの発想力は大切

コメント

avator
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FK27
2024年1月18日
小川さん、おはようございます!

中学は卓球部だったんですね。
小川さんの陸上、野球以外のイメージがサッカー、バレーと勝手にあったので意外でした👀背が高かったり、足が速いからですかね!
コーチの発想力が豊かだと上達したり、楽しく練習に臨めそうですね😄

本日もありがとうございました🙇
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かけっこコーチ小川公式アカウント
2024年1月18日
小学校1〜中3野球
   1〜5水泳
小学校3〜中2書道
中学校の遊び サッカー
中学校1〜3卓球(途中から幽霊部員)

こんな感じです😂
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ちかママ
2024年1月18日
子どものピアノの練習もただ漫然と弾いて「はい終わり」だとなかなか上達しません。分割と合成、取り入れられると思いました。

私はピアノ、弾けないんですけどね(^_^;)
返信
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かけっこコーチ小川公式アカウント
2024年1月18日
ピアノ、、、、どうでしょうか。

楽譜で覚えるタイプと指の動きで覚えるタイプがいると思いますが、

最初はうまくできなくても当然だと思うので、曲を覚える時は0.8倍速とかで少し余裕を持ってもらう気がします。。

そして、決まって間違えてしまう部分がある(例えば、ある部分のド→ソ)がうまくできない、、、であればその部分の前後15秒を繰り返し繰り返し抜き取って練習すると思います😅
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ちかママ
2024年1月18日
成る程。
間違いやすい部分の前後抜き取ってやる、ですね👀
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tasukete_takumi
2024年1月17日
私自身、バレーボールのコーチをしていますが、バレーボール経験は全くありません🤣
小川さんが話されていたように、技術的、戦術的な指導はできませんが、バレーボールの楽しさや面白さは伝えられると思ってやっています👍

今まで私の直感(感覚)で練習メニューを構成していたので、「分解と合成」を意識していきたいと思いました🎵
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