AI目次
マーカーコーンで変わる練習法
効果的なマーカー走のやり方
お子さんの身長に合わせた設定
マーカーの選び方と個数の目安
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アスリート思考で整えるラジオ
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  1. 05:31
    2.

    マーカー走のURLはこちら。お子様であれば、45cm(大人の靴1.5個分の幅)ぐらいの長さから自分の身長ぐらいを目安の長さにして走りの練習をします!最初はお子様の身長×0.85ぐらいのマーカー間隔が走りやすいです

コメント

avator
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FK27
2024年2月17日
小川さん、おはようございます!

この前メジャーは購入したので、次はマーカーですかね🤔最近社内のインセンティブでアマギフ貰ったのでポチってみます💪

配信ありがとうございました🙇
返信
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に こ
2024年2月15日
マーカーでの練習を考えた人、
天才ですね👏
ウキペディアには載っていませんでした。
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いつも放送をお聞きいただきありがとうございます!
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アスリート思考で整えるラジオ

かけっこコーチ小川宏海

現役アスリート・かけっこコーチが、
心・思考・習慣・お金を整えるプロセスを言語化します。

整えることで、積み上がる。
積み上がることで、伸びていく。

忙しい大人が、
自分の力をちゃんと出せる状態をつくるためのラジオです。

身体を整える。
習慣を整える。
お金を整える。

一緒に整え、積み上げ、伸ばしていきましょう。

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