【解説】厚労省が飲酒ガイドラインを発表。純アルコール量の計算は意外と簡単

10:36

2024年2月20日

449再生

問題を報告する

AI目次

厚労省発表！飲酒ガイドラインを解説

純アルコール量計算式：簡単方法とは？

1日の純アルコール量目安をチェック

健康リスクと飲酒量の関連性とは？

飲酒習慣を見直すきっかけに

アスリート思考で整えるラジオ

プレミアム放送配信中！

1. 01:38

   1.

   厚生労働省が昨日アルコール摂取について発表を行いました
2. 02:55

   2.

   【計算式】純アルコール量＝飲酒量×度数×0.8。例→500ml×5%×0.8＝純アルコール摂取量は20g

   https://www.nhk.or.jp/shutoken/newsup/20231124b.html
3. 02:21

   3.

   【純アルコール量の目安】1日あたり男性40g、女性は20g。1回60gは急性アルコール中毒のリスク有り。また、40g未満でも発症リスクが増える場合もある
4. 03:43

   4.

   3月3日　武蔵小杉かけっこ教室申し込みはこちらのURLから

   https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSeq5o2WE8SdhCQTqmTFk7lkHuqYt96Z26kN6o1JRwoCy0H9GA/viewform?usp=sf_link

コメント

感想・質問・応援メッセージを書こう

Tone

2024年2月20日

普段からお酒は飲まない人間なので純アルコール摂取量といった指針がある事すら知りませんでした。1年平均で500㎖も飲んではいないので大腸がんのリスクは低いんだと思いたいものですね(笑)義理の父はほぼ毎日お酒を飲んでいるようですが今度そのあたりの摂取量も観察してみたいと思います。ためになる配信ありがとうございました。

3

返信