AI目次
三日坊主を称賛すべき理由とは
24時間の中で変化を起こす難しさ
試行錯誤の積み重ねが成長を生む
三日坊主からの脱却、習慣化への道
チャレンジの価値、そして感謝を込めて
アスリート思考で整えるラジオ
プレミアム放送配信中!
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    今日は土曜日アスリートトークの日です

  2. 05:46
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    大人になってからの3日坊主は試行錯誤の数。あっという間な日常の中で変化を起こそうとしたことが大切で、トライアンドエラーの数に意味があると考えています。

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    昨日のストレッチはアーカイブを撮り忘れました🙇‍♀️楽しみにしてくださっていた方、大変申し訳ありません。

コメント

avator
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はなっこ
2024年3月2日
しょっちゅう三日坊主やってる自分にはとてもうれしい放送でした

わたしは自分への言い訳ですが、コネクティングドッツみたいな感覚もあり、ちょっとでもやったこと・知ったことは後々つながることもあるので三日坊主もまあいいんちゃうかなと思ってます😊
あと「継続=連続」ととらえるとしんどいので、毎日できなくても、多少間隔があいても、ゆるく継続して習慣化するのを目標にしてます
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通りすがりのひとみ
2024年3月2日
常に何かにチャレンジする姿勢は素晴らしいですよね。
私も色々なことに興味も関心もあるし、他の人にお願いされることも一杯だし、そして周囲で何かに取り組んでいる人にはできる限りのサポートをしたいって思っちゃう性格なので、気がついたらたくさんのことに手を染めすぎてしまってるんですよね〜。
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かけっこコーチ小川公式アカウント
2024年3月2日
自分も他の人に渡すっていうのは、陸上関係の人は苦手な方多いのではないかと思う時があります!

個人種目で努力上手い人は特にかもしれません🙈
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ぽんすけ
2024年3月2日
何かに挑戦したり、新しいことを始めるのはいい事ですよね。
私が疑問を感じる言葉は「凝り性」です。何かを深掘りしたり、追求するのはいい事だと思いますが凝り性と聞くと何かそれが悪いことの様な印象を受けると思います。

ちなみに私は最近DTM(PC上で音楽を作ること)を始めました。DTMについて何も言わなくなったら三日坊主で終わったと思って下さい🤣
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かけっこコーチ小川公式アカウント
2024年3月2日
凝り性、、、最近は完璧主義とかも似たような部分かもしれないですね😅
言葉の表現って本当に大切なので、凝り性ではなくもっとよい表現があるといいですね!

英語ではperfectionistというみたいです🖊️

DTMは色んな音楽をミックスしたり付けたり外したりするのが楽しそうですね!
楽しみがみつかり趣味の時間になることを応援させていただきます🏋️‍♀️
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Kotori
2024年3月2日
小学6年生の時の担任の先生が
三日坊主でも2回やればもう立派な
1週間だ!👍💪
と言っていたのを思い出しました😅

3日間でもとりあえず始めたことが
小さな賞賛に値しますよね。❤️
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かけっこコーチ小川公式アカウント
2024年3月2日
本当にその通りですよ!
人生は1日の積み重ねですから、楽に続けばそれが1番ですけど、辛くともやれば継続の実績にはなります💪
この放送に「差し入れ」しませんか?
「差し入れ」することでパーソナリティに
感謝や応援の気持ちを伝えることができます
※アプリよりwebを推奨します!

いつも放送をお聞きいただきありがとうございます!
頂いた差し入れは活動経費の他、子供達への指導拡充に利用させていただきます!

アスリート思考で整えるラジオ

かけっこコーチ小川宏海

現役アスリート・かけっこコーチが、
心・思考・習慣・お金を整えるプロセスを言語化します。

整えることで、積み上がる。
積み上がることで、伸びていく。

忙しい大人が、
自分の力をちゃんと出せる状態をつくるためのラジオです。

身体を整える。
習慣を整える。
お金を整える。

一緒に整え、積み上げ、伸ばしていきましょう。

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