TOPスポーツその他スポーツアスリート思考で整えるラジオ【動画URL付】家族で全身のバネを鍛えよう!グーパージャンプを紹介14:00 2024年4月12日 308再生 問題を報告する 再生する シェアする AI目次全身のバネを鍛える!グーパージャンプとは?親子で簡単に!自宅でできるトレーニング動画で確認!グーパージャンプのやり方運動神経UP!連続ジャンプの極意受講生募集!大阪かけっこ教室 #子育て #育児 #健康習慣 #運動習慣 #幼児体育 アスリート思考で整えるラジオプレミアム放送配信中!01:431.今日は家族でお家でできるトレーニングです!03:112.↓グーパージャンプの動画URLはこちらhttps://www.threads.net/@ogawa.hiromi/post/C5pPJOevlCz/?xmt=AQGzMgcqH5vP-V3oEckyrOU_anbu-93I4ZGoRw1H-AmfnQ08:093.注意点とコメント返し 推し活のお金のいく先は?00:594.↓大阪かけっこ教室の募集しておりますhttps://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdFaMooWE7Oov16EmIjpMC3a7uY74Of1ThcABXvniH_xfq_6w/viewform?usp=sf_linkコメント感想・質問・応援メッセージを書こう 通りすがりのひとみ2024年4月13日なるほど!3枚目のやつは確かに結構辛いけど大丈夫でした。シャツを中に入れておかないとお腹出てきちゃいますね。3枚目は高学年なら行けるかな。グランドじゃちょっとやりにくいいだろうから体育館か芝でやる練習会で取り入れてみます!この手の投稿久しぶりで嬉しいでーす。1返信 に こ2024年4月12日3枚目のは、滞空時間がスゴすぎ〜🤍 ̖́-1返信 Yukarin rin2024年4月12日こんにち६ ͇♞͂ۜ ˑ̫♞͂ƫ⍝ワン❣☝️グーパージャンプやってみました。20回✖️3セット グーパーだけはとりあえずできてよかった(笑)ジャンプについてはジャンプが少ない上、1セットしかできなかった(笑)もっと頑張りますw3返信
苦手な子ほど伸び代も大きいんやで。 11分・一昨日・ 113再生AI目次苦手な子ほど伸びる!秘訣とは?8歳レベルから10歳レベルへ驚きの成長50m走0.8秒短縮!驚異の伸び足が速いと自信に!子どもの変化諦めないで!学ぶ力が未来を変える
我が家の鍋は味覚リセットの意味もあります 17分・11月11日・ 143再生AI目次素材が主役、旨味を引き出す鍋の流儀生姜とアサリと鶏ガラ、我が家の鍋術濃い味に疲弊?味覚を研ぎ澄ます鍋薄味の鍋が外食の旨味を高める理由鍋の締めは不要?ヘルシーなスープ活用
復職しようとする心を評価します。あとは自分の心を守りましょう。 27分・11月10日・ 246再生AI目次2年半休職、復職後の対人不安安易な転職が困難な背景と現実自分を守るための優位点を見つける同僚の立ち位置分析と理解者探し健康を優先する長期的な選択肢
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【週末ポエム】引退しゆく選手を見て、自分の体を比較して。 12分・11月8日・ 108再生AI目次小南選手引退試合が語る葛藤五輪選手が見せた体力の限界点まだ動く体が示す競技者としての今幅跳び披露で伝える子供達の夢引退後のアスリートが描く新たな道
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冬の運動習慣は、春の自分への先行投資 21分・11月5日・ 184再生AI目次冬の運動は未来の自分への先行投資冬の運動で絶対に避けたい怪我と対策アキレス腱と肌を守る効果的な防寒術汗をかいた後の着替えと冬の水分補給冬に習慣化する者が春夏を制する理由
この手の投稿久しぶりで嬉しいでーす。
グーパージャンプやってみました。
20回✖️3セット グーパーだけはとりあえずできてよかった(笑)
ジャンプについてはジャンプが少ない上、1セットしかできなかった(笑)
もっと頑張りますw