みさとさん、こんにちは！

今日の放送で「人の感情はどれも大事で役割がある 」とお話してましたが、
これ、ちょっと気持ちが楽になりますね。

また、ネガティブ感情を感じたら「私の心、気持ち、身体教えてくれてありがとう！」って、めちゃくちゃいいですね!
ネガティブ感情が出た時のおまじないにします。

ためになるお話ありがとうございました。

そうそう、ポジティブ心理学はウェーイであっていると思います(笑)

私もネガティブ感情は必要だと思います。よく人前で話すことがありますが、なるべく失敗しないように準備し、緊張し、終わった後も、ダメだった部分や、もっと良く出来るように考える。この繰り返しで成長していくと思っています😁

ネガティブな時😥
親しい仲でも、ちゃんと無理な事を断った先に　
時には助け合えるポジティブな関係を作ってくれた友達に感謝することあります🤣

みさとさんこんにちは✨️

越境体験か…
ネガティブな感情が悪いのでなく
向き合わないでいる事（ただ感じる事のないだけでしかない安全なように思える場所）
が良くないんですね～😊

「これ以上飲んだら二日酔いになるかな…」
という怖れから水に変えるなんて
安全な場所にいないで
ガンガン飲め🍻
という教え
ですね👍️