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仕組み化だけじゃダメ？先延ばしにしないために”２つセット”で考える

16:48
268再生
AI目次
先延ばしが起きる原因の探求
「井戸を掘る」仕組み作りの具体例
仕組み化が続かない「蛇口」の盲点
実行の障壁をなくす３つの秘訣
行動を継続する目的意識の重要性
#目標設定 #ウェルビーイング #自己実現 #願望実現 #FP #ファイナンシャルプランナー #先延ばしをやめた話
【FP×コーチ】みさとのお金とココロのサプリ
みさと/お金の専門家
  1. 16:48
    1.

    先延ばしにしないために必要なことは２つセットに考える

コメント

avator
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引き寄せやっほーい
7月24日
みさとさん！

行動心理学でも、「人は自分の価値観に沿って行動する」と言われていますよね😊

だからこそ、まずは自分の価値観を知る。
そして、なぜそれをやるのかという意味や目的と結び付ける。

これが自分自身の動機づけには欠かせないんだなと感じました！

また、予定は動ける大きさまで砕くというお話は、行動心理学の「イフゼンプランニング」にも通じる考え方ですね！

「もし〇〇したら△△する」とあらかじめ決めておくことで行動のハードルが下がり、実行率が大きく高まると言われていて実際に活用してます😆
返信
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みさと/お金の専門家公式アカウント
7月25日
この分野はやっほーいさん、お詳しそうだと思いました🥰
おっしゃる通り、私の分野で言えばお金の使い方はめちゃくちゃその人の価値観を反映してると感じます！

イフゼンプランニング、捉え方なのかもしれませんが私はあまり上手くいかないことが多くて、「今やってる習慣にセットで上乗せする」ってのが好きです♪結局はイフゼンプランニング的な行動かもですが😁

コメントお返事を早めに収録してしまったので、放送でご紹介できませんでしたが、来週させてください😊🌸
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はっと
7月24日
私はあまり先延ばしにしないほうですが、最近暑いので、洗車をしようと思っているのが、先延ばしになっています💧明日は早起きして洗車をしようと思います🏎️✨多分…
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みさと/お金の専門家公式アカウント
7月24日
先延ばしにしないなんて素敵な習慣です✨
あーこの暑さだと洗車辛いですね💦😭
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ヨッシー/ボイプロメイト
7月23日
みさとさんこんばんは✨

そうなんですよ！😆
仕組みだけではお酒飲んじゃうんですよ！🍻
でもね、でもね
飲まないようにお酒を家から無くしてもコンビニに買いに行ってしまうじゃないですか🤣
いや〜難しい問題ですね〜🤣🤣
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みさと/お金の専門家公式アカウント
7月24日
ヨッシーさんの場合はお酒を飲まないようにしたいって心から望んでないからいいんですよ😆👍✨笑
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放送を聴いてくださりありがとうございます！
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【FP×コーチ】みさとのお金とココロのサプリ

みさと/お金の専門家

～Voicy of the Year 2025＆2024 年間マネー部門 入賞🏆～

ファイナンシャルプランナー（FP）＆コーチとして
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