児童精神科医🌈河野ドクター心のビタミン❤️第808回 疲れは「敵」じゃない!医学とNLPで読み解く疲労の正体
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【第808回(1/8 木)一般放送用】
お正月明け、なんだか体が重くないですか?それは単なる「怠け」ではありません。医学・脳科学・そして心理学(NLP)の視点から、「疲労」があなたに送っている【重要なメッセージ】を解説します。疲れを無視して頑張り続ける前に、まずはこの放送を聴いて、自分の体と対話してみてください。
明日(金曜)のプレミアム放送では、より深い「脳疲労の消し方」をお伝えします。月初の今がプレミアム入会のベストタイミングです!
※K's Clubサロンやセミナー情報の詳細はこちらからチェックしてください!
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児童精神科医河野ドクター心のビタミン❤️
プレミアム放送配信中!
- 06:011.
疲れは「敵」じゃない!医学とNLPで読み解く疲労の正体
コメント

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snow
5月25日
落ち込んでしまう自分をやめたくて、今日は頑張るぞ!と思って仕事にいきました。でも行ったら萎縮してしまって…頑張りたい気持ちはあったのに何もできないことに焦るばかりで、何もできなかったのにいつもよりかなり疲れてしまいました。ご飯もやっとのことで作り、ヘトヘトです。疲れは私を守ろうとしてくれてるんですよね。守りたくても出勤しないといけないし、母業を休むことはできないです。つかれちゃいました…。「疲れは私を愛してる証拠」どうしたいいかわからないから河野先生が話されたように「自分にありがとう」と伝えます
児童精神科医河野ドクター
5月27日
そうだね❣️自分に感謝❣️
snow
1月8日
私はすぐ疲れるので疲れる自分は出来損ないだなといつも思っていました。でも疲れは自分を守ってくれているのだという捉え方に初めて出会って、疲れることが少し自分の味方(?)のようにかんじました。明日の放送楽しみにしています🥰
児童精神科医河野ドクター
1月8日
疲れは自分の味方です。