2026年1月
児童精神科医🌈河野ドクター心のビタミン❤️第809回 【有料級】寝ても取れない疲れを消す!脳科学的「積極的休養」とNLPワーク
08:38
【第809回(1/9 金)プレミアム放送用】
「休日は一日寝ていたのに、月曜日の朝がだるい…」そんな経験はありませんか?それは体の疲れではなく【脳の疲れ】かもしれません。今回は、脳のエネルギーを浪費するDMN(デフォルト・モード・ネットワーク)の仕組みと、NLPを使った「心の葛藤を消して脳を休ませる」具体的なワークをご紹介します。
聴くだけで脳がスッキリする「心のビタミン」をどうぞ。
過去の全放送が聴けるプレミアムVIPや、直接学べるK's Clubサロン・セミナーへのご参加もお待ちしています!
「休日は一日寝ていたのに、月曜日の朝がだるい…」そんな経験はありませんか?それは体の疲れではなく【脳の疲れ】かもしれません。今回は、脳のエネルギーを浪費するDMN(デフォルト・モード・ネットワーク)の仕組みと、NLPを使った「心の葛藤を消して脳を休ませる」具体的なワークをご紹介します。
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児童精神科医河野ドクター心のビタミン❤️
児童精神科医河野ドクター
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【有料級】寝ても取れない疲れを消す!脳科学的「積極的休養」とNLPワーク

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