2026年11月
【#2020年の私 #お金持ちほどやらないこと】不安に"投資"しない脳の使い方〜心のお金持ちになる3つのNLPワーク〜児童精神科医🌈河野ドクター心のビタミン❤️第1107回
11:00
不安とは、まだ来ていない危険のために「体の予算」を前払いしている状態だった——最新の脳科学「ボディ・バジェット」から、2020年に私たちがなぜあれほど疲れたのかを読み解きます。プレミアム解決編では、感情に名前をつけるだけで扁桃体が鎮まるUCLAの研究をもとにした「名前をつけて手放す」、NLPの「3つの椅子(知覚位置)」、いつでも持ち歩ける「安心のアンカー」の3つのワークを、すぐ実践できる形で丁寧に解説。お子さんの不安を受け止めるときにも使えます。11/15のコミュニケーション検定2級「トラウマを治そう」につながる回です🌈
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児童精神科医河野ドクター心のビタミン❤️
児童精神科医河野ドクター
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【#2020年の私 #お金持ちほどやらないこと】不安に"投資"しない脳の使い方〜心のお金持ちになる3つのNLPワーク〜

- 03:052.
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