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練習着をそろえる3つのメリット　24-5-24　#255

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#似合う服とは
三原学🏀バスケの大学
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ひらた
2024年5月24日
練習着を揃える３つのメリット、どれも素晴らしいと思いました。
最近、子供たちを指導していて、気持ちの切り替えがうまくいっていないと感じていたので、取り入れたいと思いました。
気持ちの切り替えを行うにあたり、他に有効な方法があれば教えていただきたいと思いました。
よろしくお願いいたします。
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伊藤句里子
2024年5月24日
三原先生、今日もお話しありがとうございました。『着替えること=気もちのメリハリ・気持ちの切り替えの練習』一体感を得ること以外に、なるほどと思いました。早速この考え方をチームに浸透させたいと思います。そしてまさに昨日、練習着を揃える・Tシャツを作るために、私は会社訪問・打ち合わせに行ったところでした。
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影島
2024年5月24日
おはようございます。揃っていると、何か強そうに見えますよね。公式戦はもちろん揃えていますが、練習では、最初は揃えており、汗をかいたら別のTシャツに着替えています。私がアパレル好きなので、上下で白黒でそれぞれチームTシャツ、練習パンツも作っています。服装で、気持ちが変わる、という言葉、使わせていただきます。確かに県のトップのチームは、練習にお邪魔すると、皆揃っており、何ならバスパンにシャツインしています。強いチームから学べることは多くありますね。
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宮崎剛彦
2024年5月24日
ウチのチームでは、１着だけ練習着を揃えています。普段の練習はそれ以外のものも着用OKなので皆バラバラですが、練習試合や公式戦では全員同じ練習着でアップします。見た目にも揃って一体感がありますし、特別な空気感が生まれます。日頃の練習でも、学校生活の時間から部活の時間への心の切り替えで、揃えた練習着に着替える。効果が高そうですね。今日も良いお話ありがとうございました！
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三原学🏀バスケの大学

三原学

バスケの先生の先生、三原学（みはらまなぶ）です。今日もお聞きくださり、感謝しています。この放送はバスケやスポーツの指導者、学校の先生、子育てにかかわるあなたのために、悩み解決になる話を毎日しております。

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【自己紹介】
三原学（みはらまなぶ）。1981年東京都生まれ。安田学園高男子バスケ部のヘッドコーチ。早稲田大学アシスタントコーチ。全員主役の「ボトムアップ理論®」で日本一目指します。YouTubeやブログで「バスケの大学」を運営。日本バスケ協会公認A級コーチ、ジュニアエキスパート。早稲田大学院修士課程修了。

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