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練習時間を短くするのはいいことか？　26-8-31　【バスケの大学・三原学】

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コメント

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西谷博明
9月1日
お忙しいところありがとうございます。
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船生敏哉
8月31日
三原先生　numberの記事の中で「ストラクチャー（構造・枠組み）」「約束事」「再現性」「ロードマネジメント」などいくつかのキーワードに惹かれました。本日の、QTAR戦のゲーム開始直後のオフェンス「まさに再現性のデパート状態」。2Q　4分21秒　瞬時に相手を「ロックダウン」する各選手のディフェンスの判断力は「世界基準の練習環境の成果」でした。JBAの育成指導方針（B４L）では「練習の方法タイプ」について詳しく示しています。私たちも「切り替え」をキーワードに練習の構築を工夫したいですね。
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西谷博明
8月31日
いつもありがとうございます。
私のお世話になった先生やお会いしたことのある先生方は夏休みや土日返上で一日中体育館にいます。
もちろん空調があり涼しいところです。
賛否両論があるかと思いますが長時間練習を頑張っている選手達、親御さん、コーチにも応援よろしくお願いしたいと思います。
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宮崎剛彦
8月31日
あらかじめ雨予報が分かっている土日の活動時は、近隣のフットサルコートを借用して練習しています。使用料も高いので、練習時間は最大2時間てす。40人を3グループに分けて、パス練習、ゲーム形式をコート内、体幹トレーニングやショートスプリントをコート外で行い、約1.5時間休まずトレーニングすることがあります。選手からは使用料を頭割りして300円徴収してます。お金を払っている感覚もあり、短時間ながら選手は集中力高く練習します。
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しおさん
8月31日
昨日似たような話をしていました。
1回の練習時間ではなく1週間の練習回数についてです。
毎日体育館がつかえるなら平日4日で1日は休み、土日もどちらか休みにしてしっかりと休む、バスケットの時間以外のプライベートを充実したほうがいいんじゃないかと提案しましたが・・・。
やれるときに出来るだけ練習したほうがいいという人がまだいますね。
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三原学

バスケの先生の先生、三原学（みはらまなぶ）です。今日もお聞きくださり、感謝しています。この放送はバスケやスポーツの指導者、学校の先生、子育てにかかわるあなたのために、悩み解決になる話を毎日しております。

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【自己紹介】
三原学（みはらまなぶ）。1981年東京都生まれ。安田学園高男子バスケ部のヘッドコーチ。早稲田大学アシスタントコーチ。全員主役の「ボトムアップ理論®」で日本一目指します。YouTubeやブログで「バスケの大学」を運営。日本バスケ協会公認A級コーチ、ジュニアエキスパート。早稲田大学院修士課程修了。

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