どんどんバカになっていく脳
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先進国で進む脳機能低下の原因とは受動的情報摂取が脳を疲労させるメカニズム集中力低下を引き起こすスマホの影響能動的活動で脳を活性化させる実践法脳の活性化が人生にもたらす良い変化
人生を整える脳ラジオ
きき
- 08:311.
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きき
テーマは、「脳から人生を整える」です。
自分の脳について、自分について理解することで
仕事、人間関係、キャリア、幸福など
人生を整えるヒントをお話します。
僕自身はWebマーケター/ディレクターとして
個人で法人コンサルとかも行いつつ、書いて届ける仕事をしてます。
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voicy聞きながら外をお散歩するのは…？？？
外をお散歩する時点でめちゃ良いです🙆
ただ、24時間のうちどこかのタイミングでは、脳を休ませるのがおすすめです！
お散歩が終わったら、スマホと距離を置いたり、
voicyはひとつ聴いたら、インプットをやめて自分の頭で整理するなどですね☺️