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早寝早起き習慣を見直すきっかけとは？夜更かしからの脱却、そして朝の活力タクシー利用をやめて得たものとは？人間関係のストレス軽減、新しい気づき妹との有料配信、そしてリスナーからの声
AI目次人生を変えた吉本ばななの一冊との衝撃本心に反しない生き方を選択する秘訣頑張らない勇気！生きやすさの秘訣直感を研ぎ澄ます地味ながら大切な習慣生き方を楽にする一冊、その普遍性AI目次モヤモヤを手放す夜の慈愛時間他者の感情を部屋に持ち込まない秘訣不安を解消！夜の心身リセット術小さな幸せを見つける3グッドシンクスSNS断ちと問題の「紙へのお預け」効果AI目次「毎日鍋」夫婦の定番3選準備簡単！満足度MAX鍋の秘訣野菜たっぷり！飽きずに食べる工夫翌日も絶品！残った鍋の楽しみ方味を左右する自家製ポン酢のこだわりAI目次「めんどくさい」が幸せへの近道という考察夫に学ぶ「めんどくさい」の価値転換無駄なエネルギー消費を避ける選択争いを回避し平和に生きる秘訣人間関係とQOLを高める思考法AI目次毎週のデモ活動が問いかけるもの限られた時間を何に使うのか怒りがもたらす時間の代償とは負の感情を手放す意味と価値自分の幸せのための感情の使い方AI目次50代から「誰かのせいにしない」生き方自分の機嫌は自分で取る！成長の証健康と美容は「人柄」に現れる理由人間関係の断捨離、執着しない自由「もう年だから」言い訳にしない挑戦AI目次「リベンジ夜更かし」との決別朝時間で「リベンジ」を図る生活術ドラマ視聴や飲酒、趣味の管理術特別な「ご褒美」夜更かしの意義睡眠を最優先する生活習慣の確立AI目次プロも認める髪の艶、その秘密美容への投資は費用対効果があるか未来の医療費を減らす母の教え体が喜ぶ食事がもたらす変化未来の自分へ今できる先行投資AI目次姉妹ラジオ、年内終了の真相音声配信に魅せられた理由継続を支えるスポンサーの力配信がもたらした自己成長好きなこと継続の幸福論と未来AI目次《ハイヒールおじさん》動画がバズるワケ意外性とギャップが織りなす人気の秘密SNS逆バズり現象とデジタルタトゥーの光「癖になる」反復性？別動画の魅力の根源なぜ人は「継続」と「安心感」に惹かれるか
わたしここ半年、自分と向き合ってみていて。
わたし親に愛されたくてざっくり言うといい子をいまだにやってるんだ。ってことがわかって。いい子でいなきゃ愛されない。って。きちんとしなきゃ。年老いた親の役に立たなきゃ。しっかりした長女でいなきゃ。って。
いま、絶賛それ止め中ーーー
3ヶ月くらい実家行かない。をやってみたら、全然責められなかったし、ほんと昨日会ったかのように会えました。
と言っても、昨日、母を喜ばせたい。って。母のためにしなきゃ。って出ちゃって、実家行ったんだけど。
毎朝楽しみに拝聴しております。
先日のポップアップでも少しの時間でしたが、直接お会い出来てとても嬉しかったです♡
私も早寝早起き派で、夫は夜更かし派なので分かる〜と思いながら聞いてました！また、つろかおさんの考え方に共感する事が多くすごく親近感を持っております♡勝手に（笑）
心地良いと言うか何だかとっても好きなんです！この感覚を持てる方は貴重なので♡♡♡これからもVoicyの配信楽しみにしています。