2023/9/19 (火)
【ヘルシーテンプル＠オンライン「朝の会」】
担当：早川智雄（福島県いわき市 長宗寺）
今日の配信で使ったスライドは以下のリンクからも確認出来ます。
https://drive.google.com/file/d/1u6Ha8wH-C6Gjk8uwhmuDP7ETTnQZh80P/view?usp=sharing
※ 公開しているPDFですが閲覧のみ可とさせていただいております。
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【今日の言葉】
全ての悩みの原因は自分があると信じていること。中途半端にかしこくなるよりも素晴らしいバカになるために努力をするべきだ。
出典：みうらじゅん
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今日はみうらじゅんさんの著書「マイ仏教」をもとに、「ご機嫌を取る」方法（ご機嫌を取る：自分や周りが笑顔になる方）について、参加者の皆様と様々な意見交換をいたしました。
皆様の意見を少し紹介すると、その土地の美味しいお土産、料理を飾り付ける、心を込めてお茶/珈琲を入れる、マッサージに行く/してあげる、高そうなカフェに行くなどなどが出ましたよ。
※シェアは自由です。
※コメントへの返信はできない場合がありますが、スタッフ共々、ありがたく拝見させていただいています。
【へルシーテンプル＠オンライン「朝の会」】宗派を超えた全国のお寺から、心と体を調える「朝の習慣」をオンラインでお届けしています。毎朝7時から、参加無料で約30分。お坊さんたちと一緒に、清々しい1日をスタートしませんか？堅苦しくない会です。お気軽にご参加ください。

◉内容
・体をほぐす、ストレッチ体操
・心をほぐす、マインドフルネス瞑想
・心を温めるワーク
顔出しNGでもOK　
途中入場途中退出OK

◉受講方法
Zoomによるオンライン講義となります。
https://www.healthy-temple.net/

▼詳細はこちら
https://www.facebook.com/healthytemplecommunity
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