2025/3/25 (火)
【ヘルシーテンプル＠オンライン「朝の会」】
担当：早川智雄（福島県いわき市 長宗寺）
今日の配信で使ったスライドは以下のリンクからも確認出来ます。
https://drive.google.com/file/d/1tUijLf0p3A7569ylJbt7HG5uzFLZ3QlO/view?usp=sharing
※ 公開しているPDFですが閲覧のみ可とさせていただいております。
+++++++++++
【今日の言葉】
自然が叫ばれる頻度とはうらはらに、今日ほど自然の認識の貧困の時代はない。
出典：今西錦司（生物学者） ｢自然の提唱｣
+++++++++++
今日は「EVERYDAY SISU フィンランドの幸せ習慣（カトヤ・パンツァル (著)）」を基に皆様との知見を交換いたしました、後半「あなたのシス（SISU）を育めそうな生活習慣やアクティビティのアイディアがあれば共有して下さい」と題して、参加者の皆様と様々な意見交換をいたしました。皆様の意見を少し紹介すると、
お米を食べる、星空を見る、瞑想をする、新しい旅行に挑戦する、アーシングするなどがありましたよ。
+++++++++++
+++++++++++
マインドフルネスSIMTオンライングループセッション（2025年）
開催の希望に関するアンケートのお願い
今年はお休みをいただいていたオンライングループセッションの希望者がいらっしゃるかどうかの
確認アンケートになります。ご興味がございましたらご回答いただけると幸甚です。
https://forms.gle/azBiK2cWsv6pteyaA
+++++++++++

※シェアは自由です。
※コメントへの返信はできない場合がありますが、スタッフ共々、ありがたく拝見させていただいています。
【へルシーテンプル＠オンライン「朝の会」】
宗派を超えた全国のお寺から、心と体を調える「朝の習慣」をオンラインでお届けしています。
毎朝7時から、参加無料で20分。お坊さんたちと一緒に、清々しい1日をスタートしませんか？
堅苦しくない会です。お気軽にご参加ください。
◉内容
・体をほぐす、ストレッチ体操
・心をほぐす、マインドフルネス瞑想
・心を温めるワーク
顔出しNGでもOK　
途中入場途中退出OK
◉受講方法
Zoomによるオンライン講義となります。
https://www.healthy-temple.net/
▼詳細はこちら
https://www.facebook.com/healthytemplecommunity
#健康習慣 #マインドフルネス #ヘルシーテンプル #ストレッチ #良い言葉 #ハッピーワークショップ #座禅 #坐禅
++++++++++