2024/2/23 （金）
【ヘルシーテンプル＠オンライン「朝の会」】
担当：川手正順（静岡県富士宮市 柚野の里 妙泉寺）

■今日の言葉
「自灯明 法灯明」の法則

※シェアは自由です。
※コメントへの返信はできない場合がありますが、スタッフ共々、ありがたく拝見させていただいています。
【へルシーテンプル＠オンライン「朝の会」】宗派を超えた全国のお寺から、心と体を調える「朝の習慣」をオンラインでお届けしています。毎朝7時から、参加無料で約30分。お坊さんたちと一緒に、清々しい1日をスタートしませんか？堅苦しくない会です。お気軽にご参加ください。

◉内容
・体をほぐす、ストレッチ体操
・心をほぐす、マインドフルネス瞑想
・心を温めるワーク
顔出しNGでもOK　
途中入場途中退出OK

◉受講方法
Zoomによるオンライン講義となります。
https://www.healthy-temple.net/

▼詳細はこちら
https://www.facebook.com/healthytemplecommunity
#健康習慣 #マインドフルネス #ヘルシーテンプル #ストレッチ #良い言葉 #ハッピーワークショップ #瞑想