# はじめに 伊達住職の自分好きになるためのラジオ。 みなさん、おはようございます。 こんにちは、そしてこんばんは。伊達智子です。 この番組はですね、自分を大切にして自分好きになるためのヒントや気づきをお送りする番組です。 私はですね、今スマイルアシストと言ってですね、オンライン相談室を立ち上げております。 その中でね、スマイル相談というふうな名目でですね、お客様にですね、お話を聞かせていただいているんですけども、 なぜ私がこのスマイルアシストを立ち上げたのかっていうのはね、看護師時代にね、ものすごくモヤモヤしてもどかしくって悔やんでいたことが大きなものになりました。 なのでそのことをお話ししたいと思います。それではスタート。 # 家庭を安全基地に、家族を安全基地にする方を多くしたい 私自身、精神科の看護師をしていて、本当に急性期病棟だったんです。 そういう時は、本当に幻覚妄想とか、そして気分が落ち込んで死にたいと言われている方々もたくさんいらっしゃって、 ところが、すごくしっかりと睡眠をとるように薬物を調整したりとか、ご飯をしっかり食べていただいたりとかすると、 本当にどんどんどんどんと回復をされるんです。 そして、自分のその状態が実は特別なものではないということを知っていただくために、 自分の病気について本当にレクチャーをさせていただくんです。 やっぱり精神科の病気って、本当に割と誤解というものもありますし、 ちゃんとそういうところで、知識というのがあまり知っていらっしゃらない方もおられたので、 そういったところで、自分は特別な病気じゃないんだということを知っていただきたかったんですね。 統合出張症なんかは100人に1人という割合で言われていますし、 今はうつで給食をされている方も結構いらっしゃって、 どんどんどんどんとうつ病に関してでも、割と皆様が理解されるというところもあるんですけれども、 家族さんも同様なんですね。家族さんもやっぱり知らないことが多いので、 やはり病気のことについて、やっぱりこちらから説明させていただいたりとか、 レクチャーをさせていただいたりとかしているんですけれども、 でもやっぱり本人がどんどん良くなられて退院をされても、 再入院の方が結構少なくなかったんですね。 その方の家族さんは、やはりこちらが病気の説明をしていても、やっぱり受け止められない。 そして、うつ病は根性なしがなるもんや、というふうに言われたこともあるんです。 もうこの子が頑張ってないからとかね。だから精神病は病気じゃないというふうに言われて、 やっぱりお薬も中断させられたりとか、飲まんでえ、というふうに言われたりとか、 そして精神病を患っていることに対して、本当に恥ずかしいというふうに言われて、 すごく本人さんのことを理解されてなかったんですよね。 で、障害を持たれているこの親御さんも、わりとよく似たことがあるんではないかなと思います。 障害を持っている家族がいると、本当に恥ずかしいとか、知られたくないというふうに思っていらっしゃる方はいらっしゃいます。 だけどね、それはね、やっぱり違うんです。 その方は本当に病気になりたくて病気になったわけじゃない。 障害を持ちたくて持っているわけじゃない、というところを知っていただきたいなというふうに思うんですよね。 で、やはり再入院されている方々を見ると、やっぱり家族の関係、そして家族さんがご本人のことを受け止められない、理解されていないというところに対して、 そういったところでギクシャクするんですよね。 そりゃそうですよ。やっぱり精神科の患者さんって、やっぱりいろんなことをされるんですよね。 やっぱり警察のお世話になったりとか、そういう状態になったら、やっぱり浪費するから、やっぱり家族さんはやっぱり振り回されたっていうふうな思いでいらっしゃるでしょうし、 やはりこの子が病気じゃなかったら、こんなに苦しまなくていいのにっていうふうに感じていらっしゃる方もいらっしゃると思うんです。 でね、看護師やってた時に、そういう家族さんのフォローといいますか、そこまでね、行かなかったんですよ。 やっぱり本人の治療をメインにして、家族のことには踏み込めなかったっていうところが私にはあります。 でね、やはりその支援の制度、福祉の制度でも、家族に対する支援っていうのはやはり足りないっていうところがあります。 だからこそ看護師を卒業して、家族さんのお話を聞く、相談を聞くっていう、そういったところでオンライン相談室スマイルアシストを立ち上げました。 で、自分を大切にしていただきたいんです。やはり家族にそういったところでね、大変な活動というか、そういったところでね、警察に行ったりとか、やっぱりそういったところでね、フォローしていらっしゃる家族さんはすごくいらっしゃいますけれども、 やはり自分を大切にしていただきたい、自分の人生は自分のものっていう風に感じていただきたい、思っていただきたい、歩んでいただきたいっていう思いで、オンライン相談室、コロナ禍だったもんですから、Zoomっていうものがものすごく普及しました。 それを利用して私自身は立ち上げました。家族さんも自分の人生を歩んでいただきたい。障害を持つ親御さんも自分を大切にして、自分好きになっていただきたいという思いで立ち上げました。 でもね、この自分と向き合うっていうことがなかなかね、やっぱり大変なんですよ。なぜならばね、自分の嫌なところとか悪いところも向き合う、いいところも向き合う、両方向き合うんですけれども、私たちが一番知りたいのはもう本当に自分自身なんですよね。 そういったところで、向き合ってスマイル相談という名目で、自分の感情ととことん向き合っていただくんです。そうするとね、自分はこんなに大変やったんや、自分はこんな思いをしていたんだっていうことを向き合ってもらいます。 そして自分を好きになるためにですね、よく頑張ったねっていうふうに言っていただくために私自身はお話を聞かせていただきます。それで私はアシストをさせていただくんですよね。 電動自転車のアシスト自転車って言うじゃないですか。自分の足で漕がないと、アシスト自転車って電気が動かないですよね。それでそういった中でですね、バイクじゃないんです。エンジンかけてじゃないんです。自分が動いて私がアシストをするっていうのと、相談をしていく中で感情と向き合っていただく中で、 自分の話を自分の耳で聞いて、気づきを得て、ああそうだったんだっていうふうに気づいていただくアシストをさせていただいています。それでそういった相談を受けて、お客様がどう変わったかっていうと、 すごく自分はこう思ってたんだっていうので、自分を中心に考えるっていうことをしていたら、自分を大切にしたら周りが変わってきたんです。周りっていうのはあまり変わらないというふうに思ってらっしゃるけども、自分の見方で見ると見方が変わるんですよね。 だからそういって、自分が変われば周りも変わるっていう、そういった実感をしていただいております。 だから、今本当に自分が辛いっていうふうに思われている方、自分の話を聞いてほしい、そして自分が変わりたいって思ってらっしゃる方は、概要欄にスマイルアシストのホームページを貼っていますので、ぜひご覧ください。 そして問い合わせの方をお待ちしております。自分を大切にして、自分好きになる方が増えれば、家庭を安全基地に、家族を安全基地にして、家庭が居場所になる、そして精神疾患が少なくなる社会を私自身は願っています。ぜひともホームページをご覧になってください。 # おわりに 本日もお聞きくださり誠にありがとうございます。この放送が良ければフォロー、そしていいね、そしてコメントもお待ちしております。 この放送でいろんなコメントがあると思いますし、この放送でいろんなことを思っていらっしゃる方もおられます。感想もあります。 だからそういうところでコメントとして私自身も知りたいので、どうぞコメントをよろしくお願いいたします。 そしてSNSの拡散もお待ちしております。それでは皆様ご自愛してお過ごしください。