#177 いい女は、賢く休む
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ちぴのスッキリボディメイク術
ちぴ|もっちゃり解消ボディメイク
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オープニング。休みを上手に取るポイントをお話しします。
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①体調を崩す前に休む②自分の周期を知る③毎日リセットする意識
- 05:243.
エンディング。「3ステップ美姿勢・美ボディメイク術」動画レッスンで、疲れない身体をつくろう!
コメント

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まなりん
2024年6月10日
満月周辺は眠気が強いので可能な限り寝ていますꉂ🤣𐤔
ちぴ|美姿勢・美ボディダンサー
2024年6月11日
満月女子の方、結構いらっしゃるみたいですよね☺️