AI目次
ごきげんナナメからの脱出法
心へのストレス軽減ケア
簡単マッサージとストレッチ
美ボディケアで心身爽快
無料動画レッスンで美姿勢をゲット
ちぴのスッキリボディメイク術
ちぴ|もっちゃり解消ボディメイク
  1. 02:05
    1.

    オープニング。自分の機嫌が良くないときの身体のケアについてお話しします。

  2. 09:59
    2.

    ごきげんナナメ=心(しん)へストレスがかかってる。マッサージとストレッチで和らげることができます。

  3. 04:15
    3.

    エンディング。「3ステップ美姿勢・美ボディメイク術」はこちらです☟

    チャプター添付画像

コメント

avator
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405
2024年1月28日
落ち込みやすくて、自分を責めやすいのでそんな時はマッサージします!ありがとうございます!
返信
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ちぴ|美姿勢・美ボディダンサー公式アカウント
2024年1月30日
コメントありがとうございます✨
はい、優しくさわってあげてください。
毎日頑張っていますからね🥹
この放送に「差し入れ」しませんか?
「差し入れ」することでパーソナリティに
感謝や応援の気持ちを伝えることができます
あなたの応援、とても嬉しいです♡

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