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#125 シカクいお尻をまぁるく♡絶対美尻エクササイズ

16:51
478再生
AI目次
桃尻メイクで理想のヒップラインをゲット
四角いお尻を丸くする秘訣とは？
インナーマッスルを鍛える簡単エクササイズ
美尻を手に入れるための3つのステップ
姿勢と美尻の関係、その驚くべき効果とは？
#ダイエット #健康 #習慣 #美容 #ボディメイク #運動 #女性 #美容健康
ちぴのスッキリボディメイク術
ちぴ｜もっちゃり解消ボディメイク
  1. 01:57
    1.

    オープニング。桃尻メイク、一緒にやりましょう♡

  2. 05:36
    2.

    シカクいお尻をまぁるくするには、インナーマッスルを使うことが肝心。

    チャプター添付画像
  3. 05:46
    3.

    お尻のインナーを鍛えてヒップアップしよう！

    チャプター添付画像
  4. 03:33
    4.

    エンディング。「3ステップ美姿勢・美ボディメイク術」でも、美尻メイクできますよ！

    https://makemeglow.net/bishisei-lesson/
    チャプター添付画像

コメント

avator
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まなりん
2024年2月19日
立ちながらでも出来るなんて手軽で良きです✨️
ありがとうございます✨️
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ちぴ｜美姿勢・美ボディダンサー公式アカウント
2024年2月21日
まなりんさん
はい、どこでもできちゃいますよね♡

ありがとうございます☺️✨
この放送に「差し入れ」しませんか？
「差し入れ」することでパーソナリティに
感謝や応援の気持ちを伝えることができます
あなたの応援、とても嬉しいです♡

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