VoicyオリジナルNEW
コンテンツを探す
  1. TOP
  2. ライフスタイル
  3. ヘルスケア・ダイエット
  4. 廣田なおの美筋ヨガ©︎レディオ

#558 知れば歩きたくなる！🌸ウォーキングのメリット💡

26:30
3,020再生
もっと読む
AI目次
美筋ヨガフェスタ福岡の感動を再び
4月スタジオHOMEスケジュール公開
春の足痩せウォーキング企画
ウォーキングで得られる7つの効果
ウォーキングをもっと楽しくする工夫
#ヨガ #健康 #ウォーキング #春 #ウェルビーイング #ボランティア #健康寿命 #ウェルネス #代謝 #ヨガスタジオ
廣田なおの美筋ヨガ©︎レディオ
プレミアム放送配信中！
  1. 09:59
    1.

    コメントアンサー📝 美筋ヨガ©︎フェスタ福岡のアフタームービー📽️はこちら！

    https://youtu.be/CIA3h3VOA2o?si=JUpxyaDtTL1d4jqr
    チャプター添付画像
  2. 09:47
    2.

    今日の本題💡①スタジオHOME 4月スケジュール🗓️公開‼️

    チャプター添付画像
  3. 06:45
    3.

    今日の本題💡② スタジオHOME 4月🌸チャレンジ企画はこちら！

    チャプター添付画像

コメント

avator
感想・質問・応援メッセージを書こう
avatar
erimi1202
2025年3月22日
いまは亡き愛犬の名前がパンジーでした😂
それはそれは自己主張が強い子でした🥺
なおさんの「やめてください、パンジーをディスるの！」でうなづきながら笑っちゃいました☺️

このところ体調を崩しサロンやvoicy、noteにもあまり触れられずにいたら、なんだか心まで元気が出ずにいました。
心と身体の健康は繋がっていますね。
体調が戻ってきたいま、なおさん、マシさん、リスナーの皆さんのお話で、またさらなる活力をもらいたいです☺️本題と関係なくてすみません💦
返信
avatar
わきっこ
2025年3月22日
なおさん、マシさんこんにちは！

私もウォーキング、体力作りにしてます。ウォーキングに行こう！と思うと私にはハードルが高くて、続けられるようにラジオ、音楽聴きに行こうと思って家を出ます！かりぷーさんが書いてたアプリを使うのもいいなと思いました。
金木犀の香りも良いですよね！あといまだに、つくしを見つけるとテンション上がります！春だなぁと。
返信
avatar
Chiy
2025年3月22日
祝日の件、私もGoogleカレンダー使っているのですが、ひな祭りは出てません😂

設定見てみたら、まずGoogleカレンダーアプリではなくて、Calendarsというアプリを通して使っていました。
で、Calendarsアプリも3本線の設定があるのですが、「Googleカレンダー」の「日本の祝日」ではなく、「Subscribed Calendars」の「ローカルのカレンダー」の「日本の祝日」が選択されています。

ご参考になれば幸いです💕㊗️
返信
avatar
廣田なお（美筋ヨガ©︎）Amazon総合1位「たった5日で－7cm！美くびれデザイン」📚著者公式アカウント
2025年3月24日
すごい！！！やってみます😍ありがとうございます！！
avatar
かりぷー
2025年3月22日
ウォーキング、いいですよね😆
この前の休日、出先で1時間ほど時間が空いたので「カフェでも行こうかな？」と思ったのですが、結局そのまま1時間散歩しました。
運動にもなるし、ウィンドウショッピングもできるし、一石二鳥でお得です🉐

家の近所を散歩する時は、「alkoo」というアプリを使っています。散歩コースを提案してくれるので、近所でも普段通らない道に連れて行ってくれて新しい発見があって楽しいです😊
返信
avatar
muuuuu1225
2025年3月21日
溜めこんでから聴いたので今さらなコメントですが、私はミニドラかドラニコフが欲しいです💕(道具じゃないけど🤣)

悩みに悩んでやっとこさHOMEに入会しました\( ᐛ)/✨
4月に脚やせプロジェクトがあるんですね！嬉しい！！
仕事が休みの日はお花見がてら運動不足な息子とウォーキングしようかなと思います🌸°・*:.。.
返信
この放送に「差し入れ」しませんか？
「差し入れ」することでパーソナリティに
感謝や応援の気持ちを伝えることができます
いつもありがとうございます♡
皆さまからの差し入れは、より多くの方々の
『幸せ＋健康＋習慣』へと繋がる活動に
使わせていただきます☺️

廣田なおの美筋ヨガ©︎レディオ

廣田なお（美筋ヨガ©︎）Amazon1位✨「-10歳若返りストレッチ〜私が母に教えたボディメンテナンス〜」好評発売中！

「幸せ・健康・習慣」をテーマに、
ココロとカラダに元気と活力をお届けします！
気楽に聞いて、コメントでどんどん参加して頂けたら嬉しいです☺️

🌿美筋ヨガオンラインサロン🌿
✔"とにかく楽に効率よく" ボディメイク！
✔体重より"見た目" 重視！
✔運動習慣で健康寿命をUP！

学びながら身体を変えるコミュニティで、現在2000名以上の女性が参加しています😋
https://www.hirotanao.com/bikinyoga/about/

新着の放送

特商法に基づく表示