#214 時間を無駄にしてしまう人の共通点🫣💦
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コメントアンサー📝水曜どうでしょうに出演してた⁉️
- 09:242.
時間を無駄にしてしまう人は⭕️⭕️だった😭あなたは大丈夫?
コメント

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そして断捨離!
今まさに引っ越しのために段ボール詰めしておりましてvoicyでなおさんとマシさんが断捨離について話してる回や本要約チャンネルの物はいらない系のを聴きながらケツを叩きながら詰め詰めしております。物が多いので引っ越しの段ボール詰めも時間がかかるかかる・・・そうならないためにも日々物を減らさなきゃなんですけどね。とはいえ誘惑の多い大都会に行くので物が増えそう←あれ??
今日の仕事に昨日のVoicyで話されていた時間を小分けにしてみるコツを取り入れてみました。小さな目標が出来て、効率があがるような気がします。事務作業はコンパクトに効率化して、その分、言葉やアイデアを生み出すような仕事に時間をかけられました!
ついついやってしまうのですが、時間泥棒にならないようにお互いに配慮しないとですね。大事なことです!!