# おはようございます‪🔆‬ おはようございます。ドイツ在住心理学者のじんぺいです。世界の改造であげる心理学ラジオの時間です。 この番組は最新の心理学研究のお話や人の心や脳に関するお話をしております。 いつもお聞き下さりありがとうございます。 ドイツ生活5日目となりました。 久しぶりに雑談ばかりなので、心理学の論文を読んできたので、それについて簡単に紹介してみたいと思います。 フロンティアンスインサイクロジーという学術雑誌に載ったばかりの論文で、 この雑誌がすごくいいところは、オープンアクセス誌といって誰でも全部読むことができるんですよね。 無料で読むことができるかつ、ある程度の知名度があるような雑誌になっています。 結構背景があって、今実は京都大学を卒業してから1ヶ月だけはメールアドレスが残っていて、 兄弟のアカウントとかで論文をたくさん読んだりアクセスすることができたりしたんですけど、 4月が終わってついに論文をアクセスする能力がだいぶ低くなってしまって、もちろんドイツの大学に今から所属するので、 そうなると多分権利が、メールアドレスをもらった後は色んな論文にアクセスできると思うんですけど、 ちょっとまだもらえてないので、なかなか論文が読みにくい環境にいます。 というわけで、自分もそういう誰でも読めるオープンアクセスの雑誌の論文を読んでみたいと思って、 今日はそういうところから見つけた、つい2、3日前に出たばかりの論文の結果を紹介したいと思います。 # 方法 ちょっとまた自分のメインの研究テーマとか専門とは違うんですけど、今日紹介するのは笑いの研究です。 経験サンプリング法という方法があって、これは従来のインターネットを使ったウェブ調査とかアンケートというものと違って 日常生活を過ごしている中でデータを何度か取るという方法を言うんですけど、最近はだいぶ便利になってきていて、なぜかというとみんなスマホを持つようになったとか、あとは Apple Watchとか、ああいうスマートウォッチというのをつけるようになってからデータを取りやすくなったりとか、よりいろんなデータを取れるようになりましたということがあります。 こういう経験サンプリング法の実験とかが流行っているんですけど、今日紹介する実験もそういう手法をとっていて、まず参加者が50人くらいの参加者を募集して、 ウェアラブルの、たぶん時計というほど大層なものじゃないんですよ。ウェアラブルの手首につけるようなもので、ボタンが一つしかないというふうに書かれていました。 で、それをつけて4週間の実験に参加してもらうというものです。 1日に3回通知が行くので、その都度質問に答えてねというような、そういう簡単に言うとそういう実験の枠組みになっています。 毎日3回届く、時間枠は決まっているんですけど、ある程度ランダムにその通知が届いて回答するんですけど、 どういうことを言われるかというと、まずは笑いの頻度みたいなことを答えます。 笑いもちょっとだけ区別があって、自分はあまり違いが分からなかったんですけど、自然にこぼれるような笑いと、 あとはお腹がよじれるほどというか腹を抱えて笑うみたいな、そういう笑いを一応区別しようということが書かれていたんですけど、 なんか難しいですね。なかなか判断がしにくい。 見たことのないというか、あまり馴染みのない英語の表現を使っていたので、一応そういう理解でいいかなと思うんですけど、 その笑いの程度で差をつけれるようにしていたということです。 ボタンが一つしかないと言っていたんですけど、どうやって答えるかというと、自然にこぼれるような笑いのときは1回だけボタンをクリックすると。 腹がよじれるほど笑うというのはボタンを2回クリックするというので、報告するデータを区別できたそうです。 この辺は実際に見てみないとなんとなく想像しにくいんですけど、書かれている実験手続きとしてはそういうふうになっていました。 ここが面白いんですけど、1日に3回届く通知のときに答えるのは笑いをどれくらいしたかということだけじゃなくて、どれくらい今幸福ですかということですね。 人生満足度とか幸福感というのの尺度があるんですけど、それを答えると。 これどうやって答えるかというと、フィジカルアナログスケールみたいなやり方みたいなんですけど、そのウェアラブルの端末をつけてるじゃないですか。 あるいはだいたい位置情報とか、今の自分の角度とか姿勢とかというのをなんとなく測定したり数値化することができたりすると思うんですけど、それで幸福感を図るというようなことをしていたみたいです。 ダランと手を下ろしている状態がゼロで、腕を横に伸ばしている状態が100だとすると、その角度によって自分がどれくらい幸福感があるかということを回答できるというので、新しい手法であるというようなことが書かれていました。 新しいって言っても、この人たちが開発したわけじゃなくて、いくつかの研究ではもうこういうような回答方法が使われているみたいで、これ結構面白いなと思いました。 だからボタンが一つしかない端末であっても、データの取りようによっては、ゼロ度から90度までの間で段階的に点数がつけれるので、そこの数値評価というのは結構細かく精緻にできるんじゃないかなと思っています。 それがメインのデータで、あとは最後にパーソナリティな尺度をとったりとか、笑われるのがどれくらい怖いですかみたいな、ゲロフォービアだったかな、ちょっと名前忘れちゃったんですけど、そういう恐怖症みたいなのがあって、そういうのもとっているみたいです。 # 結果 だいぶ説明が長くなってしまったんですけど、結果をさらっと言いたいと思います。 まず、1日にどれくらいの頻度で笑っているかということなんですけど、 平均して2.5回腹を抱えるほど笑っていたということです。 これは多いのか少ないのかちょっと分からないですけど、そういうふうに言われていたみたいです。 当然とは当然なんですけど、当然なことも出たりするのは非常に意味があることで、 良かったというか、仮説通りの結果になって良かったなと思うんですけど、 より幸福で自分の人生に満足しているというふうに答えていた事件参加者というのは、 そうじゃない人、不幸だったりとか、人生に満足していないという参加者よりもより頻繁に笑っていたということです。 あとは女性とか若い参加者というのは、男性とか年配の参加者と比べて優位に多く笑ったそうです。 これもなんとなく想像できるかなと思ったりしますし、性格との関連で言うと、 開放性といういろんなものを体験したりとか、いろんな世界を見てみたいという、 そういう開放性というパーソナリティがあるんですけど、 そういう性格を持っている人とか、そういう傾向が強い人というのはより多く笑ったりとか、 あとは誠実性といって、より誠実な人が笑いの頻度が多かったとかいうことが言えたそうです。 誠実性じゃないです、すみません。良心性ですね。 良心的かどうかという、そういう性格があるんですけど、 それと笑いの頻度というのが関連していたということでした。 それぐらいかな。なんとなく想像通りではあるんですけども、さっき言った最新の測定手法、 あとは最新ではないですけど、最近よりデータが取りやすくなった経験サンプリングという方法を使って、 笑いと幸福感の関係と、あとは性格とか年齢とか性別の関係を明らかにしたという意味で、 とても良い研究結果だったんじゃないかなと思います。 # まとめ というわけで、今日は別に話題の研究を読みたいと思って探していたわけではないんですけど、 まあ、そういう雑誌を見ながら、なんか面白そうだなと思って見つけた研究で、結構個人的には収穫があったなと思っています。 それは特に、フィジカルアナログスケールか、PASっていう、先ほどはね、訳を言わなかったんですけど、PASパスという風な手法があるみたいで、 それはとても面白いなって思うし、おそらくボタンが一つしかないベアラベルの端末っていうのは、価格帯とかもあんまりアプローチを50人分揃えるみたいなよりはやりやすいんじゃないかなと思うので、 そういう手法的な意味で学びがあったなと思います。 自分の研究ではすぐ使わないかもしれないですけど、手法は知れるだけ知っていた方がいいので、一つ糧になって良かったなと思います。 皆さんも、研究はしないと思うんですけど、そういう世界もあるのかと思っていただけると嬉しいですし、 あとは笑いと幸福感が関連しているということなので、いっぱい笑っていただいて、楽しい日々を送ってもらえればいいんじゃないかなと思います。 なんともまとまりが止まらないような、なんだそれっていうまとめになりましたけども、 これで終わりたいと思います。最後まで聞いてくださってありがとうございました。 今日もいい一日にしていきましょう。 じゅんぺいでした。 心を込めて。 # 雑談「焦りは禁物」 最後、いっぱいのアケザさんをお出しください。 ドイツ生活5日目になりました。 結構何もしてないんですけども、 何もしてないことないか、 いろんなものを買ったりとか、 今日は調味料がいろいろ増えて、 アジアンショップにも行ってきたんですよね。 お醤油は買ってないか、 味噌とかオイスターソースとかを買ってきました。 そんな感じでちょっとずつ進んではいるんですけど、 大学にも今日も行かなかったし、 手続き的なことも本当はやりたかったんですけど、 できなかったんですよね。 いろんな制約とかがあり、 結構焦りもあるんですが、 そういうどうしようもないことに対して、 あまりエネルギーを使っていてもしょうがないなという気持ちに、 なってきているので、 もちろん機嫌を守らないといけないことはあるんですけど、 でもあまり焦りすぎずに、 今のやるべきこと一個ずつ、 着実に進んでいることは進んでいるので、 そういうマイペースでやっていきたいなと思っています。 またいろんなシェアとかしたいと思います。 それでは。