# 本日20時から二川先生と対談！ おはようございます。心理学者の神平です。 本日も心理学論文を紹介していきたいと思います。 今日はレジリエンスの話をしようかなと思っております。 レジリエンスというのはストレスフルな出来事によって傷ついてもそこから立ち直っていく 精神的な回復力というふうに定義をされているみたいです。 このレジリエンスというのが 2つに分けられるんじゃないかと。それは生まれ持ったものと 肯定的に獲得できるものというふうに分けられているという研究があって、それを紹介したいなと思っています。 レジリエンスという言葉を聞く機会も増えてきたと思いますので、一緒に勉強できればと思っています。 お知らせさせていただきます。本日の20時から VCパーソナリティで学校の先生でもあります。 学校の先生であってVCパーソナリティでもありますのがいいのか。 二川先生とお話をしたいなと思っています。 ちょっと企画ものとしてやっていきたい、シリーズ化したいなと思ってるんですけど 神平のロールモデルということで 先を歩かれている先輩方にキャリアについてとか家族のこととか 人生についてちょっとデカいけどね、そういう話を聞いていきたいなと思っています。 20代から30代に変わろうとしている神平が悩み相談的に 兄気分、姉気分の話を聞きたいなというふうに思って始めた企画です。 20時から30分ぐらいかな今日はになると思います。 ぜひ聞きに来てもらえると嬉しいです。 二川先生の チャンネルも貼っておりますのでよかったら飛んでチェックしてみてください。 週刊課に関するお話は毎日されていて とても勉強になると思います。週刊のスペシャリストですね。 と思っています。ぜひ来てください。お願いします。 他にもたくさん対談決まってますので概要欄チェックしてもらえると嬉しいです。 # 資質的レジリエンスと獲得的レジリエンス はい、というわけでレジリエンスの話をします。先ほども結構喋ってしまったんですけど、まずレジリエンスというのはストレスフルな出来事で、傷ついても立ち上がっていくような回復力のことを言います。 レジリエンスが高い人というのは、嫌なことがあったりとか落ち込むことがあっても、そこから立ち直る、だからうつ病にならなかったりとかするというような関連性が知られているんですけど、 これが先ほども言ったように先天的に持って生まれた資質的レジリエンスというのと、後天的に身につけていきやすい獲得的レジリエンスというふうなのに分かれるというふうな研究ですね。 結構面白いなと思うんですけど、すでに。これがそれぞれ4つと3つの項目に分かれていて、簡単にそれを紹介したいなと思うんですけど、 例えば資質的レジリエンス。例えばというか、4つ全部言おうかな、せっかくだから。 楽観性というのがあって、例えば困難な出来事が起きてもどうにか切り抜けることができると思うとか、どんなことでも大抵なんとかなりそうな気がするみたいな、これ楽観性、レジリエンスっぽいですよね。 これ、資質的レジリエンスの1つです。 2つ目、闘技力という因子があって、辛いことでも我慢できる方だとか、自分は体力がある方だとか、嫌なことがあっても自分の感情をコントロールできるみたいな質問項目で、この闘技力というのを測ることができます。 これも資質的な方。あと2つ、資質的レジリエンスがあって、社交性。こういう関係が広く社交的である。自分から人と親しくなることが得意だ。これもやや資質的っぽい感じがしなくもないですね。 4つ目が行動力。自分は粘り強い人間だと思う。決めたことを最後までやり通すことができるみたいな項目によって指標を測ることができるというような、この4つが楽観性、闘技力、社交性、行動力。これが資質的レジリエンス要因だというふうに言われているそうです。 資質的レジリエンスの方ですね。こちら3つあって、1つが問題解決思考というので、人と誤解が生じたときに積極的に話をしようとする。嫌な出来事があったとき、その問題を解決するために情報を集めるとか問題解決思考。 2つ目が自己理解というので、自分の性格についてよく理解しているとか、嫌な出来事がどんなふうに自分の気持ちに影響するか理解しているみたいなのが2つ目。3つ目が他者心理の理解というので、人の気持ちや微妙な表情の変化を読み取るのが上手だとか、他人の考え方を理解するのが比較的得意だみたいなのが、これもレジリエンスなんですね。 なかなか面白いなと思いますが、こういう格闘的レジリエンス3つというふうに分かれているそうです。これで一応言いたいことは全てなんですけど、これは平野先生という先生が出された尺度なんですけど、その平野先生が自分の研究の妥当性をチェックするということを別の論文でしていて、それもすごく面白いなと思うので、ちょっと紹介したいなと思います。 資質的レジリエンスと獲得レジリエンスというそういう分け方をするのであれば、これは双子に注目するとそれが分かるんじゃないかと。つまり一覧性創生児と、一覧性創生児というのは遺伝情報を共有している、多くを共有している。 イニアンス性創生児というのは半分かというところで、この双子を比べることによって本当に資質的かどうか、獲得的かどうかということを調べられるんじゃないかというような研究を別の論文でしていて、これ結果でいうと、やっぱりおおよそそういうふうになっているということだそうです。 資質的レジリエンス要因で紹介した楽観性、投入力、社交性、行動力という4つは一覧性創生児同士で結構似ていた。だけども二覧性創生児ではほとんど縁につかなかったというので、これはやっぱり遺伝的な影響が大きいだろうというふうに考えられる。 一方で獲得的レジリエンス要因というのは、一覧性創生児でもそこそこ似ている。それはおそらく環境が似ているからということでもあるんですけど似ているし、二覧性創生児においても結構似ていたというところで、 肯定的に獲得できるんじゃないかという問題解決思考、自己理解、他者心理の理解というのはそういうふうに肯定的に獲得できる。どういうふうに獲得できるかは教育なのか、近くにいる大人なのか分からないですけど、本当に多様な要因によって、この獲得的レジリエンスというのが上がっていくということ。 もしくは下がっていくのかというふうに一応結論付けられるんじゃないかということです。補足してやや細かいことなんですけど、闘技力とか行動力とか分けてしゃべったんですけど、これらの分かれ方というのはやや曖昧であるというか、再現性が低いというか、うまく分からないというふうな研究もあるみたいなので、 でも、その獲得的と支出的というふうな2つに分けるという分け方はおおよそまといているんじゃないかというところなので、2つに分けれるというところだけ今日は覚えていてもらって、項目例もせっかく紹介させていただいたので、ちょっとでも覚えて、これは獲得的なほうだな、こっちは支出的なほうだなというふうなことを思ってもらえるといいんじゃないかなと思っております。 ちょっとだけ今日はややこしかったんですけど、もし分からないことがあったら聞いてください。 # 双子の研究おもしろい…！ はい、というわけで今日は、レジリエンスが2つあるよということ、 資質的なレジリエンスと格闘技的なレジリエンスがあるよというのを紹介させてもらいました。 今日はいろいろ言ったんですけど、これだけ覚えておいてもらえたらいいかなと思います。 もしその内容が気になるのであれば、先ほどのチャプター聞いてもらったらいいし、 あとは論文読んでもらっても、これは日本語の論文なので、ぜひ読んでみてもらったらいいんじゃないかなと思っています。 この双子を対象に実験するというのは、やっぱり興味を持ってもらえる人が多いんじゃないかなと思っていて、 面白いですよね。この一乱性創生児と二乱性創生児を比べることによって、 分かることが確かにありそうだなと思うし、割とキャッチーじゃないですか。 遺伝何割、100メートル層は遺伝の比率が高くてとかね、 音楽のとか数学のとかいろんな領域によって、遺伝の役割というのはどれくらいかという話でキャッチーだけど、 こういうふうな研究の積み重ねで割合が出ている。 もちろん割合が全てじゃないと思うんですけど、その一端を紹介できたのかなと思って嬉しく思っています。 専門じゃないので、やや甘い理解なのは許していただきたいなと思います。 勉強したいとは思っています。 最後まで聞いてくださってありがとうございました。 今日もいい一日にしていきましょう。 神平でした。心を込めて。 # 雑談「ししおどしおもしろい…！」 最後に雑談をします。 昨日は生配信をさせていただきまして、 1時間ほど皆さんとやり取りできてとても楽しかったです。 最近たくさん来てくださってめちゃくちゃ嬉しいんですよね。 やっぱりこういう、割と偶然性の高いやり取りの中から 研究の種みたいな、割と無理矢理っぽいんですけど、 割と真食ってるなという風に思ってて、 研究の種みたいなのが生まれ得るなと思っています。 昨日は京子さんがコメントくださって、 シシオドシの話を教えてもらったんですよ。 シシオドシと噴水。 日本はシシオドシっていうのがあるじゃないですか、 世界的でもないと思うんですけど、 ヨーロッパではどこに行っても噴水みたいなものがあると。 ハンブルクあんまり見ないかな。 まあ、ある。そういう対比がされている、 書物、書物これ何て言うんですかね、こういうのって。 現代文みたいなの、高校の教科書に載ってるらしくて、 それがとても面白くて読ませて、 すぐに生配信終わったと読ませてもらって、 すぐには思いつかないけど、 何か研究になりそうだなというふうにも思っています。 ちょっと勤用させてもらうと、 水の流れなのか、時の流れなのか、 それをせき止め、刻むことによって、 シシオドシは我々に流れるものを感じさせる。 この仕掛けは、かえって流れてやまないものの存在を強調している。 と言える。 すごくないですか、なんか。 なんかこうゾウゾウってするね。 鳥肌を立つような文章だなと僕はそう思ったんですけど、 せき止めて、一回止めて、カタンってなるじゃないですか。 あれによって、水って流れてるんだなって思うというね、 この感性はやりたいですね。 で、噴水はどちらかというと、 本来いかないわけじゃないですか、水って上に。 それをある種人工的に作って、 まあでもあれか、温泉とかだったらなんのかな。 ちょっとわかんないや。 まあ、それを作るっていうのは、 ややこう、日本っぽくない発想ではありますよね。 この大秘はね、いろんな気づきが詰まっているなと思うし、 心理学でやるならどうするかな、考えたいと思っています。 そういう発見もあった、いい時間だったなと思います。 週に一回くらい生配信またしていきたいなと思うので、 時間があるときだけでいいので、来てもらえると嬉しいです。 来てくださった皆さん、ありがとうございました。 アーカイブ、昨日の夜中、夜に上げているので、 ここのチャプターに貼っておきます。 よかったら聞いてみてください。