# 論文が意外と見つからなかったのです… おはようございます。心理学者の神平です。 普段は心理学の新しい論文を毎日紹介しております。 人の心って面白いなというふうに思いながら研究者をしております。 そんな面白い知見を紹介していけたらと思いますので、 まだの方はぜひフォローしていただけると嬉しいなと思っております。 今日はですね、ウィークリーテーマ、今週もありがたいことにいただいておりまして、 大人が学び続ける庭という、これもすごく人の心が関係しているような 興味深いテーマだなというふうに思って見ておりました。 これについて話したいなと思ったんですよ。 僕が話したいとなった時には、論文をベースにお話しするのがいいのではないかというふうに思いまして、 結構調べていたんですが、ちょっと昨日調べていた段階では、 これだというものに出会えなかったんですよね。 習慣化、学びの習慣化とか、ちょっと学びというのが広すぎるのかなと思って、 例えば読書習慣とか、レーディングハビットとか、そういう言葉で調べていたんですが、 なかなかヒットしなくてですね、もうちょっとだけ調べたいなと思いますので、 今日は自分の思っていることをお話しさせていただければというふうに思います。 テーマを簡単にお話しすると、 ゲーム感覚で学びを続けるという、学びをレベルアップさせていくというのは、 結構いいんじゃないかと。 自分はそういうふうにやっているよという話をしたいなと思っています。 もし英語が詳しい方とかいらっしゃったら、 そうです、あなたのことです。 ハビットフォーメーションとかという言葉で調べていたんですが、 習慣かどう訳したら英語の文献とか論文とかヒットするのかなというのがやや気になっております。 教えてくださいと思っています。 そういうのも見つかり次第紹介できればと思っておりますが、 今日は自分の話をさせていただきます。 本題の名前にお知らせをさせていただきます。 明日21日に対談がございます。 15時から杉さんとお話します。 杉さんは実は心理学対談で、 杉さんの研究の話をたくさん、スポーツクライミングとかの研究をたくさんお話し聞かせもらったんですが、 今回はもう雑談です。 バンプオブチキンの話をしたいと思っております。 僕たちのバンプオブチキンという企画を昨年末に始めて、 なんと第2弾になりましたので、 バンプ好きの皆さんはぜひお集まりいただきたいですし、 そうじゃない方もバンプの魅力が伝わるように、 そして杉さんのパーソナリティとか、僕のパーソナリティとかをお話しできればと思っておりますので、 手を気軽に遊びに来てください。 お待ちしております。 # ＃大人が学び続けるには sponsored by 『Udemy | Benesse』 はい、というわけで本題は大人が学び続ける2話というところで これね、テーマを最初に見た時にちょっと困ったところもあって というのも結構学び続けてきたというか それを当たり前にするところにいたというか、いるというか まあ29歳なんですけど 去年というか、2024年の3月まで学生だったので まだね、大人というにも早いのかもしれませんが そういう大学院生とか、今も研究者ということをしていると やっぱりある種当たり前のように学び続けるので あまり秘訣とかがわからないというか 言語化したことないというか もう本当に当然だなと思いながら学び続けているので 改めて言われると難しいんですが でも自分で意識していることというか なんかこういう風に学び続けたら楽しいよなということって 確かにあるだろうと思った時に これよく言われることだと思うんですけど ゲーム感覚でレベルアップしていくようにっていうのは 自分にも当てはまっているなという風に感じています ゲームにやったことない方はちょっとピンとこないかもしれないんですけど ぜひね、ピンとこない方はやっていただきたいぐらいなんですけど ゲームっていいものだなと思いますよ 育成ゲーム特に、育成ゲームとかRPGとかね 僕は小さい時そういうことばっかりしてた アクションとかあまり得意じゃなかったですね 銃で撃ち合ったりみたいな それよりはやっぱりポケモンをしたりとか RPG、いろいろ、ドラクエ、FF そんなにしてなかったかな モンスターファームという育成ゲームがあったりとか あとは、パワプロ君って野球のゲームがあって それも育成の機能というか 育てていくというメニューがあって 例えばパワプロ君で言っても 今日はスタミナを上げたいからランニングのトレーニングをするとか 筋力を上げたいから筋トレのメニューをするとかね チーム力を上げたいからチームでノックしたりとか 守備練習するみたいな いろいろ育成のパターンがあったりする モンスターファームというゲームはめちゃくちゃマニアックなんですけど これもモンスターを育てていくんですけど 今日はこういうトレーニングをさせますとかね 川を登ったり、川を泳いだりだったっけ 忘れちゃった そういうことをやってるりする それと同じ感覚で 今の自分に足りてない能力ってなんだろうっていうのを 自分の理想形態かどこを目指してるかっていうのが大事だと思うんですけど そこに向かって構成していくっていうのは結構大事かなというふうに思っていまして そういうふうに思うと やっぱり今のやってることがすごくモチベーションも上がるし モチベーションっていうことがそもそも合ってるかもよくわからないんですけど 楽しくなるんですよね レベルが上がっていくっていうことが 自分に置き換えると まさにこの間も話しましたけど 英語ですよ 英語力がこのドイツ編 ドイツで研究者としてやっていくためには足りてないだろうと 明らかに っていうので やっぱり英語力っていう力を伸ばしていく 育成ゲームのように自分を育てているっていう感覚でやっています その中でももちろん英語力ってすごく範囲が広いので スピーキング リスニングみたいなところに焦点を当ててやっている というようなことがあったりとか 研究していく上で他に何の力が足りてないかなってなったときに なんでしょうね 統計とか分析とかの力がまだまだ足りてないから そこを伸ばそうっていう努力は今あまりしてないな ちょっと人に頼るっていうソリューションを取ってしまっていますが そういうところを伸ばしたいなと思ったらそういうところを伸ばすだろうし 研究者って大きい枠組みでいるんだったら もしかしたらこういうボイシーの発信の方を 今は伸ばすべきなんじゃないかという風になると やっぱりどうやって伸ばすかということ SNSのやり方を学んだりとか 発信の仕方を学んだりとかしているのかなと思いますし もう一回そうなると続けるってことは あまり苦じゃなくなるというか もう楽しくて仕方がないという感じで 自分の中ではやれているかなという風に思っております 皆さんいかがでしょうか 今年学び続けたいなと思っていることとか もしかして学びっていうことじゃなくても 習慣化したいことっていうのでもいいとは思うんですけど 思い浮かべてもらって それは自分の中でどういう位置づけなのかとか レベルアップしていくことをイメージする ゲームのようにイメージできているのかということを ちょっと考えてもらうと 結構楽しいんじゃないかなと思ったりしておりますね いかがでしょうか 初めて言語化してみたので 自分でもそういうことを思っているんだと思いながら 喋っていました # 余談「勉強・学び嫌いってないよね？？」 はい、ちょっとね うまく喋れていたかはわからないんですけども あとね、ひとつ学びということについて 言いたいことがありまして これは、たけおうさんと対談したときにね テーマに上がってたんですけど 学びとか勉強とかっていうのが 嫌いっていう方いらっしゃるじゃないですか そういう人って本当にそうなのかなっていうのを 僕はね、そういう人とお話ししてみたいなって思うんですよね Voicyを聞いている時点で 嫌いって言うのかなっていう気持ちなんですよ、僕としては だから、そういう嫌いっていうことをそもそも疑ってるということなんですけど もし、自分で自分のことを勉強嫌いとか学びが嫌いっていう 思っている方がいらっしゃるとすれば 一度そこも疑ってみるといいのかなと思いますし ぜひ、嫌いですという方はコメントいただければ いや、そんなことないですよって僕が返信しますんで コメント返しの時にでも返信したいなと思いますので ぜひ教えてください 多分そんなことないと思いますよね 勉強とか学びっていうものの捉え方とか定義とか 昔、小中学校とかでたくさん漢字練習 繰り返し繰り返しやらないといけなかったとか 暗記して頑張って覚えないといけなかったのが辛かったとかね そういうことは確かにあるかもしれないんですが 今の勉強とか学びっていうのが 果たしてそれと同じものなんでしょうか っていうこととか考えてもらうと もしかしたらいいのかなと思ったりしてます 今日は色々とコメントいただきたいことが多かったですけども もしよかったらコメントお寄せください お待ちしております 最後まで聞いてくださってありがとうございました 今日もいい一日にしていきましょう じんぺいでした 心を込めて # 雑談「月曜瞑想はじめます！」 最後1分だけ雑談をします。 昨日生配信をさせていただきまして、アーカイブ上がっておりますので、もしよかったら聞いてください。 その中で、鼻こきにしたいという話をしたんですけど、 瞑想するのがいいんじゃないかというのをコメントで教えてくださった方がいて、確かにいいかもと。 かつて結構やってたんですけど、それこそ習慣にするのは得意なので、1年半とかは毎日のようになってたのかな。 だけど生活のスタイルが変わってくるにつれて、あまり必要性を感じなくなったというか、 もう一旦いいかなって言ってやめたんですが、今になって瞑想をもう一回やってみるかというので、 ただちょっとやっぱりハードル高いじゃないですか、毎日10分とか。 だから教えてもらった、東涼さんの月曜瞑想。 今日は月曜日なので、今日から早速やってみたいなというふうに思っています。 本をその場で買いまして、全部は読めたらいいんですけど、その方法のところは読んで、 こういうふうにやるんだということがわかったので、今日から月曜瞑想を始めてみたいなと思っております。 みなさんも一緒にいかがでしょうか、月曜瞑想。 AmazonのKindle Unlimitedかな、すぐ買えたので、もし興味があったらそちらも読んでもらって、 伊藤東涼さんの本です、僕の本ではありません。一緒に始めてみましょう。