# 「結婚の形はこう変わる？ホワイト社会で求められる新しいパートナーシップ」 皆さん、おはようございます。 あなたの分身、ジュニアとつながる声の鑑定士、けいすいです。 普段は28年間、あなたの声を通して、その奥に秘められたジュニアとつながり、あなただけの人生設計をサポートしてきています。 このチャンネル、生きたまま脳に届けるけいすいサプリでは、あなたの人生に科学的な変化をもたらして、共感遣いや生きづらさを解放するためのヒントをお届けします。 現代のホワイト社会では、見た目の清潔感や共感が求められ、周囲の期待に応えようと無意識に自分を押し殺してしまいがちです。 このシリーズでは、そんなプレッシャーにどう立ち向かって自分らしい生き方を選ぶのかを、エビデンスに基づいて一緒に探っていきたいと思います。 本日10月28日火曜日です。このまま本題にいきたいと思います。 # 「この人とずっと？」とふと思う恐怖これからの結婚生活には、どんな価値観が求められるのか。私たちが築く新しい関係性に迫ります。 はい、それでは参りましょう。本日、結婚のテーマです。 この人とずっと一緒にいられるのかしら、という感じです。 恋愛や結婚生活の中でふと心に浮かぶ、この人とずっと一緒でいいのだろうか、という問い。 この瞬間、あなたは不安を感じ、罪悪感すら覚えるかもしれません。 でも、安心してください。これは珍しいことではなく、脳と心が自然に発するサインです。 不安の正体は未来シュミレーション。 ハーバード大学の心理学研究2012年によると、人間の脳は将来を予測する力が持ちますが、 その予測はしばしば膨張された不安を伴います。 特に親密な関係では、このまま続ければどうなるのか、という未来シュミレーションが働き、脳は最悪のシナリオを優先して描き出すのです。 これは危機を避けるための防衛機能であり、愛情が足りないから生まれる概念ではありません。 ずっと一緒が重荷に変わる瞬間です。 2019年、ミシガン大学の研究では、結婚生活10年以上の夫婦のうち、 40%以上が関係の持続への不安を感じた経験を報告しています。 特に、合わせすぎている本音を隠している関係では、不安がより強まりやすいと言われています。 日常でよくある例を挙げると、休日の過ごし方で小さな違和感を覚える、話をしていてもなぜか孤独を感じる、 未来を想像した時に息苦しさが先に浮かぶ、 こうした感覚はあなたの心が調和よりも犠牲が大きくなっているという知らせている可能性があります。 心を守る3つの習慣です。 不安を和らげるには、関係を壊すのではなく、自分の恋を取り戻す習慣が効果的です。 1.未来を想像する前に、今この瞬間の満足度を確保する。 2.違和感を覚えたら、すぐに書き出して整理する。 3.相手と共有する前に、自分はどうしたいかを明確にする。 2020年の富山法大学の調査では、この自己決定感を意識する中間を持ち続けた人は、 関係満足度が平均25%以上高まったことが報告されています。 本日まとめていきたいと思います。 この人とずっとという不安は、愛情の欠如ではなく、心が未来に備えている証拠です。 ただ、その不安を押し殺そうとしてしまうと、自分の声がかき消されて、関係が歪んでいってしまうということです。 今日からほんの少しでも、自分の本音に光を当ててみてください。 それは恐怖ではなく、未来を守るための最初の一歩ということになります。 いかがでしたでしょうか。 どのジャンルにも当てはまると思うのですが、今回はテーマが結婚なので、恋愛でも仕事でも、 不安を生じれば、今日のキーワードは、心が未来に備えている証拠ということです。 そこでしっかり向き合っておかないと、方向性語が間違ってしまって、落とし穴に落ちちゃうという感じです。 ではエンディング、いよいよです。 子どもと楽しむハロウィンでお話しして終わっていきたいと思います。 # 子どもと楽しむハロウィン🎃 はい、今日も最後まで聞いていただいてありがとうございました。いかがでしたでしょうか。 サブタイトルです。子どもと楽しむハロウィンです。 仮装やお菓子の準備に疲れていませんか。 なんかね、10月が来ると街の子どもたちも結構なんか、 ハロウィンってなんか人気なんだよね。なんでだろうね。お菓子くれるからかな。 でもこの行事、実は親の共感力を育てる時間にもなります。 今のね、仮装やお菓子の準備に疲れていませんかということに対して、 親の共感力を育てる時間ということです。 2022年の早稲田大学の研究では、 親が子どもの遊びに全力で関与すると、自己肯定感が向上すると報告されています。 うん、すごいね。 完璧な衣装じゃなくてもいい、一緒に笑った記憶が一番残るということです。 はい、それでは明日は水曜日なので、 お金の使い方、どこまで見られているホワイト社会の消費スタイルについてお話をしていきたいと思います。 はい、今日も皆さんありがとうございました。 なんだか今日は湿度99%にやられている渓水先生でした。 ということで終わっていきたいと思います。 はい、それではこのチャンネルのフォロー、それからコメント、SNSでのシェアもお待ちしています。 この番組を聞くタイミングは、ふとなんかわからないけど、なんてタイミングで聞いてください。 それは必ずあなたを良くするジュニアちゃんジュニアくんからのメッセージです。 はい、それでは今日も頑張らないことを頑張ってくださいね。 いってらっしゃい。