# タイトルコール おはようございます。公認心理師、臨床心理師の佐々木です。 発達障害という視点を切り口に、毎日の子育てや支援に小さな発見をというテーマで、日々放送をさせていただいています。 発達の多様性を聞くラジオ、本日もスタートです。 # NPO法人FMCAのシンポジウムはこちら↓ さて、今日は10月9日金曜日の朝ですね。皆様いかがお過ごしいでしょうか。 今日のテーマは、「10年前の僕は今の僕を想像できただろうか?2016年の私」というテーマでお話をしてみたいなと思っています。 これは実はVoicyさん10周年の企画の一つであるんですけれども、 10年前の自分、つまり2026年の私というのが企画として立ち上げてくださっていて、 それにちょっと乗ってお話をしたいなと思っていますが、まずはVoicyさん10周年おめでとうございます。 こうして僕が自分の考えや経験を発信させていただいているのも、このVoicyという場所があるおかげなんですね。 そして、いつも聞いてくださる皆さんにも本当に感謝をしています。 こうして声を通してつながれることは僕にとってもとても大切なことですし、 これからも僕にできることを一つずつ続けていきたいなと思っています。 さて、今日の本題ですね。2016年、もう10年も前ですね。 当時の僕は何をしていたのかなというふうに改めて考えてみたんですけれども、 あんまりパッと思い出せなくて、自分の当時の写真とかを見ながら、思い出しながら今話をしているんですけれども、 一つは、今の僕というのはいくつかの所属や肩書きというのがあるんですよね。 その中でいろんな地域に行かせていただきながら仕事をしていますが、でも2016年は今とはずいぶん違いました。 当時は今メインで所属している横浜発達グループの仕事が活動の中心なわけです。 もちろん今も活動の中心ではありますけれども、 その中で地域で研修を担当させていただいたりだとか、セミナーをさせていただいたりだとか、いろんな仕事に関わったりすることはありましたが、 ただ今のようにいくつもの団体に関わりながら、自分がその中でいくつか代表しながらという姿はまだあんまりなかったんですよね。 今僕が一生懸命仲間たちと取り組んでいる東北オーティズムプロジェクト、これはティーチプログラム研究会東北支部で取り組んでいる活動ですね。 そもそもこの団体自体が当時はなかったですし、他にも現在共同代表として活動しているビルドオーティズムジャパンだったり、そもそもこの団体も当時はなかったわけですね。 そして今アドバイザーという形で携わらせていただいている障害のある方々のアートの活動の一つであるクロスチームも僕は当時は在籍はしていなかったし、 そしてNPO法人FMCAもその一つで、僕はこのNPO法人FMCAでは理事として活動させていただいているんですね。 障害のある方々にとって医療へのアクセスをもっと優しいものにできないだろうか、医療を受けるときのハードルをどうすれば少しでも下げられるのか、 そういうことを考えながら活動している団体なんですけれども、FMCAではちょっとだけ宣伝はせますけれども、今週の日曜日10月11日には大阪でFMCAのシンポジウムがあります。 僕も登壇する予定なんですけれども、こちら後日配信でもご覧いただける予定ですから、ご興味ある方いらっしゃれば是非チェックしていただけたらと思っています。 詳細はこのチャプター欄の方にURLを載せておきますね。こうした活動を応援してくださる皆さんの存在が本当に大きな力になっていますし、僕たちの活動の資金の一つにもなっているんですね。 なので是非どうかよろしくお願いいたします。さてちょっと話を2016年に戻します。 こんなふうにざっと今の活動を振り返っていくと、10年前の僕は今以上にいろんなところに目を向けていなかったなって思うんですよね。 どちらかというと目の前のことに一生懸命でそれでいいなって思っていたんですよね。 今自分が関わらせていただいている仕事をどうしていくのか、目の前にいる方々にどんなふうに僕は伴奏できるんだろうかとか、そういうことを考えながら毎日を過ごしていた。 そしてもう一つ大きかったのは家族との暮らしですね。 2016年当時は僕はまだ子供が一人だったんですけれども、結婚して家族ができて子供が生まれて、それまでの暮らしとは生活の在り方が大きく変わっていったという時期でもあるんですよね。 2016年ちょっと前からですけれども変わっていた時期で。 なので仕事が終わったらもうできるだけ早く帰りたいし、子供と過ごす時間を大切にしたいし、もちろんそれは今もそう思っているんですけれども、 ただ当時は今以上に日々の子育てや家族との時間を中心に自分の生活を考えていたような気がするんですね。 仕事も大事ですけれども、家に帰ってからの時間もすごく大事で、そんな2016年の僕が今の自分を見たらどう思うんだろうなとも思ったりするんですよね。 今のように一緒のようにいろんな地域に行かせていただいて、いろんな団体の方々と一緒に活動させていただいて、 10年前には想像していた部分も多少はあったかもしれませんけれども、少なくともティーチプログラム研究会東北支部に関してはずっと自分の中では構想というのはあって、 ただ今みたいな活動をするということまでは考えていなかったですけれど、ぼんやりとですけれどね。 ただ多くは全く想像していなかったことがたくさんあるわけで、今関わっている活動の中には、 さっきも話したように当時は団体そのものが存在していなかったものがほとんどですから、やっぱりそれを考えると10年という時間はやっぱり面白いなとも思うわけです。 当たり前ですけれども、自分で前後を計画してその通りに進んできたわけじゃないです。 いろんな出会いがあって、声をかけていただくことがあって、仲間が増えて一緒にやってみようという話が生まれて、そういうことを重ねてきた結果、今の僕があるわけです。 ですから2016年から2026年までの10年間、僕自身にとっては本当に充実した時間だったと思っています。 いろんな経験をさせていただきましたり、たくさんの方と出会うこともできました。これはありがたいことですよね。 ただ今回こうして振り返ってみてもう一つ考えたことがあって、これは何かというと、自分が充実していたということと、家族にとっても充実した10年だったということは必ずしも同じではないということです。 僕が今みたいにいろんなところでお仕事をさせていただくということは、その分家を空ける時間もあるわけです。 自分としてはやりがいのあることをさせていただいている、充実している。 じゃあその裏で家族にはどれだけ負担をかけているんだろうかとか、家族との時間というのは少なくなるわけですからね。 妻に任せてしまっていることもたくさんありますし、僕自身は楽しく仕事をしていたとしても、家族には複雑な思いをさせていることもあるかもしれない。 そこはやっぱり改めて考えなきゃいけないなという話しながら思っていて、やっぱり自分が充実しているからそれでいいというわけじゃないですよね。 だから次の10年はどうしていきたいかと考えたときに、もちろん僕の中ではまだまだチャレンジしてみたいこととか、新しいことをしたいという気持ちはあります。 今取り組んでいることをもっと良いものにしていきたいという思いもあります。 だけどそれと同じくらい家族にとっても充実した10年にしなきゃなって今思っていて、だから今2026年で2036年になって振り返ったときに、 僕一人がこの10年も良かったねって思うんじゃなくて、家族としてもいい10年だったよねって思えるようにしたい、そんなことを考えています。 もちろん10年後に自分が何をしているのかは分からないし、今の活動を続けているかもしれないし、続けていないかもしれないし、だから全く違うことをしているかもしれないですよね。 2016年の僕が2026年の僕を予想できなかったように、今の僕にも2036年のことはやっぱり分からないんです。 でもだからこそ楽しみでもあるわけで、この10年いろんな出会いや変化というのがありました。 きっと次の10年にも今は想像していないことがたくさんあるといいなと思ってはいるのですが、 その変化を楽しみながら自分にとっても家族にとっても充実した時間を重ねていきたいななんて思っているんですが、 この放送家族が聞いたら何綺麗ことを言っているんだって思われるかもしれませんし、 だったらもっと家にいる時間を増やしなさいって思われるかもしれないんですけれども、そこは本当にもう偶然でも出ないですね。 まずは今日1日だけでも手軽くないですね。 今日から毎日毎日、今まで以上に家族との時間だったり、家のことだったり、そうしたことも自分はもっとやらなきゃいけないなと思っているんですけれども、 なのでそんなことを積み重ねていきながら、自分にとっても家族にとってもいい10年にしたいななんて思っています。 そして改めてボイシーさん10周年おめでとうございます。 これからもこの場所で皆さんといろんなことを考えながら発信を続けさせていただけたらと思っていますので、どうぞよろしくお願いいたします。 # コメント返し それでは、ここからはコメントのご紹介と、お返事をさせていただきます。 まずは、1163回目。 字が書けるならパソコンは使っちゃダメ、という放送にYTR334Sさんから頂いていました。 便利だから使うのにアナログでできるでしょ、って理不尽だよな、という風に頂いていました。 YTR334Sさん、いつもありがとうございます。 本当その通りで、僕たちは便利なものをどんどん使っていくのに、当事者の方たちにはなぜかそうしたものを積極的には提案せずに、 このままのやり方で頑張ってね、みたいな風に、そこまで意識してなくてもしちゃうことってあったりするので、 やっぱり気を付けなきゃいけないよなって思うんですよね。 やっぱり僕たちは自分で便利なものを選んでいきますけれども、障害のある方たちが自分から積極的に選んでいくかというと、 もちろんそういう人もいますが、やっぱりそれが難しい方もおられるわけですよね。 だとしたらやっぱりこちらの方から、より便利なもの、より楽にできるものっていうのは、 今これでできてるからOKだよね、じゃなくて、やっぱり考え続けていきたいな、なんて思ったところでした。 ありがとうございます。 そして昨日の放送にはタカさん、土屋綾乃さんからいただいていました。 まずはタカさん、佐々木先生のお話を聞くようになって、少しの調整、合わなかったら戻していいんだと、 頭の中に置くことができるようになったと思います。 私たちだって、いきなり新しい手帳を持ちされて、これ出したから仕事してねって言われたら困惑します。 立場を自分に置き換えるようにすることで、不適切な関わりを減らしていきたいです、という風にいただいていました。 タカさんもいつもありがとうございます。 そんな風におっしゃっていただけるとありがたいなと思うんですけれども、 本当に書いてくださった通りで、やっぱり大きなことじゃなくて、 まずは小さくていいから試してみる、提案してみる、そして違ったらまた戻す。 やっぱりこの視点って大事だと思うんですよね。 そして僕たちも、やっぱり自分たちだったらどうかなって置き換えてみる。 ついついそこが薄くなってしまったりすることってあったりして、 どんな便利なものでも、僕らだって渡されたからって使えるわけじゃないんですよね。 そして急にやり方変えてねって言われたって、すぐに分かりましたっていう風にならないこともあるわけで、 やってみて、結構これいいなって思ったりすることってあるんですよね。 なので、やっぱり自分に置き換えてちょっと考えてみるっていうことは、 僕はいつも大事にしていることで、 なのできっと僕はよく話すところでも、セミナーでもそうですし、ボイシーなんかでもそうですけど、 僕らの場合とか、僕らだってそうですよね、みたいなことは話してるかもしれないですね。 そうすることによってちょっとイメージしてもらいやすくなるっていうのがあるので、 厳密にはやっぱりいつこで抱えておられる困難とか受けておられるストレスって違うと思うんですけれども、 でもやっぱり周りの方々にイメージしてもらいやすくなるためには、 いかに自分ごとのように感じていただけるかっていうことは大事かななんて思っています。 またこれからもよろしくお願いいたします。 続いて土屋綾乃さん。 新しいことを取り入れるときや変更するときはどうしても慎重になりますね。 混乱や不穏が心配という気持ちからなのですが、やってみなきゃ分からないし、 やってみればそこから分かることがありますよねというふうにいただいていました。 本当そうですね。やってみないと分からないというのが最終的なところではあるんですけれども、 ただこの何でもかんでもやったらいいよということでもなかったりもしますよね。 まずは小さくやってみる、とりあえず試してみるというときには、 ある程度のこちらの予測っていうのがあるわけで、 おそらくこれでうまくいくんじゃなかろうか、なぜならこういう理由だからという、 ある程度のそうした見込みがあってやってみるということがまずは大事になってくるので、 とりあえず根拠なくいろいろやればいいよということでもなかったりしますよね。 そのあたりも大事にしつつ、ちょうど昨日も夜は勉強会があったんですけれども、 そこでも何度も言ったのは、根拠をもって取り組むことだということと、 それがうまくいくかどうかということよりも、 まずはどうしてそれをやろうと思ったのか、その根拠を考えること、 そしてご本人さんに持っている、僕たちが知っている情報と皆さんがやっていること、 そこにちゃんと整合性があるかどうかということをいつも確認するようにしましょうね、 みたいなことは偉そうにお伝えしてきたところでした。 なのでそうした根拠や整合性を持ちながら、 その上でまずは小さく試してみるということが大事なんだろうな、 なんて思ったところでした。いつもありがとうございます。 # お知らせ（11月7日、8日は宮城へ！） さて今日の放送いかがだったでしょうか。ここで一つお知らせをさせてください。来月11月の7日8日は東北オーディスンプロジェクトの一環で宮城県の方にお邪魔をすることになっています。 11月7日は仙台メディアテイクというすごくおしゃれな場所があるんですけれども、その仙台メディアテイクで防災のイベントをすることになっています。 こちらは無料でどなたでもご参加できるものになっていますし、ぜひいろんな防災の体験グッズを作ったりだとか、防災食を食べてみたりだとか、 大体11時ぐらいから3時半ぐらいまでですかね、僕も会場にいますので、覗きに来ていただけるだけでも、遊びに来ていただけるだけでも嬉しいなと思いますので、ご興味あればこちらチラシですね、詳細、画像を載せておきますのでご確認ください。 そして翌日は地域への巡業ということで、理府町の方に行かせていただきます。 これは本当に申し訳ないんですけれども、僕は前回理府市という風に言っていたみたいで本当にすいませんでした。失礼しました。正しくは理府町ですね、の方にお邪魔をいたします。 こちらは無料でこちらもご参加いただけます。詳細はこのチャプター欄の方にURL載せておきますね。 無料ではありますけれども、ちょっと人数管理が必要な関係でお申し込みをいただくという形になっています。近くの方々、遠い方々でもどなたでもご参加歓迎ですから、ぜひお会いできること楽しみにしていますし、お知り合いの方なんかも誘っていただけたら嬉しいなと思っています。 さて、ということで今日の放送も以上となります。今日も最後までお付き合いくださりありがとうございました。 今日も一日が皆さんにとって悪くない一日となりますように。以上、佐々木公衛でした。