＜ゲスト：山本未奈子さん（起業家/美容家）＞
「私たちのウェルネスアクション」今回は山本未奈子さん対談の後半です！

前半では山本さんに過去経験された「更年期障害」「更年期うつ」について、当時の症状や休養生活についての経験談をお話いただきました。

家族や会社の方のサポートもあり、社会復帰を果たした山本さん。
現在は、女性のウェルネスを支える様々なサービスを展開しています。
後半では、そんな山本さんの現在の活動内容や、これまでのご自身の経験を経て、今、山本さんが社会へ伝えたいこと、
そして山本さんが考える「本当のウェルネス」についてお話しいただきました。

キャリアや心身の不調に悩む女性やその周りの何度でも聞いてほしい、勇気と優しさに溢れる対談です💖
前半と合わせてぜひお聞きください！

＜明日の自分のために！今知りたい「今日のウェルネス知識」＞
📖「更年期」「更年期症状」「更年期障害」の違いを知ろう！
→閉経前の5年間と閉経後の5年間とを併せた10年間が「更年期」。更年期に現れるさまざまな症状の中で他の病気に伴わないものを「更年期症状」といい、その中でも症状が重く日常生活に支障を来す状態を「更年期障害」と言います。
更年期障害の主な原因は女性ホルモン（エストロゲン）が大きくゆらぎながら低下していくこと。そこに加齢などの身体的因子、成育歴や性格などの心理的因子、職場や家庭における人間関係などの社会的因子が複合的に関与することで発症すると考えられています。（参考：公益財団法人日本産科婦人科学会）

■ゲストプロフィール
山本未奈子　株式会社V Holdings 代表取締役 Co-CEO

1975年生まれ。12歳から大学卒業までをイギリスで過ごす。
UCL（ロンドン大学）を卒業後、帰国し商社と外資系証券会社に勤務。
32歳の時、NYの美容学校「Atelier Esthetique Institute of Esthetics」へ入学し、首席で卒業。同校で教鞭を執る。
拠点を日本に移し、2009年にMNC New York Inc.を設立。ウェルネスブランド｢SIMPLISSE｣を展開する。
そして2020年、ビジネスパートナーである髙橋くみと共に株式会社Be-A Japanを設立。
美容の専門家としても美容記事の監修や講演等多方面で活躍中。著書多数。

Instagram: https://www.instagram.com/minako_yamamoto/?hl=ja
オフィシャルブログ： https://ameblo.jp/beautytips/

■「私たちのウェルネスアクション」について
渋谷から女性が心身ともに健やかに自分らしく生きられる社会を目指す「Women's Wellness Action from Shibuya」がお届けするチャンネル。女性特有のライフスタイルの変化や、女性がライフステージごとに直面しやすい心身の悩みについて、ゲストの体験談やメッセージを対談形式で発信。
リスナーの皆様が多様な体験談や不調との向き合い方、人生のあり方を聞いて、明日を少しでも明るく自分らしく生きられるよう元気やヒントを得られる機会を提供します。