AI目次
朝礼はリビングから、自分ファーストな1日の始まり
セルフケア、見直してみませんか?
心と体のSOSを見逃さないために
セルフコンパッションで自分をいたわる
自分ファーストの生き方、始めませんか?
40代からの仕事と暮らしを整えるラジオ
エリカ
  1. 00:12
    1.

    朝礼はリビングで

  2. 00:25
    2.

    タイトルコール

  3. 09:56
    3.

    セルフコンパッションを取り入れる

  4. 00:50
    4.

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40代からの仕事と暮らしを整えるラジオ

エリカ

仕事に追われるのではなく、
暮らしを大切にしながら、自分に合った働き方を作っていきたい方へ。

もっと頑張る、
もっと働く、ではなく、
今ある仕事をどう軽くするか、
自分がやらなくてもいいことをどう減らすか、その上で時間や収入の選択肢をどう増やすかを考えていく番組です。

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