#268 中高生の睡眠時間とメンタルヘルス
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資料をあさっていたところ、6年前、当時次男が通っていた小学校の保護者会で児童精神科の先生をお招きして開催された講演会のメモが出てきました。その内容をベースに、中高生の睡眠時間とメンタルヘルスについてまとめます。
AI目次
中高生の睡眠時間、深刻な現状とはメンタルヘルスと睡眠時間の関係性6年前の講演会が明らかにしたこと学校開始時間と成績の意外な関係理想の学校選び、新たな視点とは
教育の明日をよむ
knockout
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タイトルコール
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6年前に聞いた児童精神疾患の講演会メモを元に
- 05:554.
スタートスクールレイターの取り組み
コメント
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mina taka
2024年11月15日
受験生を抱える我が家、knockoutさんの情報は最新で私の気になる所にピンポイントの話題だったりして楽しく聴かせていただいております。学校や先生の中で、もっともっと子どもの睡眠を優先する考えが浸透すると良いな、と思います。特に中高生の睡眠は軽視されていると感じます。息子は放課後にクラブチームでスポーツをしていますが、部活の子より帰りが遅く、同じ登校時間に無理があるよなぁと実感する日々です。もっと寝かせてあげたい‼︎最後に苫野先生の本だーと叫びました。一徳さんのVoicyも聴いているので楽しみです
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返信 
knockout
2024年11月18日
コメントありがとうござざいます！体を使うスポーツチームであればなおのこと、睡眠にももっと注意と関心を払ってほしいですね。中学高校も最近は生徒たちが忙しく、その一端は学校から課されるものであると感じています。先生同士のリレーションが取れておらず過負荷になっているのでは？と感じる面も。困りますね…。苫野先生の本、ぜひ一緒に読みましょう！
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