TOPライフスタイルメンタル・心理学YATO|常識の外側「習慣化」に必要なのは、やる気ではなく仕組み11:32 10月9日 182再生 問題を報告する 再生する シェアする AI目次継続力は才能を凌駕する力2年間続ける習慣化の秘訣日常行動と組み合わせる習慣術無理なく達成する目標設定術やめないための期間思考 #若気の至り #マンガの話 #夜のルーティン見直し #金木犀香る季節に #推し活で満たされる秋 #スポーツの日の楽しみ方 #聞かれなくても話したいこと #2017年の私 #動画に頼らない育児とは #2016年の私 YATO|常識の外側YATO10:001.習慣の仕組み化01:322.チャプター 2コメント感想・質問・応援メッセージを書こう kankan10月10日こんにちは!50歳代後半になっても継続できなくて困っていたので聴きました。お若いのにすごいです。5分でいいのですね。読書と運動続いてて素晴らしいです。やってみます!1返信 YATO10月10日コメントありがとうございます🙏50歳後半になっても自分に対して見直しをしているのは凄いと思います。一緒に継続頑張りましょう💪🔥
「自信」は才能ではなく、育てるもの 8分・10月26日・ 28再生AI目次結果を出す鍵はメンタル力にある?不安が技術を奪う驚きの心理とは幼少期から育む「できる」自信の積み重ね折れない心を培う実践的アプローチ人材育成の鍵を握る「思考の回路」
「根拠のない自信」が人生を変える 5分・10月23日・ 17再生AI目次楽観的な生き方の秘訣リーダーが持つべき世の中を舐める視点20代から30代前半こそ根拠なき自信「俺ならできる」その理由はいらない崩れない最強の自信の作り方
「人付き合いが上手い人」は、相手のすべてを好きにならない 6分・10月21日・ 31再生AI目次苦手な人が減るヤト式人間関係論の核心相手の全体像ではなく「面」で向き合う視点良い部分だけを切り取る人間関係術の実践ストレスを避ける「選択的」人間関係の秘訣最後の1%「嫌いな人」との向き合い方
人生の主導権を、他人に渡していないか? 9分・10月20日・ 39再生AI目次人生の決断を他者に委ねる危険性なぜ自分の声を聞けないのか?自己対話を深める「時間術」とは失敗を成長に変える自責の力「全ては自分のため」という人生哲学
「正しい決断」より「決断を正解にする力」が大切 6分・10月16日・ 48再生AI目次決断はゴールではなく行動の始まり決断の正解を求め悩む心理とは決断の回数が成功率を高める理由選んだ道を「正解」にする訓練法失敗を「学び」と捉える新発想
「ポジティブ」は性格ではなく、技術である 6分・10月13日・ 125再生AI目次ポジティブは訓練で身につく技術物事の「表裏一体」という真実マイナスをプラスに変える視点短所を「才能」に変える思考術ポジティブがもたらす人生の豊かさ
「習慣化」に必要なのは、やる気ではなく仕組み 12分・10月9日・ 182再生AI目次継続力は才能を凌駕する力2年間続ける習慣化の秘訣日常行動と組み合わせる習慣術無理なく達成する目標設定術やめないための期間思考
「怒り」は、本当に悪い感情なのか? 7分・10月7日・ 88再生AI目次「怒り」は本当に悪い感情なのか?失敗を次に繋ぐ「怒り」の力前向きなエネルギーとしての「怒り」活動を支える「怒り」の重要性「怒り」の感情を操る新常識
「貯金していれば安心」は、本当に正しいのか? 10分・10月3日・ 140再生AI目次「貯金信仰」が招く実質的資産減少「投資は怖い」の誤解を解く賢者の視点専門知識不要!インデックス投資の基本リスク分散と長期保有「お金に働かせる」あなたのお金の置き場所、見直す時とは?
「話が上手い人」=「コミュ力が高い人」ではない 10分・10月2日・ 36再生AI目次「コミュ力=おしゃべり」は誤解? 真の定義とは相手を惹きつける会話術:まず「結論」から話す極意表現力を鍛える! 読むだけで変わるインプット術アイデアを形に:メモが思考を整理するアウトプット法相手の心に響く! 感情を伝えるコミュニケーションの鍵
50歳代後半になっても継続できなくて困っていたので聴きました。お若いのにすごいです。
5分でいいのですね。
読書と運動続いてて素晴らしいです。
やってみます!
50歳後半になっても自分に対して見直しをしているのは凄いと思います。
一緒に継続頑張りましょう💪🔥