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【第1073回】落ち込んだ時に見た方がいい動画 3分・一昨日・ 363再生AI目次落ち込み時に見るべき動画の常識破り北京師範大学が発見した心の処方箋ポジティブ感情を25%高める秘策人生の「大逆転劇」で得られるもの
【第1071回】運動すると老化が遅くなるって本当? 3分・10月9日・ 456再生AI目次ピッツバーグ大学の研究結果とは1年が1ヶ月に?老化抑制の衝撃週150分が老化を1/10に?その秘訣毎日20分の速歩きがもたらす効果
【第1070回】教育で一番大切な関わり方はこれ 4分・10月8日・ 474再生AI目次子どもの成長を左右する親の関わり方教育効果を高める親の関わり方3選親の気分が子どもに与える悪影響とは顔色を伺わせないルール作りの秘訣見守るだけでは不十分?教育の真髄
【第1069回】こんなAIの使い方はやめてください 4分・10月7日・ 536再生AI目次9.6万人の調査:AIと心の健康AIへの健康相談が招く心の変化「安心確認行動」がもたらす罠AIの丁寧な回答に潜む落とし穴あなたのAI利用、今一度見直す時
【第1068回】コーヒーの効果はカフェインだけじゃない? 4分・10月6日・ 533再生AI目次コーヒーの新たな効能、研究で判明カフェインの効果は不安軽減と集中力カフェインレスもすごい!記憶力向上脳と腸に働くコーヒーの潜在能力効果を最大限に引き出す飲み方とは?
【第1067回】やりたいけど自信がない、と思ったら 3分・10月5日・ 530再生AI目次挑戦したいけど一歩踏み出せない心理独立やYouTubeで学んだ後悔の経験「自信がないけど」を先に言う秘訣最初の一歩がもたらす成長と未来
【第1066回】謝るなら、この一言を忘れない 4分・10月4日・ 519再生AI目次相手を傷つけた時の謝罪の心理謝罪をさらに深くする一言心の距離を縮める感謝の言葉指摘してくれた相手への感謝感謝が導く人間関係の成長
【第1065回】どっちがいい?と、聞かれた時の最適解 8分・10月3日・ 486再生AI目次「どっちでもいい」の落とし穴相手が本当に求めている答え優しさと思われぬ最適解とは選択より重要な共感と楽しむ心最高の選択をするための秘訣
【第991回】長年使える、役立つ価値はこれ 4分・7月20日・ 771再生AI目次若年層で重要視される価値観の変遷30代以降に価値が薄れる要素とは年齢を重ねるほど輝く普遍的な価値人生後半で重視すべき4つの要素今から育むべき「長年使える価値」の秘密
【第1021回】「好き」よりも大切なこと 3分・8月19日・ 364再生AI目次「好き」がもたらす心の不安定さ幸福をもたらす「これしかない」の確信仕事への究極の向き合い方とはあなただけの「これしかない」を見つけるには
【第1046回】悪い習慣を断ち切る最強の思考法 3分・9月15日・ 350再生AI目次「大欲は無欲に似たり」その真意日常を変える「大欲」の思考法壮大な夢が小さな習慣を変えるメカニズム「大欲」がもたらす人生変革への道筋