【第1093回】不安は励ますものではない 3分・10月31日・ 361再生AI目次心理学が示す「励まし」の落とし穴「大丈夫」が相手を追い詰める真実励ます代わりにすべき「2つの行動」不安を和らげる共感と需要のバランス
【第1092回】心を変えるための最初の一歩 4分・10月30日・ 447再生AI目次「心は不変」という誤解の罠あなたの信念が変える行動の差ショーン・H.Y.トー氏の研究不安や落ち込み克服の可能性性格変革への最初の一歩とは
【第1091回】心を折らないための心構え 3分・10月29日・ 519再生AI目次心がポキッと折れそうな瞬間虚しさから脱却する意外な方法目の前のことに集中する具体例絶望の「ゲリラ豪雨」を乗り越えるには?