TOPライフスタイルメンタル・心理学毎日心理学のサイトウさんの心理学ラジオ【第307回】心の乱れを一瞬で整える方法05:07 2024年8月31日 3,254再生 問題を報告する 再生する シェアする 心の乱れを一瞬で整える方法について解説しています。AI目次一瞬で心を整える秘訣とは?両手を使う動作で心を落ち着かせる方法丁寧に過ごすことで感じる心の変化日常の動作を丁寧に改める重要性感謝の気持ちで穏やかな時間を過ごす #心理学 #心理 #メンタルトレーニング #メンタルケア #心理カウンセラー #こころを整える 毎日心理学のサイトウさんの心理学ラジオ毎日心理学のサイトウさん00:231.初めのあいさつ03:302.心の乱れを一瞬で整える方法01:143.終わりのあいさつコメント感想・質問・応援メッセージを書こう 未来2024年10月17日確かに!イライラしちゃうと雑になるの分かります💦敢えて逆をする、という発想が無かったので革命的です✨元々理想だった 丁寧 がサイトウサンの配信聴いてるおかげで意識すること増えて、以前より少し心のゆとりが出てきてたので、絶対効果あるな,て嬉しくなりました😊1返信 毎日心理学のサイトウさん2024年10月18日丁寧にいきましょ😊😳1 Naa2024年9月2日いつも穏やかな気持ちになれる配信をありがとうございます!以前も執着や手放しに関する配信をいただいておりましたが、過去のご縁や人間関係(昔仲良かった友人や元恋人など)にしがみついてしまう、過去に縋ってしまう自分に嫌気がさしております。ご縁にしがみつくほど醜いことはないと思いつつ、人間関係が広い方ではなく(深く狭く)、孤独を感じることがあります。宜しければ、具体的な解決方法や先生の考え方を、いつか配信にてシェアをいただきたいです。2返信 毎日心理学のサイトウさん2024年9月3日ありがとうございます〜🤩✨✨✨了解です🫡また作りますね〜🙌1 未来2024年9月2日配信を聴きながら…なるほど!と腑に落ちました💡🧐✨私毎ながら…転職をして丁寧な所作で務めて動くようになってから変化しました、日常的に何氣無く在る時間に有り難さと心地良さに氣づけるようになっているなぁ…と思うんです。。配信を聴きながらなるほどと氣づくこと沢山あります🌱✨いつも、ありがとうございます✨💝2返信 毎日心理学のサイトウさん2024年9月2日ありがとうございます✨✨丁寧に過ごす時間増やしていきましょ〜🤞2 mimosa2024年9月1日つい時間に終われ、いかに効率よく家事をするか仕事をするかと考えがちですが、ゆっくり丁寧にやってみます!ありがとうございます🍀2返信 毎日心理学のサイトウさん2024年9月2日はい😊✨ぜひ🙏✨1 まっきー2024年9月1日毎晩家族が寝静まった後に、シンクに残された大量の食器を手洗いすることが、1日の家事の中で一番嫌だったのですが、サイトウさんの優しい配信を聴きながら取り組むようになったら、プチ楽しみな日課時間に変わりつつあります。今回の配信は、こんなに多い洗い物の量も、いつかなくなると思うと愛おしいような、貴重な今を感じられました。8返信 毎日心理学のサイトウさん2024年9月1日わーーー🤩✨✨✨とっても嬉しいながら聴きありがとうございます😊✨僕も洗い物大好きなので仲間ですね🤞 もっと見る
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元々理想だった 丁寧 がサイトウサンの配信聴いてるおかげで意識すること増えて、以前より少し心のゆとりが出てきてたので、絶対効果あるな,て嬉しくなりました😊
と腑に落ちました💡🧐✨
私毎ながら…転職をして丁寧な所作で務めて動くようになってから変化しました、日常的に何氣無く在る時間に有り難さと心地良さに氣づけるようになっているなぁ…と思うんです。。配信を聴きながらなるほどと氣づくこと沢山あります🌱✨
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今回の配信は、こんなに多い洗い物の量も、いつかなくなると思うと愛おしいような、貴重な今を感じられました。