心の乱れを一瞬で整える方法について解説しています。
AI目次
一瞬で心を整える秘訣とは?
両手を使う動作で心を落ち着かせる方法
丁寧に過ごすことで感じる心の変化
日常の動作を丁寧に改める重要性
感謝の気持ちで穏やかな時間を過ごす
毎日心理学のサイトウさんの心理学ラジオ
毎日心理学のサイトウさん
  1. 00:23
    1.

    初めのあいさつ

  2. 03:30
    2.

    心の乱れを一瞬で整える方法

  3. 01:14
    3.

    終わりのあいさつ

コメント

avator
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未来
2024年10月17日
確かに!イライラしちゃうと雑になるの分かります💦敢えて逆をする、という発想が無かったので革命的です✨
元々理想だった 丁寧 がサイトウサンの配信聴いてるおかげで意識すること増えて、以前より少し心のゆとりが出てきてたので、絶対効果あるな,て嬉しくなりました😊
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毎日心理学のサイトウさん公式アカウント
2024年10月18日
丁寧にいきましょ😊😳
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Naa
2024年9月2日
いつも穏やかな気持ちになれる配信をありがとうございます!以前も執着や手放しに関する配信をいただいておりましたが、過去のご縁や人間関係(昔仲良かった友人や元恋人など)にしがみついてしまう、過去に縋ってしまう自分に嫌気がさしております。ご縁にしがみつくほど醜いことはないと思いつつ、人間関係が広い方ではなく(深く狭く)、孤独を感じることがあります。宜しければ、具体的な解決方法や先生の考え方を、いつか配信にてシェアをいただきたいです。
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毎日心理学のサイトウさん公式アカウント
2024年9月3日
ありがとうございます〜🤩✨✨✨了解です🫡また作りますね〜🙌
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未来
2024年9月2日
配信を聴きながら…なるほど!
と腑に落ちました💡🧐✨
私毎ながら…転職をして丁寧な所作で務めて動くようになってから変化しました、日常的に何氣無く在る時間に有り難さと心地良さに氣づけるようになっているなぁ…と思うんです。。配信を聴きながらなるほどと氣づくこと沢山あります🌱✨
いつも、ありがとうございます✨💝
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毎日心理学のサイトウさん公式アカウント
2024年9月2日
ありがとうございます✨✨丁寧に過ごす時間増やしていきましょ〜🤞
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mimosa
2024年9月1日
つい時間に終われ、いかに効率よく家事をするか仕事をするかと考えがちですが、ゆっくり丁寧にやってみます!ありがとうございます🍀
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毎日心理学のサイトウさん公式アカウント
2024年9月2日
はい😊✨ぜひ🙏✨
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まっきー
2024年9月1日
毎晩家族が寝静まった後に、シンクに残された大量の食器を手洗いすることが、1日の家事の中で一番嫌だったのですが、サイトウさんの優しい配信を聴きながら取り組むようになったら、プチ楽しみな日課時間に変わりつつあります。
今回の配信は、こんなに多い洗い物の量も、いつかなくなると思うと愛おしいような、貴重な今を感じられました。
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毎日心理学のサイトウさん公式アカウント
2024年9月1日
わーーー🤩✨✨✨とっても嬉しいながら聴きありがとうございます😊✨僕も洗い物大好きなので仲間ですね🤞
この放送に「差し入れ」しませんか?
「差し入れ」することでパーソナリティに
感謝や応援の気持ちを伝えることができます
いつもたくさんのご支援本当にありがとうございます🤩✨とっても嬉しいです🌸

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