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AI目次
今の自分を好きになる必要はない
理想の自分像を明確にしよう
具体的な改善策を考えよう
コツコツと理想に近づこう
自分と向き合い、愛着を育もう
毎日心理学のサイトウさんの心理学ラジオ
毎日心理学のサイトウさん
  1. 00:25
    1.

    はじめのあいさつ

  2. 03:00
    2.

    今の自分が好きになれないなら

コメント

avator
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po ponta
2025年6月18日
今の自分、苦しいところから離れて模索しています。
好きかどうかわかりませんが、少なくとも無理していた頃の自分よりは好きだと思います。

最近、しんどいことにも向き合い、自分なりには頑張ったことも、自分を肯定したいと思います。

コツコツ名人、私もそうなりたいです。
生きるヒントをありがとうございます😊
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🏔️🌱未来 〜miku〜 ✈️✨🐬
2025年6月17日
受容=自分も人も、そのままを受け入れるというのは現状難しい面もあるので、今すぐ好きにならなくても良いって、気が楽になります🌱
更には!
どうしたら自分を好きになれるのか、思えば短大の時に、この問いかけを勇気持って大人に聞いた事があるけれど…教えてはもらえなかった😢
解決方法があって教えて貰える場があり、有り難いです🙏✨
🧠〝好きになれる自分〟という理想を明確化する!
🧠その姿に近づくための具体例を考える!

〝自分自身=良いパートナー🫶〟になるのも理想です💫
軸がブレない為に🌳✨併せて考えます🧠
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いつもたくさんのご支援本当にありがとうございます🤩✨とっても嬉しいです🌸

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