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【第636回】なんとなく調子悪い、が続いたら

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AI目次
2週間以上体調不良が続く場合のサイン
心と体のSOSを見逃さないために
簡単なセルフチェックで心身の健康状態を確認
4項目以上当てはまれば休息を
専門家への相談も検討しよう
#心理学 #うつ病 #カウンセリング #心理 #カウンセラー #鬱 #メンタルケア #メンタルダウン #うつ状態
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  1. 00:25
    1.

    はじめのあいさつ

  2. 03:50
    2.

    なんとなく調子悪い、が続いたら

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avator
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