眠気に勝つにはについて解説しています。
AI目次
眠気撃退?実は逆転の発想
脳の休息こそが生産性向上
質の高い睡眠がもたらす効果
理想の睡眠時間と昼寝の秘訣
幸せな睡眠で明日へつなげよう
毎日心理学のサイトウさんの心理学ラジオ
毎日心理学のサイトウさん
  1. 00:25
    1.

    初めのあいさつ

  2. 02:01
    2.

    眠気に勝つ方法

  3. 00:30
    3.

    終わりのあいさつ

コメント

avator
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渡部ひとみ
2024年1月25日
ちょっと口角をあげて寝てみます😁✨
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毎日心理学のサイトウさん公式アカウント
2024年1月26日
ぜひ〜☺️✨
この放送に「差し入れ」しませんか?
「差し入れ」することでパーソナリティに
感謝や応援の気持ちを伝えることができます
いつもたくさんのご支援本当にありがとうございます🤩✨とっても嬉しいです🌸

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毎日3分、ゆるっとサクッと心理学のお話をしています。ぜひ毎日心理学の触れて心をゆるめてくださいね。

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