なかなか腰が重くて、行動に移せないときの対処法についてわかりやすく解説しています。
AI目次
行動できない原因を深掘り
「2分間」でできる目標設定
小さな成功体験の積み重ね
困難度と満足度の可視化
継続への第一歩を踏み出す
毎日心理学のサイトウさんの心理学ラジオ
毎日心理学のサイトウさん
  1. 00:24
    1.

    初めのあいさつ

  2. 05:57
    2.

    なかなか腰が重くて、行動に移せないときの対処法

  3. 00:45
    3.

    終わりのあいさつ

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avator
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