誰かに、

「こっちにした方がいいよ」
「こうしなさい」

と決めてもらえたら、ラクなのに。

そんなふうに思うこと、ありませんか？

おかえりワークシート
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https://drive.google.com/file/d/1DUfga9ypct_caSfiGOhLG1AwsqKqMw4H/view?usp=sharing

実は8月、母と一緒に病院へ行きました。

1年前、健診で乳がんの疑いがあるしこりが見つかった母。

そのときは、まだ「がんです」と言われたわけでもないのに、

食事ものどを通らないほど落ち込んでしまい、

紹介状を書いていただいたものの、

「何もなかったこととして暮らす」という選択をしました。

それから1年。

母の中にはずっと「がんかもしれない」という思いが残っていたようです。

そして今回、

「自分の体のことを知って、これからどうするかを考えたい」

と、再び検査を受けることを決めました。

検査の結果を聞いたあと、これからどうするか迷う母が私に言ったのが、

「昌子が、こうしなさいって言ったら、私はそうするよ」

という言葉でした。

自分で決めるって、大変なんですよね。

どちらを選んでも不安がある。

絶対にこちらが正しいとも言えない。

そんなときは、誰かに答えを決めてもらった方がラクなこともあります。

でも、その選択をしたあとを生きていくのは自分です。

だから私は母に、

「私が決めることではないと思うよ」

と話しました。

今回の出来事から考えたのは、

「自分を整える」って、

迷わない自分になることではないのかもしれない

ということ。

不安なとき、すぐに「どうすればいい？」と答えを探すのではなく、

私は何に迷っている？

本当は何が気になっている？

私は、この選択で何を大事にしたい？

そこを一度考えてみる。

これは病気のような大きな選択だけではなく、仕事、家族、片付けなど、
日常の小さな選択にも同じことが言えると思います。

今回のおかえりワークでは、今、自分が迷っていることを一つ思い浮かべながら、
「正しい答えを探す」のではなく、
「私は何を大事にして選びたいのか」を一緒に考えていきます。

誰かに相談することと、誰かに決めてもらうことは違います。

答えを急ぐ前に、まず自分の中にあるものを少し整理してみませんか？

そして今回は、皆さんがおかえりサロンで
「もっと聞きたいこと」「一緒に考えてみたいこと」も、ぜひ教えていただけたら嬉しいです。