# 初めのあいさつ 19時小棟ママの子育てラジオ。 この番組は、毎日寝かしつけに1、2時間かかり、 イライラしながら過ごしていた元小学校教員三次のママ玲子が、 子供の早寝を転がけたことで子育てが楽になった経験や、 早寝の方法をお伝えしています。 19時に寝かしつけをするようになり、5年目になりました。 早寝が子育てを楽にする、おテーマにお届けしている番組です。 # 今日の一言 おはようございます。12月3日火曜日の朝です。 皆さんいかがお過ごしでしょうか。 実は先週かな、先週末に 産女のお遊戯会がありました。 そのお遊戯会はですね ちょっと変わっていて、創作劇なんですね。 なんかうちのお一個も創作劇をやってて、なんかこう 今の時代ってそういう劇をするのかなぁなんて思いながら 別の縁なんですけどね、見てたんですけど 伝統的にうちの幼稚園は創作劇なんですよ。 先生が子供たちと相談しながら作り上げていく。 そんな形を取るので、すごく多分大変だろうなっていうのを毎回ね、その長女の時も次女の時も産女の時も見てて思ってたんですけど きっと台本がある劇よりも時間がかかるし 苦労するところも多いというか、何ならセリフとか歌とかまで全部作らなきゃいけないので 相当なね、時間もあと頭を悩ますことも多いんじゃないかなぁと思うのですが、でもやっぱり自分たちで作ったっていうね気持ちがあるのか、子供たちの表情が本当に良くてですね なんか最後に歌も歌ってたんですけど、なんか幼稚園児の歌声って泣けるなぁと思いながら見ていました。 私の場合はカメラとかで写真撮ったりしながら見てるんですけど、やっぱね自分の子供を見てる時って結構必死に写真を撮っていて なんだろう、ちゃんとやっぱり良い表情を収めたいみたいな気持ちになるんで なぜかその娘の演技の前後の方が泣けるんですね。 これもしかしたら共感してもらえる人がいるかもと思うんですけど そうなんか自分の学年じゃない運動会の演技が泣けるとか、なんかねしょっちゅうそれあるんですよね。 こうちょっと気を抜いていて、ぼーっと見ていたらなんかジンときちゃったとか、なんかオープニングの前奏のところで泣けるとか あと友達のお子さんとかが結構来るんですよね。なんかね娘たちにそうなれたらいいんですけど、ついついそっちは力が入って あーなんかちょっとこうした方が良かったかなとか、こう言っておけばよかったかなとかね、そういう気持ちが出てきちゃうんですけど でもそれでもやっぱり長女の時よりも次女、次女の時よりも三女に徐々に力が抜けていって ゆったりとっていうか、長女の時は2人連れて何でも見に行ってたので、それは気も張ってますけど 最後のお遊戯会だったんですけど、いい会だったなぁと思って帰ってきました。 三女の幼稚園はお遊戯会が終わると展覧会があって、そして卒園になるんですね。 お遊戯会が終わると、もうそろそろ卒園なんだなーっていうのをちょっと感じていて いやー、こういうふうにあっという間に終わるんだろうなと思ってたんですけど、思ってた以上にあっという間に12月まで来ちゃったなーみたいな そんな気持ちでいます。で、三女がね、もうちょっとで小学校で楽しみだーみたいなことを言うんですけど 上二人が、今の幼稚園時代を楽しんといた方がいいよーみたいな話をしてて 私も戻れるなら戻りたいとか言ってて、二人とも。なんか面白いなと思ったんですけど それぐらい心のふるさとなんだなっていうのもすごく感じます。 なのでね、あと3ヶ月ぐらいですか、まあ卒園まであんまりいないんですけど、三女には楽しんでもらえたらなって、そんなふうに思っています。 さて本題に入る前に一つお知らせさせてください。 私の初の書籍となる育児の悩みすっきり解決 子どもの早寝メソッドがあと2週間ぐらい 16日に発売となります。 この本はですね、赤ちゃんの念取り本という感じではなくて もっと大きい子まで、中学校3年生ぐらいまで 使っていただけるそんな本になっています。 もちろん赤ちゃんからも使えるんですけど、幅広く使える時間の使い方というか、帰宅から消灯までの時間をどうやりくりするか みたいな方法について書いてある本になっています。 今日本では本当に特にねママたちが忙しくなっていますし、子どもたちも 習い事とか、寝宿があったりもしますし、 ママパパがね遅くまで働いてたら保育園に行っていたり、学童に行ったり、ということでね帰宅時間もすごく遅くなっていると そんな風に思うんですよね。 なんですけどそんな方たちでも 30分でも早く寝ると子どもが変わるよっていうそんな本になってますので、よかったらぜひ手に取ってもらえたら嬉しいです。 まだ発売まではもう少しあるんですが予約は始まってますので、よかったらアマゾンや楽天などでご予約いただければなぁと思います。 このチャプターにリンクを貼っておきますので、よかったら中を覗いてみてください。 それでは今日の本題に参ります。今日はですね こういう話あまりしたことがないんですが、 アートメイクしてみました。ということでお話ししていきます。お付き合いいただけたら嬉しいです。 # アートメイクに挑戦しました 今回はアートメイクに初めて挑戦したので、その話をしようかなと思います。 アートメイク、眉アートをしたんですけど、 そうですね、ちょうど10月、11月にですかね、2回。 なんか最初はね、1回やって、そこから1、2ヶ月経った後、もう一回やって、みたいな感じだったんですね。 で、今、とりあえずこれで完成です、という形で。 そして、また何年後かに、こう、薄くなってきたら来てくださいね、みたいな感じなんですけど、 今、眉毛のアートが完成している状態です。眉毛のアートが。 そう、なんかずっと気になってやりたかったんですよ。 なぜなら、ものすごい眉が薄い、もう本当にマロな私だったので、 昔からね、眉毛が植毛できたらいいのにって思っていたぐらいですし、 なんなら、なんか普通、そうですね、お化粧デビュー、メイクをするデビューって、早くて高校生。 で、大学生とか、社会人になってからメイクするって人も多いかなと思うんですけど、 私、中学の時から眉毛を描くぐらい眉がなかったんですよね。 そう、なので、小学校じゃないですね、中学卒業して高校の入学式の時だ、に眉毛描いて、 入学式に行ったら、今でもね、よく遊ぶ親友が、眉毛描いてる怖い人だ、みたいに思ったって言ってたぐらい、 そう、私にとってね、なんて言うんでしょう、眉を描かない人生っていうのは、小学生ぐらいでおさらばしたなと思うぐらい、 そう、なかったんですよね。ないんですよ、眉毛が、もともと。 もっと言うとですね、眉毛だけではなく、いろんな、髪の毛もそうですし、まつげとかも薄いんですよね、すごく。 細いっていうのかな、まっすぐなんですけど細くて、腕とかに生える毛も、脱毛とかしようと思えないぐらいない。 そう、なんか気になったらちょっと、それはいかないぐらいしかないんですね。 なので、そう、脱毛したいとか、そういう悩みを持ったことはないんですけど、眉がないっていうことだけはね、もう本当に、 そうですね、中学生ぐらいからはずっと悩みでしたかね。 そう、描いてもね、とれるんですよ、当たり前なんですけど。 あと、眉マスカラ、これなんかアートミークの話なのに、私が眉がないって話で、なんか4分の1ぐらい経ってしまったんですけど、 そう、眉マスカラとかもやってみたいけど、その元の毛がなさすぎて、そこに色がつかないんですね。 なので、もうどう考えても不自然にしかならないんですよね。 そういう眉毛の持ち主だったっていうことがあって、アートミークしてみたいなっていうふうには思ってました。 ただ、高額っていうこともありますし、あとはMRIが取れないっていう話をチラッと聞いて、 いやー、そんなにリスク取れないかなとか。 あと、一生ついてるわけじゃないっていうのも知ると、 うーん、それは気に食わなかったときは嬉しいけれども、この額出して一生ついてないんだったらどうなんだろうみたいなね。 気持ちになって全然踏み出せなかったんですけど、 やってよかったよっていう人の話を聞くと、すごく自嘆になるっていうこととか、 あとは自分の顔に自信が持てるみたいなことを聞いたことがありました。 なんかふと鏡に映る自分の顔に、なんかこう、わって思わないみたいなね。 そういうのを聞いて、いやもうまさに毎日それしか思ってなかったので、 まあ40歳。 まゆアートデビューしてみました。 そしたらですね、本当に楽なんですよ。 その、うーん、私メイクする時間もめんどくさいと思うぐらい、 なんかできたらノーメイクでずっと過ごしたいなって思っちゃうぐらいズボラなんですけど、 何もしてないのにずっと眉毛がある。 しかも自分が描くよりも自然に。 メイクを下巻のような眉毛にしてもらったんですね。 なので、まあなんか眉のメイクが取れてないかな、みたいな感じになるんですけど、 あの、すっぴんになると。 でも、私の中では、あの眉毛がなかった自分のすっぴんよりも自然なんですよ。 伝わらないと思うんですけど。 ほんとね、あの、てんって感じだったので、 いやー、ほんとやってよかったなと思った、うーん、まゆアートです。 まゆアート、経験者が言ってた時短になるっていうことと、 また自分に自信、自分の顔に自信が持てるみたいな話をされてたことがまさに本当にそうだったと。 ちょっとね、あのホットクックをずっと導入しなかった自分と同じ感覚になりましたね。 まあ確かに高いには高いんですけど、 でも特に物に対する物欲っていうんですかね、 この服が欲しいとか、このバッグがどうしても欲しいみたいな気持ちが強くって、 毎年のように買い換えるって人だったら、 まあもちろんね、そこにお金はかかると思うんですけど、 あんまりそういうタイプでもないので、 それをちょっと諦めるっていうか節約しつつ、 眉毛にかけたのは良かったかなと、そんな風に思います。 もしね、高級なバッグとか、ブランド物の洋服とかを買う習慣がある方は、 それを何点か諦めれば、そう、まゆアートできてしまうと思うので、 もしされてない方いたら、めちゃくちゃ楽になりますよっていうことはね、 ここでお伝えしたいなと思います。 あとね、あと2ヶ月でやりたいこと10個で発表した日がボイシーだったと思うんですけど、 その時に一つしみ取りしたいですって言った、 しみ取りしたいですじゃないですね、しみ取りの予約しなきゃみたいな感じかな、 今年中に予約しますみたいな、 その話もしたかなと思うんですけど、 それはね、ちょっと本当にやりたいとは思ってるんですが、 でも自分の感覚の中では、先に眉毛やって良かったなみたいな気持ちはありますね。 もうここまで来たら、しみ取りするのは来年ですかね。 今年まゆアートやって、来年はしみ取りして、 ちょっと今までほったらかしにしまくった自分を、 少しずつ悪あがきしたいななんて思います。 # 終わりのあいさつ いかがだったでしょうか。本日はですねマリオアートしてみました。ということでお話ししました。 MRIが取れないんじゃないかっていう話を聞いたのでどうなんだろうと思ってたんですけど、それは私が質問する前に やってくれる人からMRI取ること可能ですので大丈夫ですよみたいな話がありましたし おそらくビギナーさんがここを気になるだろうと思うところを優しく教えてくださったんですよね。 1週間ぐらいはこんなケアをしてそれまではこうしてくださいみたいなことをお話ししてもらって 最初結構濃くなるみたいなことをよく聞くかなと思うんですけど、私は思った以上に別に気にならず なんかねそれこそ本当に眉毛がない人間だったので自分で描いてると時々濃くなりすぎたり また全然こうなんだろうな 夕方になって全然なくなってしまったりみたいなね本当1日の中でどんだけ変わるんだよぐらいの状態だったので 全然その濃さも気にならず、眉毛、前髪が降りてるっていうのもあるのかもしれないんですけどね そうなので本当にやって良かったことしかなかったなと思いました ただちょっと乾燥したかな?皮膚が乾燥する?顔が乾燥する感じがあり 1週間ぐらい洗うときに気をつけて洗わなきゃいけないんですよ なので化粧水とかもちょっと眉毛につかないようにつけたりするので なんかこう行き届かないところがあってちょっとカサカサするところが出てくるみたいなことはありましたけど 本当にそれ以外の苦労するところも特になくやって良かったなーってことしかないですね なのでなんかよくねこうしたらいいよとかこれオススメだよって聞いた時に なかなか飛び込めないっていうことがちょっと増えてきてるなと思うんですけど みんながいいっていうものをとりあえず挑戦してみようみたいな気持ちに 今回またなった気がします すごいなんかこんな話をするのは初めてだったんですが もしやりたいけど、やってみたいけど、気になってるけどみたいな形の方の参考になったら嬉しいなと思います # 頂いたコメントへのお返し 放送にコメントいただきましたので紹介させていただきます。 第223回大掃除の計画と実行の仕方の回に、ポッちゃんさんからコメントいただいています。 いつも出勤時に楽しく聞いています。 うちの大掃除は毎月部屋を分けて少しずつやっています。すごい! 毎月なのでその日はテンション下がりますが、 終わったら外食がセット、子供も巻き込んでやっています。 まだ5歳と6歳ですが、働かざる者、食うべからずです。ということでコメントいただいています。 天才!ポッちゃんさん、それは天才ですよ。 すごい! 私、来年真似させていただきます。 それならできる気がする。 私、本当に冬にやる必要ないんですよね。 ないなっていつも思うんですけど、ついついそうなっちゃうので。 そっか、12ヶ月に分割して月に1回やる日を作って、ご褒美の外食をセットにするって最高ですね。 もうちょっとテンション上がりすぎちゃった。 ぜひ皆さんもポッちゃんさんの大掃除の仕方でやっていきましょう。来年。 そしたら12月は1箇所減ればいいぐらいの感じにしておけば、12月にわーっと思わなくて済むと思うので。 これちょっと衝撃すぎて、今度インスタの投稿にしたいですね。 リスナーさんに教えてもらいましたって言って投稿にしたい。 ポッちゃんさん、ぜひしてもいいかどうか、コメント欄でお返事いただけたらなと思います。 それは私のネタなので秘密にしておいてくださいということだったら、ここだけの秘密にしておきます。 コメントありがとうございます。 放送を聞いてみて感じたことなどをコメントいただけましたら、放送内での返事をさせていただきます。 もし聞きたいと思っていただけたら、いいねやフォローしていただけると嬉しいです。 またインスタグラムの方でも日々の早寝育児の様子について発信していますので、よかったらぜひそちらも覗いてみてください。 それでは今日も良い一日を過ごしてください。 米子でした。今ね、子供がただいまーって帰ってきて、大急ぎで最後まで収録しました。早口になりましたが。 また聞きに来ていただけたら嬉しいです。バイバイ。