# 初めのあいさつ 19時正当ママの子育てラジオ。この番組は、毎日寝かしつけに1時間かかり、イライラしながら過ごしていた元小学校教員さんじのママれいこが、子供の早寝を心がけたことで子育てが楽になった経験や早寝の方法をお伝えしています。 19時に寝かしつけをするようになり、5年目になりました。早寝が子育てを楽にする、をテーマにお届けしている番組です。 # 今日の一言 おはようございます。12月19日、木曜日の朝です。皆さんいかがお過ごしでしょうか。 12月19日まできまして、いよいよ年末だなという感じがしてきましたが、皆さんいかがお過ごしでしょうか。 うちもバタバタと年末の準備をしてみたり、買い物をしたりして過ごしている週間かなと思っています。 ちょこちょこ大掃除をしている、そんな感じなんですけど、やっぱり時間がたっぷり取れる日がなく、本当に終わるのかと焦っていますが、皆さんは進んでいますでしょうか。 なかなかね、やっぱり子仕事しながら、子育てしながら、家事もしながらだと、それに加えて大掃除まで手が回らないなと思っているそんな毎日です。 そんな忙しい時なんですが、今日はですね、いつもと放送を変えまして、デッドおよびしての収録放送みたいなところに挑戦してみました。 どんなものかと言いますと、いつもね、生放送をしてその後アーカイブ、その生放送のアーカイブを流すってことをやったことがあったんですけど、 生放送の形ではなく事前に収録をして、その収録したものを流すみたいなところでね、今日はそんな放送をしようと思います。 ゲストはですね、インスタグラムやブログなどでもおなじみのうなぎママさんに来ていただきました。 私は仲良くさせてもらっていて、うなぎちゃんと呼んでいるんですけど、うなぎちゃんはですね、VCをやってなくて、そうなので一緒に対談とかできるのかな、どうなんだろうと思ってたんですけど、ちょいちょいね、放送でも勝手に本を紹介してみたりとかしてて、 私も小学校1年生に上がる長女がね、小学校1年生に上がる時にすごく悩んだ時期があったんですけど、うなぎさんはさらにもっともっと大変な初一の壁を経験し、そしてそれをなんとか乗り越えてきたっていうバリケリ、ワンママさんなんですね。 私はパートで子供が1年生になる、パート主婦で1年生になるぐらいな感じだったので、夕方ね、そこまで時間がかからずに帰って来られたんですよ。 だけど、うなぎさんはやっぱり帰宅も遅くて、バリバリ働くママさんなので、なかなかね、私では語りきれない経験もたくさんされてるんだろうなっていうのもあり、今回はゲストに来ていただいて、2人で入学前の心得みたいなこと、小学校入学前の心得についてトークさせてもらいました。 最後の方にはですね、ちょっと驚きのこんな準備した方がいいよっていうことも聞くことができて、今まで何かどこかで見たとか聞いたってことがなく、だけど私の中ではそうだよねっていう、それ準備しておいた方がいいよねっていう内容に驚いたっていうこともありますので、ぜひぜひそのあたりも楽しみにしてもらえたらなと思います。 それではうなぎママさんと語る小学校入学のための心得ということでお話ししていきます。お付き合いいただけたら嬉しいです。 # 終わりのあいさつ いかがだったでしょうか。本日はですね、うなぎママさんと語る小学校入学の心得ということで、収録放送をお届けしました。 うなぎちゃんはですね、そう、あの、Voicyしてないっていうのもあり、 あとね、インスタライブも先日初めてやります、やりましたみたいな感じだったので、ほんとね、 お声を聞くっていうのがまず珍しいですし、なおかつ結構ね、きちんとされている、仲良しなんですけどね、仲良しのお友達なんですけど、きちんとされているママさんなので、 そういう話、口調のうなぎちゃんには皆さんお会いしたことがあるかもしれないんですが、 今回はね、ちょっとフランクに来ようみたいなことを無理矢理誘いまして、じゃあそうやって話をしようかみたいなことを決めて、 いつも通り、わりと仲良く喋っている時と同じような感じで喋れて、私もすごく楽しかったですし、 おそらくうなぎさんのフォロワーさんたちが、え、うなぎママさんってこんなに親しみやすい方だったのって、なんかびっくりしてもらえるかななんて、そんな嬉しさというかワクワクもあります。 本当、入学前は男の子のママも女の子のママも同じようにドキドキすると思いますし、私は3回目にはなるんですけど、それでもやっぱり緊張するんですよね。 なんか、もちろん上の子たちがいるので、全部上の子たちが学校で困ってたら下の子を助けてくれるかなみたいな気持ちはあるので、 その点では安心はしてるんですけど、それでも本人がなんか行きたくないって言ったりしないかなとか、自分のこと自分でちゃんとできるのかなみたいな不安もあったり、 3番目だから手をかけすぎているんじゃないかっていう不安もあって、自分でね、なかなか準備とかテキパキできないんじゃないかなみたいなね、そんなことも思ったりするんですよね。 なので、どんなママでもやっぱり小学校1年生に上がるっていうのはそれだけステージが変わるというか、緊張感もあったり不安に思ったりしている方が多いんじゃないかなと思いますので、 ぜひね、今回コラボ放送対談させてもらった中でも出てきました、小市の壁完全ガイド、ぜひ皆さんに手に取ってもらえたらお守りのように使ってもらえるんじゃないかなと思います。 うなぎりさんの本は先ほどの対談のページのところにAmazonのリンクを貼っておきましたので、よかったらそちらから中を覗いてみてもらえたらなと思います。 そしてもう一つね、私の早寝の本、今週発売させていただきました、育児の悩みすっきり解決、子どもの早寝メソッドという本も今回の対談で結構出てきた話題だったんですけど、 対談の中でも話をしたんですが、やっぱりね、幼稚園に上がるタイミングと小学校1年生になるタイミングって、どんな子も、我が子ももちろんそうでしたしね、睡眠が減ってしまうタイミングになるんですよね。 生活リズムが変わって、小学校でいうといつもより早く起きなきゃいけない子も増えてくる中で、その分早く寝なきゃいけないんだけどっていうところがなかなか、やっぱり私もそうでしたし、皆さん気づきにくいところなのかなと。 成長したから睡眠が短くなるのは当たり前だよねっていうことではなく、やっぱ幼稚園から小学校に上がっても、保育園から小学生になっても、突然ね、睡眠時間が1時間とか減るわけではないので、減った分は補えるように、早く起きなきゃいけない分は早く寝るようにっていうことを心がけると、小学校にスムーズにいけるんじゃないかななんて思いました。 このチャプターには子供の早寝メソッドのリンクを貼っておきますので、よかったらそちらもチラッと見てもらえたら嬉しいです。 アイラ・アイちゃんのイラストってすごくわかりやすくなってますので、そのあたりも見てもらえたらなと思います。 なんか今回初めての収録放送に挑戦したんですけど、皆さんには伝わらない、なんだろうな、ビデオ電話?ん?だってますか? 顔見ながら収録ができるシステムになってまして、生放送は電話みたいな感じで顔は出てこないんですけど、 収録、事前収録の放送は顔を見ながらお話できて、なんか2人してね、本とかを紹介しながら喋ってて、でもVCでは画像は出てくるわけじゃないのに、なんかちょっと面白いなと思いながら撮ってたんですけど、 そうそう、でもすごく楽しみながら収録できたので、またね、うなぎちゃんにも来てもらって、いろんな質問にも答えてもらったり、 やっぱり働きながら子育てするっていうことに関して、本当にいろんな壁にもぶつかり、そして乗り越えてきて、 そしてたくさんのフォロワーさんたちからいっぱいアドバイスをもらって、今のうなぎママがいるんだなっていうのをすごく今回の対談でも感じましたので、 ゲストにまたお呼びして放送できたらなと思いますので楽しみにしていてください。 それではコメント返しいきますね。 # 頂いたコメントへのお返し 放送にコメントいただきましたので紹介させていただきます。 第236回私出で今年を振り返るの回にウィズさんからコメントいただいています。 いつも放送ありがとうございます。 通勤中に読みたくてKindle版を予約しました。 読むのが楽しみですということでコメントいただいています。 なんとKindle版嬉しいです。ありがとうございます。 私もKindleデビュー、スマホで見るのはあるんですけど、 電子書籍デビューしたいなーってずっと思いながらここ3年も経ちました。 やっぱり本が増えていくの気にはなっているっていうのもありますし、 ずっと持ち歩けるじゃないですか。 通勤の時に、通勤ないんですけど、電車乗っている時に読めたらいいなーと思っているので、 Kindle版も自分の本もチェックしてみたいなと思います。 おそらくもう読めてますかね。 ウィズさんコメントありがとうございます。 続いて第235回ジママさんと語るG'sコミュニティの早寝部とは?の回に アリガ10匹さんからコメントいただいています。 昨日終わりの挨拶を聞き終わる前に入会してきました。 なんとありがとうございます。 早寝部も自分の変化も楽しみです。 最近全く朝起きるべき時間に起きてこれなかったのに、 なぜかすっと起きてきてずっとできなかった朝の音。 脳内整理ができました。 やる気スイッチが押されたようです。 いつもありがとうございますということでコメントいただいています。 嬉しいですね。 放送した後すぐにご紹介したかったんですけど、 最近コメントが多くて遅くなってしまいすみません。 早寝部で一緒に早寝を勝ち取れたらなと思いますので、よろしくお願いします。 アリガー10匹さんコメントありがとうございます。 続いて第237回今年買ってよかったドリルの回に、 多摩さんからコメントいただいています。 れいこさんこんにちは。初コメです。 実際に使われたドリルの話、とても参考になりました。 うちの上の子は今小学校3年生で、 2歳から某有名な虎の男の子の通信学習を続けていますが、 小学生になってからほぼ活用できておらず、 本人の機嫌が良くてやる気がある時にだけ一気にやるという感じです。 続けるというので毎年更新しているのですが、 学年が上がるにつれて金額も上がるので家計的には正直つらいです。 今回れいこさんのお話を参考に子供と一緒に考えていこうかなと思いました。 ということでコメントいただいています。 なかなか難しいですよね。子供の教材選びって。 クモンとかもそうだし、通信教育、タブレット学習なんかもそうなんですけど、 1年生とかは楽しくできるんですよね。サクサクっとできるようになるし。 それがやっぱり高学年になるにつれて、特に算数とかは難しくて、 子供もなかなか取り掛かるのにハードルがあるみたいなことに、 おそらくなっていくのかななんて思ってますね。 うちの子たちもやっぱりロリロをやるのでも一番下の3女が一番取り組みやすくて、 次女がちょっとやりたくないみたいな感じだったり、 長女はルーティンのようにやってるみたいな感じではあるんですけど、 やっぱり本人のレベルに合ったものを選ぶっていうのは、 一番ストレスが少ないのかなっていうのは思っているそんなところです。 また子供たちの様子とともに、粉ドリル使ってるよって紹介も今後もしていきたいなと思いますので、 ぜひ聞いてもらえたら嬉しいです。 たまさんコメントありがとうございます。 続いて同じ回にしおりんさんからコメントいただいています。 18時消灯でゼロ歳児を育てています。 昨日帰宅が17時25分になり、いつもならお風呂上がりのミルクを飲んでいる時間。 ぐずる息子にとりあえずお米棒を加えさせながら、 お風呂掃除、離乳食温め、冷めたものから順に食べさせるデコさん流コース料理を実行。 つかみたべの間に布団も敷き、全速力でお風呂に入って、 保湿、ドライヤー、歯磨きを終わらせて、18時にはミルクも飲んで消灯。 すごい!18時10分に出てくれました。 まだすんなりと言うことを聞いてくれるゼロ歳児ということもありますが、 帰宅後35分で消灯、諦めなくてよかったです。すごい! いやー、それは本当にすごいですね。 でも、10分で寝てくれたってことは、やっぱりその習慣がついてるっていうのもおそらくあると思いますし、 眠たかったんでしょうね。だから絶対その時間に寝られて、お子さんもよかったなと思いますし、 諦めなくてよかった、わかります。その気持ちいいと思いながら読みました。 うちもですね、18時に帰ってきて17時に寝かせるみたいなこともちらほらなくもなく、 特にね、ここ半年くらいは結構この病単位で動かなきゃみたいなところだったり、 食べさせてる間に布団を敷いて全速力でみたいなのすごくよくわかります。 なのでね、読んでいて、なんか共感というか。 それでも私、たぶん30分で消灯はね、過去ないかな。ないような気がします。 ショリンさんすごいです。コメントありがとうございます。 続いて第238回、我が家がなぜ19時消灯なのか。の回にサッチーさんからコメントいただいています。 いつもありがとうございます。2歳3ヶ月の娘の母です。 夜間10時間以上、お昼寝で11時間から14時間は寝かせたいので、18時半帰宅の19時半消灯しています。 が、昨夜寝るときに足にかぼちゃがついていることが発覚してバタバタしました。 子どもと行動するとイレギュラーがたくさん発生するので、前倒しめちゃくちゃ大事だと改めて思いました。 ということでコメントいただいています。 サッチーさんすごいですね。2歳3ヶ月というとまさにいやいや気まっただなかという中で、18時半帰宅で19時半消灯。すごいです本当に。 おそらく早く寝てたっぷり寝ている。お昼寝もたすと14時間ぐらい寝ている日もあるということなので、おそらく他の子よりもいやいやは軽いのではないかと予測しております。 でもね本当足にかぼちゃにはすごく笑っちゃいましたが、本当に子どもといると信じられないようなことが起こるんですよね。 うちはもう今はないんですけど寝る前にトイレに行きたい。なんかうんちみたいな。そんなこともある時期があって。 早寝始めてもうあまりなくなりましたけど、始めるぐらいの頃はそんなこともあってですね。 なんでこのタイミングでって思ったことがありましたね。あと出かける前も同じように。 あとみんなでトイレに行きたいとかね。なんで重なるんだよと思うんですけど、みんな同じリズムで暮らしてるんでしょうがないんでしょうね。 そんな子どもの予測不可能な動きにも対応できるように前倒しで行動するのは私にとってはおすすめかななんて思います。 さっちーさんいつもコメントありがとうございます。続いて同じ回にかなさんからコメントいただいています。 いつもためになる放送ありがとうございます。まさに最近就寝させたいと思っている時刻より遅くなっていて悩んだところでした。 本当にリアルタイムでこの放送が聞けてよかったです。消灯時刻を少し早めて今日からまた改善していきたいと思います。 あとつい私もやりたいことを優先して遅くなっているので、舵を後回しにすること。母である私の意思がぶれないように頑張ろうと思います。 いつもありがとうございます。本当の服の楽しみにしています。ということでコメントいただいています。 嬉しいです。ありがとうございます。 そうですね、こんな風に言っていただけると本当に励まされるというか、放送しててよかったなとか、本もね、頑張って書いてよかったなっていう思いになれますね。ありがとうございます。 お母さん達って私も含めてなんですけど、やりたいことっていうのが家事だったりするんですよね。 そうするとやりたいことだし、やらなきゃいけないことだし、選択するのは本当に難しい。選び取るのが難しいというか。どれも大事ですもんね。 でもそのせいでね、ずるずると子供の寝る時間が遅くなってしまったりすると、自分の仕事ももっともっと増えていくことになるので、そのあたりは優先順位はこれっていうのを自分の中に持っておくと、回しやすいのかななんていうのを私も早寝を始めるようになって感じたところです。 またね、こんな放送もしていけたらなと思いますので、聞きに来てもらえたら嬉しいです。 かなさんコメントありがとうございます。まだまだコメントいただいているのですが、また明日以降に紹介させていただきます。 放送を聞いてみて感じたことなどコメントいただきましたら、放送内での返事をさせていただきます。もっと聞きたいと思っていただけたら、いいねやフォローしていただけると嬉しいです。 またインスタグラムの方でも日々の早寝育児の様子について発信していますので、よかったらぜひそちらも覗いてみてください。 そしてそして今日は最後に一つお知らせさせてください。本日12時より、あいだあいちゃんと2024年ママたちの大反省会という楽しい楽しいライブを予定しています。 前半あいちゃんの放送で、後半は私のアカウントの方でネタバレごめんという本の中身のネタバレのライブをしていきたいと思っていますので、ぜひぜひ遊びに来ていただけたら嬉しいです。 このチャプターにリンクを貼っておきます。それでは今日も良い一日をお過ごしください。ベイコでした。