# 初めのあいさつ 19時小棟ママの子育てラジオ。 この番組は、毎日寝かしつけに1日間かかり、イライラしながら過ごしていた元小学校教員さんずのママ玲子が、 子どもの早寝を転がけたことで子育てが楽になった経験や早寝の方法をお伝えしています。 19時に寝かしつけをするようになり、5年目になりました。 早寝が子育てを楽にするおテーマにお届けしている番組です。 # 今日の一言 おはようございます。2月5日水曜日の朝です。 皆さんいかがお過ごしでしょうか。 最近我が家はですね、ちょっとある一つのブームがあって。 それがですね、伊藤美久さんという方が書かれている本に 長女と次女かな、二人ともすっごくハマっているんですね。 きっかけは図書館に今2週間に1回ぐらい通っているんですが、私がなんか長女が好きそうだなぁと思って この伊藤美久さんの本を3冊ぐらい一気に借りて行った日があったんですね。 それでやっぱりドハマりして この方の本をもっと借りてきてほしいというリクエストをもらったので。 あ、そう、うちはみんなで図書館に行くこともあるんですけど、私が子供たちが学校行っている間とかに バッと急いで行って、わわわっと何冊か借りてきて。 っていうことも結構よくやっているんですよ。週末に予定があって図書館に行けない時とか そんな利用の仕方をしてるんですけど、それで伊藤美久さんの本をとにかくたくさん借りてきてほしいというリクエストをもらったので、 今回は10冊近く伊藤美久さんの本を借りてきたら なんと2人ともすごくハマっているんですよね。 あの読書とか全然できない事情が、1日で4冊とか読んでいて、いや本当 すごく好きなんだなっていうのが伝わってきました。 どうやら子供たちの解説を聞いていると日常でありそうなこと ありそうな状態からピンチが訪れるみたいな、そんなお話が多いみたいで、我が子たちが自分たちごととして 読めるっていうのが魅力なんだろうなぁなんて思います。 うちの近所の図書館にはまだまだたくさんね伊藤美久さん、ひらがなの伊藤美久さんの本がたくさん置いてあるので もう少しこのブームを引っ張って、もう読み終えたかなーっていうタイミングでまた本を入れ替えようかな なんて思っています。 今はね、そうやって図書館の本を借りて置いておくということで、繰り返しというか、次女と長女に読ませているんですけど 一通り図書館の伊藤美久さんの本が読み終わったら、今度は書店に行ってね 新刊なんかを探してみる、みたいなことをしていきたいなと思いますね。 あと文学賞とかを取られているようなので、そのあたりの本も長女にはね、勧めてみたいなと思います。 有名どころで言うと、母ちゃんの取扱説明書っていう本、皆さんもしかしたら書店では見かけたことがあるんじゃないかなと思うんですけど、このあたりもね 長女きっと喜びそうなので お勧めしてみたいなと思っているそんなところです。 さて本題に入る前に一つお知らせさせてください。 私の初の書籍となる、育児の悩みすっきり解決、子供の早寝メソッドが昨年末に発売となりました。 私自身、本当に知ったともに認める超絶ズボラ人間なんですけど、そんなズボラな私が なるべくやることを極力減らして、子供と楽しく生活するためには、ということを極めた、先に見つけた方法、それが早寝だったと思っています。 育児のあらゆる悩みを一つ一つ解決していくのは本当に大変なんですけど、早寝に取り組めば一気に子育てが楽になるので、 ぜひワンオペだったり、フルタイムで働いていたりして、ちょっと早寝は難しいなと考えている方もいるかもしれないんですけど、 そんな時間がない方、そして人手が足りないと思われている方にも、 実現可能なメソッドになっていますので、ぜひ手に取ってもらえたら嬉しいです。 このチャプターにAmazonのリンクを貼っておきますので、よかったらぜひ覗いてみてください。 それでは今日の本題に参ります。 本日はですね、小学校入学と同時に子供部屋を揃えるべき、というタイトルでお話しします。お付き合いいただけたら嬉しいです。 # 子ども部屋を準備することタイミングはいつがいい？ さて今回は、子供部屋を準備するタイミングについてお話しします。 最近ですね、すごく私のインスタグラムのDMでよく来るご質問が ランドセル収納について、あとはリビングに置いているダイニング学習の空間のことについての質問 あとは子供部屋をそろそろ準備したいと思っているんだけどっていうご質問なんですね。 ベッドをどういう風にするとか、二段ベッドはいいと思うかどうなのかとか そういう質問をすごく受けるようになりました。 おそらく私のインスタグラムで発信していることで、子供の学習空間作りみたいなところも投稿にしているので そういったことが関係して私のところに質問が来るのかなと思っていたんですけど やはり皆さん聞くと、今年の春に入学される子供がいるというご家庭が多いんですよね。 ランドセルが家にやってくるって、それをどうしようという気持ちもあると思いますし あとは教科書とかどうやって管理するんだろうとか 学校の道具、いろんなものが家にいきなり入ってきますよね。 それをどこに置こう、そしてどう管理しよう、どう管理させようということにお悩みなんじゃないかなというふうに思います。 私のところにたくさんDMが来るんだと思うんですよね。 ランドセル置き場、ランドセル収納とか、道具をどこにしまうかみたいなものは もしかしたら入学前に準備していた方か、子供もここに置くものだとインプットできるので それはその方がいいのかなと思うんですが 子供部屋をがっちり準備しようと思われている方はもしかしたら少し早いかもというように私の中では思うので 今日はそんなことについてお話ししていきます。 入学前のタイミングで子供部屋をベッドとか学習机を配置しておこうというふうに考えている方は もしかしたらもう少し待った方がいいのかもしれないというような話です。 なので2年生以上になっていてっていう方の場合は 今、新しい学期に向けて、新年度に向けて準備されるのは問題ないのかなと思うんですが 入学前の年長3の子が第一子だったら、タイミングはよく考えられるといいのかなと思います。 その理由一つ目が、入学前の子供の気持ちって案外不安定なんだよっていうことですね。 もちろん小学校とかランドセル、あと自分の部屋とか勉強への憧れがすごい強い子もたくさんいると思いますし もしそういうワクワクした気持ちで子供部屋を作ろうかっていう話をしたら喜んで うん、作りたいってなると思うんですよね。 それはそうなんですけど、反対に不安に思っている子も結構いて 小学校ってどういうところなんだろうとか、自分の部屋に行くってことは もうママとはちょっと距離ができてしまうってことなのかなとか 勉強したいと思っている子ももちろんいるんですけど 勉強するの嫌だなと思っている子もいると思うんですね。 なのでそのあたりはみんなが準備しているからではなくて お子さんがどういう状態なのかっていうのをよく見てあげる必要があるかなと思います。 特に昼間は問題ないけど、夜寝る前に不安を感じる子って結構いると思うんですよ。 我が子でいうと、我が子でいうとというか3人ともですね、我が家の3人は 昼間は自分の部屋が欲しいとか、自分の部屋で勉強したいとかそういう提案はあるんですけど 夜になるとやっぱりみんなで寝たいっていう風にちょっと意見が変わるんですよね。 それぐらいと不安とか、みんなと一緒に寝ないってことに関して 不安だからもう少し一緒にいたいなみたいなことをね 小学校次6年生になる長女でも言ってたりするので 周りの様子で、そろそろかなみたいな感覚になり準備をするっていうのは 少しそれが早い可能性もあるっていうことをね、思っているといいのかなと思います。 昼間は平気だけど寝る前に不安を感じる子もいると思うんですよね。 そしてせっかく準備したんだけど使わないなんてパターンも結構よく聞くんですよ。 小学校1年生になったから自分の部屋を持ってそこで兄弟で寝られるように2段ベッドを用意した。 だけど子どもたちはやっぱり怖くて結局みんなで一緒に寝ているとか 勉強するために子どもの部屋に机を置いたんだけど結局リビングで勉強しているとか 子ども自身で物を管理することができなくてその子ども部屋が結局物置みたいに 物置っていうかね物をボンボン置くような場所になってしまっているみたいなね 方も結構いるっていうのを聞いています。 なのでもちろんね準備されることが悪いことではないんですけど 準備をするとそういうことが起こるかもしれないっていうのはね知っておいても損はないのかなっていうのが私の中では思いますね。 その学校への不安が強いのかそれとも全然平気なのか 一緒に寝なくなることへの不安が強いのかどうなのか それは今どういう状態なのかっていうのを見極めるのに 一つおすすめかなと思うのは 入学前後をちょっと避けてゴールデンウィーク後ぐらいに準備を始めるっていうのでもいいんじゃないかなっていうのは私の中の提案です。 ゴールデンウィークが明けるとちょうどね梅雨時期になって 外に行きたいけど行けなかったり 割とお家で過ごすことも多いと思うんですよね。 そのタイミングで部屋を整える それでも遅くないと思いますし ゴールデンウィーク明けぐらいまで来ると子どもたちもだいぶ小学校に慣れてくると思うんですね。 その時にまだもうちょっとね 親と離れず一緒に寝て安心した空間を作ってあげた方がいいのかなっていう判断ができるかもしれないですし 思ったよりも小学校を楽しんでいる様子だし 自分の部屋を持たせてあげた方が自立できるんじゃないかなって判断できると思うんですね。 ゴールデンウィーク明けぐらいまで来ると。 なのでそのあたりに整えようという心づもりでいて 入学前の今の段階ではちょっとね 様子を見るっていうのも一つ方法としてあるんじゃないかなと思います。 でもそれでもねやっぱり今結構 入学前にお祝いをいただいたり ご両親に机準備してあげようかとか こんなもの買ったらとか 一緒に見に行こうよって言ってもらえる場合もありますよね。 これがタイミングを逃すと いらないと判断されて買えないみたいな 買ってもらえなくなっちゃうみたいなことがあるかもしれないとも考えるとね 今がタイミングなんですっていう人も多いんじゃないかなと思うんですけど もしね今準備するよっていう場合は 使わないかもしれないっていうそんな覚悟もあった方がいいのかなと 子どもがもし一緒に寝たいって言ったら 入学したばかりだしっていうふうに思って 一緒に寝ようかっていうように 子ども部屋にベッドはあるんだけど もう少ししばらく様子を見ましょうみたいな形でね どっちでもいいんだよっていうことが選べるような状態だと より子どもは安心できるんじゃないかなと思います ついつい物を揃えて環境を万全にしたいっていう思いって 出てくると思うんですね 私も長女が入学する頃 本当に机どうしようかなとか悩みましたし でも今年3回目の入学を迎えるタイミングなんですけど そんなに焦らなくてもいいのかなと そして今何か物を揃えなくてもできる準備っていうのが たくさん実はあって そのうちの一つが早寝早起きの習慣をつけることだと思います これ本当に無料でできますしね あとは子どもの心の安定にもつながると思うので もし何か準備したいっていう気持ちが湧いてきたら まずは早寝に取り組む そして物を揃えることになったとしても 今は子どもの安心を優先しようという気持ちを持ってもらえると 子どもたちもスムーズに入学を迎えられるんじゃないかな なんて思います というたくさんDMをいただいて 私が思うことについてお話ししました 元小学校の教員としても今の考えはありますし 小学生3人目を今年入学させる母としても そんなふうに思います 今年入学を迎える皆様の参考になったら嬉しいです # 終わりのあいさつ いかがだったでしょうか。本日はですね、子供部屋を準備するタイミングについてお話ししました。 我が家はですね、子供部屋が一応存在していて、今はどんなふうに使っているかというと、遊びのみなんですね。 早くね、そっちで寝てくれるようになったらいいなーって思いもありつつ、でも そこで寝るようになったら、育児が一段落するっていうか、一区切りになってしまうんだなっていう気持ちもあり、 あんまり私の方から、あっちで寝なよ、みたいなことを促してないんですね。 時々子供部屋でベッド置いて寝たいみたいな、そんな話も上がるときはあるにはあるんですけど、 結局、じゃあ準備しようってなって、いろいろ調べていると、途中で誰かが、いややっぱり一緒に寝たい、みんなで一緒に寝たい、みたいなことを言ってきて、 その話がね、一段落するみたいなことをね、毎回繰り返していますね。 でもそろそろ、長女は自分の部屋で勉強したいとか、自分の部屋で過ごしたいって言ってくる時期なのではと思っているので、 我が家も今の形の生活は、あって1、2年なのかなと思うと、今の状態を楽しめたらなと思っています。 勉強をする空間についても結構よく聞かれるんですけど、我が子たちは、とにかく静かなところで落ち着いて、たっぷりやりたいんだ、みたいな様子はなくてですね、 勉強大好きで、勉強している時間がうんちゃらかんちゃらとか、こんな風に勉強した方が効率がいいからとか、そういうことを考えているタイプではなく、 できたら早く終わらせたくて、あんまりたくさん勉強したいとも思っていない、みたいなね、そんな感じなので、 とにかく面倒くさいことっていうのは、パッとできる状態を作るっていうのは、私の中では一番ハードルを下げる方法なのかなと、 そんな思いがあって、リビングでパッとできるようにしてあるんですね。今のところはまだこれを継続しようかなと思ってますし、これから先、 もう少し学習する時間が増えるみたいになったら、ちょっと考えようかなと思ってはいるんですけど、 なんかそういう日は来るのかなーってちょっと思ってみたり。でも初等時間についても、もう少し遅くなるのはいつなんですかとか、 中学生になったらどうするんですか?というご質問をいただくんですけど、おそらくその時に考えるっていうことなのかなと、 なのかなというか、そうなんですけど、その時になってみないとわからないんですよね。今のベストを常に追い求めているという感じですし、 今のベストっていうのが本人一人一人でもあるんですけど、家族全員のバランスっていうのが我が家の中では結構重要なので、 バランス見つつ誰かがこう辛い思いをしたり、誰かに幸せがいかないような状態っていうのが一番いいかなと思うので、 我が家のベストは今これ。だけど1ヶ月後変わっているかもしれないっていうのをいつも思いながらやっています。 そんな私が考える子ども部屋を準備するタイミングについて今日はお話ししました。何かの参考になったら嬉しいです。 子どもの睡眠時間をしっかりと確保することは子どもを楽にして、子どもが楽になればママが楽になり、家庭が楽になれば学校が楽になり、 最終的な日本の子育てが変わると、私はそんなふうに信じてこれからも発信していこうと思っています。 # 頂いたコメントへのお返し 放送にコメント頂きましたので紹介させて頂きます。 第264回時間を乱す2つの方法にリムさんからコメント頂いています。 れいこさん、はじめまして。インスタを以前から拝見していて、つい最近Voicyを聞き始めました。 いつもタンメンになるお話ありがとうございます。 我が家は6歳と3歳の男子がいて、20時ショートを目指しつつも、つい20時半、21時と遅くなってしまうことが続いていました。 れいこさんのVoicyを聞いて、これではいけないと思い、先週から19時半ショートに成功!すごーい! 2人とも20時には寝息を立てています。 ただ3歳の子が6時前に起きてしまうので、睡眠は足りているのかなぁと少し心配です。 ということでコメント頂いています。 いやー嬉しいです。ありがとうございます。 インスタを見ていたんだけど、Voicyを聞き始めたら早く寝られるようになりましたっていう方が結構いて、 この前公演させていただいた時も感じたんですけど、やはりインスタだと綺麗ごとに見えたりとか、 そういう人もいるのねーぐらいな感じで受け取れる部分もあるのかなと。 あとストーリーとかでもちょっと長文でつらつら書くことはあるんですけど、 ほんと触りの部分のきっかけ作りみたいなことができてるかなできてないかなぐらいの感じなんですよねインスタは。 それから比べると音声だとさらに余白の部分というか細かい感覚だったりとか細かいアドバイスもしやすいかなと思いますし、 そんなにハードルが高いわけではないのねっていうこともわかってもらえるのかなというふうに思うので、 さらにインスタグラムからVoicyを聞いてくださる方を増やすっていうのは私の中では一つ大事なことかなとも思いますし、 そして何よりVoicyっていうものがママたちの生活にすごいしっくりくるというか、 時間がない中でもインプットできたりとか日々のねやる気を引き出すみたいなところにつながっていくと思うので、 そうそうVoicyをね紹介したいなっていう思いは強くあるんですよね。 でも19時半の消灯がかなったということで本当に本当に嬉しいメッセージありがとうございます。 そして3歳の子が6時前に起きてしまうということなんですけど、 なんかいろんなことが関係するので一概に言えないところがあるんですが、 もし昼寝があるとしたら昼寝の時間の関係で6時前に起きてしまうのかも。 あとは昼寝がないのに6時前に起きてしまうのだとしたら、 太陽が昇るのが早くなってきていることが影響しているかも。 あとはもしリムさん自身が朝活されているとか朝の時間に何か活動されるということで起きているのにつられて起きてしまうのかもしれないみたいなね。 ちょっといろんな事情が朝起きてしまうということには関係するんですよね。 なので続けていく中で気になるようであれば、 ぜひこんな状況なんですっていうことを追加で質問してもらえたらなと思います。 そしたらそれにじゃあきっとこういうことかもっていうのを回答できるかなと思いますので、 ぜひその時はコメントいただければなと思います。 リムさんコメントありがとうございます。 続いて第270回コンフォートゾーンを抜けるにはにカフェオリさんからコメントいただいています。 私の夫は転勤のある会社に勤めているため、結婚してからは他県への転居を2度経験しています。 子どもたちとの生活において私がそれを不安に感じてしまっていた時期もありましたが、 今は人生の中で複数の生活環境に身を受けるなんて貴重なことなんだなと前向きに捉えることができています。 そんな私も長女なので物心をついた時から周りに真似をされるのが嫌なタイプでしたし、 高校への進学は同じ出身中学の子が私の他にいませんでした。 それだけ地元が田舎だということもありますが、当時から自分の関心ごと、思いや心が強かったです。 安定や安心ももちろん大事ですし素晴らしいことだと思いますが、私も新しい変化にワクワクするタイプです。 経験や視野が広がって素敵ですよね。共感してコメントさせていただきましたということでコメントいただいています。 なるほど、カフェオイルさんもワクワクするタイプ、新しいこと結構好きっていうタイプということで近いかも嬉しいです。 私もそうですね、挑戦が好きなのかな。 なんか自分で自分のことよく分かっていないなっていうのを本当最近もねよく思うんですけど、 でも淡々と同じことをずっと繰り返すって多分苦手なんですよね。継続力っていうのがないなぁって思いますし、 本当私の人生を振り返った中で一番継続できたのはボイシーとインスタだったというように思うので、 それぐらいね継続すること苦手だなぁと思うんですけど、新しいところに飛び込んでいくっていうのはね大好きなんですよね。 視野が広がったり経験が増えたりっていうのが自分の中で多分楽しいのかななんて思って、カフェオイルさんにまたまた共感しています。 そして旦那様が転勤のある会社を務めということですごく大変だと思うんですけど、 なんかよくねこの話してるような気がするんですが、私自身が転勤族出身で、きっとそこでの経験が今に生きてるかなと思うので、 お子さんたちはねすごくいい経験をされているんだと思うんですよね。 そうなんかふるさとが何個もあるって面白くて、なんかやっぱり愛着があるんですよねそれぞれのその場所に。 なのでまあね今振り返るとおそらくあの私の母が一番大変だったんだろうなぁと思います。 父もね子どもたちもそれぞれの環境でまたコミュニティ作っていくので、 母がねコミュニティを作るっていうことができないし、作ってもやっぱり離れていくし、 なかなかおそらくね大変だったと思うんですけど、そんな転勤がある夫さんを支えるお母さんがね前向きなカフェオイルさんだったら、 きっとご家庭のみんなも最強のチームなんじゃないかなと思います。 私はね全然もうここから転居する予定はない状態で、自宅も建て売りですけどねありっていう感じなんですけど、 それをやってみるとですね今度ね移動したい欲求が出てくるんですよ。 なので夫とここに一生住むのかなーってよく話をするんですけど、夫はねそうじゃない気がするって言うんですよ。 私も同じような気持ちでいて、なのでないもの値段なんだと思うんですけど、 定住すると決まったらなんか移動したくなるっていう気持ちが出てくるっていうことをね、 あの一つお伝えしたいなと思います。 カフェオイルさんいつもコメントありがとうございます。 放送を聞いてみて感じたことなどコメントいただきましたら放送内での返事をさせていただきます。 もっと聞きたいと思っていただけたらいいねをフォローしていただけると嬉しいです。 またインスタグラムの方でも日々の早寝育児の様子について発信していますので、 よかったらぜひそちらも覗いてみてください。 それでは今日も良い一日をお過ごしください。 れいこでした。