# 初めのあいさつ 19時正当ママの子育てラジオ。 この番組は、毎日寝かしつけに1、2時間かかり、 イライラしながら過ごしていた、元小学校教員三次のママ玲子が、 子どもの早寝を転がけたことで、子育てが楽になった経験や、 早寝の方法をお伝えしています。 19時に寝かしつけをするようになり、6年目になりました。 早寝が子育てを楽にする、おテーマにお届けしている番組です。 # 今日の一言 おはようございます。8月22日金曜日の朝です。 皆さんいかがお過ごしでしょうか。 今日は金曜日ということでちょっと我が家の裏話というか、 最近起こったことについてお話ししようかななんて思います。 実はうちの長女は夏休み明けに何に使うんだかちょっと私の中でまだ把握しきれてないんですが、 何かこう、クラスの合唱か学年の合唱か何かで伴奏を弾くことになっているみたいなんですね。 伴奏を弾きたい人みたいな募集があって、手を挙げて、 ライバルがいなかったって言ったかな。敵がいなかったかなんかで合格したそうで。 伴奏を弾くことになっているみたいなんですよ。 で、楽譜をもらってその練習をポロポロやっているみたいなところなんですが、 どうもね、やっぱり譜読みが、その楽譜を読むということが苦手なんじゃなくて、多分めんどくさいのではないかなと思ってるんですが、 伴奏をやるって言ったにもかかわらず、なかなか最後まで譜読みが終わらないっていうのをずっと この夏見ていました。 なんかやはり先にやっちゃえばいいのになーとか、早く終わらせたら楽なのになーって思うのになかなかやらない。 今ちょうどピアノのレッスン、習っているピアノ教室でやっていることの中でも、ピアノの発表会の曲を練習してるんですけど、 その曲を一番最初に譜読みするときも、ずっとグズグズ言って、グズグズっていうかね、なんかいろいろ理由をつけて逃げるっていうことをしてたんですね。 弾き出すと弾けるようになっちゃって、今こんな曲よく弾けるなって思うような難しい曲を弾いてるんですけども、私からすると。 なんですけど、スイッチが入るまでにちょっと時間がかかる。スイッチというか、スタートさせるまでに時間がかかるんだなぁと思います。 で、要はその譜読みするときに山が高いって思ってしまうみたいなんですね。 やってもやっても終わらない気がするとか、あとはやりだすのはめんどくさいとか。 そういう気持ちが本人にはありそうだったので、ちょっとねこの前、 じゃあ私が今日はここまでやったらっていうのを提案してみようかっていうふうにちょっとアドバイスしてみました。 そしたらね、お願いって感じだったので、ちょっとあと残り何日間あって、これまでに完成させるって考えたら、ここまでにはここの譜読みは終わらせようね。 ここの譜読みは終わらせようねっていうのができていると良いのではないかなっていう提案をしてみたんですね。 そしたら、なるほど、今日はたった1ページでいいのねとか、この段まで行けばいいのねみたいな感じになってようやく取り組めるようになった。 取り組み出すと割と早くて、弾き始めれば弾けるようになるのも割と早いのでサッと行くんですけど、 楽譜を読むってところにどうやらね、面倒くささが彼女にはあるんだなーっていうことを、この夏に結構ねいろんなタイミングで感じたところです。 でもそんなつっかかりを取ってあげれば、スーッとうまく流れていったりするので、そのこの引っかかっている部分っていうのをやっぱり気がつくっていうのが大事だったり。 あとそれで譜読みが進まずにギリギリになると今度大騒ぎすることもしているので私としては、どうしようみたいになる。 それに強いわけじゃない。ギリギリに切羽詰まった状態でパワーを発揮できる子っていうのもいると思うんですけど、 うちの長女の場合はねそういう感じでもないので、こうやって手前の段階でこのぐらいやってみたらいいんじゃないってことを提案できた方がおそらく平和なんだろうなぁと思ったそんな夏の終わりでした。 ちょっと一言長かったですけど本題に行きます。今日の本題はですねちょっと話がらっと変わりますが、 仕事服のこだわりということでちょっと楽しそうなボイシーさんのトークテーマだったのでこのテーマでお話ししていきます。 # 『育児の悩みスッキリ解決！子どもの早寝メソッド』（講談社）好評発売中です⬇︎ 本題に入る前に一つお知らせです。 私の書籍「育児の悩みすっきり解決!子供の早寝メソッド」が、講談社より発売中です。 ありがたいことに、書籍を読んで早寝が叶いましたという、うれしい反響をたくさんいただいております。 子供の早寝と聞くと、意識高い育児なのかなと思われるかもしれませんが、私自身、自多共に認める超絶ズボラ人間です。 そんなズボラの私が、ズボラを極めた先に見つけた方法、それが子供の早寝でした。 ワンオペでもフルタイムでも、なんなら小学校高学年の子でも実現可能なメソッドですので、ぜひ一度手に取っていただけたらうれしいです。 このチャピターにAmazonのリンクを貼っておきますので、よかったら中をのぞいてみてください。 # 仕事服のこだわり さて今回は、Voicyさんの今日のトークテーマ、「仕事服のこだわり」ということでお話ししていきます。 このテーマを思った時に、結構こだわっている部分があるなというふうに感じたので、話したくなっちゃったんですよ。 でも、いろんなシーンで思いついたので、今日は教員時代に考えていた仕事服へのこだわり、 そして家事をする時、仕事に位置を当たるかな、家の中で活動する時のこだわり、 そして今配信していたり、あと在宅ワークみたいな形で、フリーランスで今働いているんですけど、その時に着ている服のこだわりについてお話しします。 まず一番最初に、ちょっとね、昔になりますが、教員時代にこだわっていたポイントについてお話ししていきます。 私はですね、赤い色とか濃い色を着ないということをこだわっていました。 もし何か濃い色の服を着るんだとしたら、緑とか、ブルーは着なかったかな、できたら白とかがいいなっていう気持ちはあったんですけど、 そう赤は着ないってことをね、決めていたように思います。 というのも、働き始めた、スタートしたばっかりの時は、何か持っていたジャージを着てたんですよね。 わざわざ教員としてこれを使おうみたいな形で買ったものではなくて、もともと大学生の時に使ってたのかな、あれでも高校から履いてたジャージのような気がするんですが、赤いジャージを着てたんですよ。 当時あまり気をつけて、気になってなくて普通に着てましたし、周りの先生たちもその時そういう時代だったのか、割と派手な色のジャージもよく見かけたなぁと思ってたんですけど、 仕事をしていく中で途中でね、赤は子供が興奮するっていうような話を聞いたことがありました。 でもそう言われてみると、テンションが上がるとか、元気になる、運気が上がるとかね、そういうイメージもあると思うんですけど、赤ってやっぱり気持ちが高まるみたいな色だそうなんですね。 私が教えてた子供の中で、すっごいいつもテンション高い男の子がいて、その子はですね、全身赤い服を着ることが多かったんですよ。 それを知った時にちょっと納得したというか、やはりそうかという気持ちになりまして。 当時、クラスがザワザワしてるとか落ち着かないみたいなことを、私の中では何とかしたいという思いが強かったので、赤は着ないぞという思いでいました。 結構ね、実は赤が私の中ではラッキーアイテムとかラッキーカラーだと思っている部分があって、ピンクとか赤のものっていっぱい持っていたんですけど、教員になってしばらくしてね、その事実に気づき、ちょっとやっぱり子供を興奮させる色はやめようとか。 あと反対にちょっと黒っぽいものも着なくなったかなぁと思います。これはもうちょっと先に進んでというか、子育てするようになって、ちょっと年をとってからの教員をやっていた時にね、こだわっていた仕事、服にもちょっと関係するんですけど、 やっぱり黒って暗く見えるな、テンションが上がらないなとか、落ち着いてるとか上品とかそういうイメージはあると思うんですけど、やっぱり子供が見た時に明るいとか元気とか、そういう思いって持ちにくいだろうなっていうのがあり、でもやっぱり年を重ねていくと、 白と白とか、上も白、下も白みたいなファッションは抵抗がありますし、いろんな意味で。なので結構紺を選ぶってことをしてきました。 そしてね、年をとればとるほど、私は黒が似合わないなーっていうことを感じるようになっていったので、ちょうどよく紺のスーツを着てたり、あとは紺のジャージ、下のパンツを履いていると、黒よりは暗くないけど、あまり膨張して見えないかな、みたいなところで、 黒か、こういう時黒着たいなと思う時は紺を選ぶ、ということがね、私の中では結構こだわりポイントでしたね。これが教員時代に私が仕事服で気をつけてたポイントです。 後半はユニクロで調達してたかな。名前わからないんですけど、このパンツが好きっていうのがあって、それを今はウォーキングの時に履いてます。ユニクロってずっと着れるんですよね。悪くならない、全然ほつれない、ずっと着てられる、みたいな。 本当に優秀だな、ユニクロと思いながら着させてもらっていますね。 そして仕事、あと家の中の仕事で言うと家事をする時。これはですね、結構こだわっているポイント。こだわっているというか、部屋着みたいなもので家の中にいるんですけど、ずっと。 これが、手元が邪魔とか、お腹がきついとか、足のところが引きずるとか、本当にそういうちょっとした不具合が私の中では結構耐えられないんですよ。 あと肌触りが悪いとか、暑いとかもそうなんですけど、今の季節はTシャツに半端だけのパンツみたいなのを履いて家の中にはいるんですけど、もうこれじゃないと嫌。 なんて言ったらいいんでしょうね。このちょっと洗濯をしきっていてコタコタになったTシャツが一番ベストだよねって思うし、これが冬になると今度腕のところが落ちてくるようなものとか、一生懸命巻かないと腕のところが落ちてくるみたいなものは嫌だ、ストレスだって思う。 家着じゃないと家の中でいられない。そして快適に掃除ができない。お料理も含めてですけどね。家事ができない。そんな風に思ってます。 なので外から帰ってきて私服、外で誰かに合うような服と部屋の中で過ごす服っていうのは分けていて、部屋の中は部屋着じゃないといられない。そんな私になっています。 インスタのリールとちょっと違うかもって思うかもしれないんですが、あれはとても世の中に出せるような部屋着でウロウロしていないということであの形になっていますが、実はここだけの話、ちょっとね、家の中ではコタコタのTシャツで過ごしていますという。 そんな私の仕事のこだわり、仕事着の仕事服のこだわりがあります。あとですね、在宅ワークで仕事しているとき、これも実は同じで、さっき言った部屋着に着替えないとできないんですよ。 外にカフェとかに行って仕事をしているときはもちろんね、そんなコタコタのTシャツで行くわけにはいかないので、着替えて行きますし、そのときはもう全然気にならないんですけど、どうしてもね、やっぱり家のいつものここっていう場所に座ったときにお腹のきつさ、そしてTシャツの柔らかさみたいなものが肌触りとかがいつも通りの状態にならないと、 なんか居心地が悪い、なんかはかどらない、本領発揮できないみたいな気持ちになっちゃうんですよね。そんなこんなで全然映えない状態で家で仕事をしている私です。 皆さんは仕事服のこだわりありますでしょうか? 外ではね、わりと高めのヒールっていうか、ペタンコな靴はあんまり履かないっていうのは結構こだわっているポイントですかね。ちょっと身長が足りないので、足りない。あんまり背が高くないので、そのあたりは結構自分の中ではこだわっているポイントだなと思うんですけど、実は中では外でヒールを履いてたとしても、中ではコタコタのTシャツを着ていますよなんていうちょっと裏話でした。 # 終わりのあいさつ いかがだったでしょうか?本日はですね、Voicyさんの今日のトークテーマ、仕事服のこだわりということでお話ししました。 なんかこの仕事服もそうだし、ヘア着の話もしたんですけど、パジャマもね 年々これじゃなきゃ嫌だみたいな感じが強くなっていってて、全然新しいものに手が出せないでいるんですね。 で、ちょっと前に新しいパジャマをネットで注文して買ったってことがあったんですけど、デザインすごく可愛くて、私の中ではこんな服着て家で過ごしたいなって思えたんですが、 いやーその肌触りがねちょっとダメだったんですよ。とか、あとジェラートピケのパジャマとかヘア着とかあるじゃないですか。 あれもすごく可愛い。こんなの着て家で過ごすママ素敵!ちょっともう年が良い年だからあれですけど、肌触りもいいしって思うんですけど、 なんか厚すぎるとか、袖がーとかね、なって結局ね、なんか使えないみたいな形でずっとね、タンスの中で眠ってたりするんですよね。 いやーちょっと自分のこの肌触りとかのこだわりって一体何なんだろうと、そしてそれが徐々にどんどん強くなっている自分に怯えてはいないか。 なんかこれからね、パジャマ新しくしたいなと思うんですけど、なかなかこう踏み出せずにいるのをね、どうしたらいいものかといつも思っています。 でもなんか年を取るとそういうのって強くなるのかなぁ、なんかこの着心地じゃなきゃ嫌だとかね、結構強くなってきてる、思うことが増えてきてるなぁと思いますが、 そんな自分と向き合いながら、さすがに穴が空いたら買いたいなと思っているところです。 今日の放送良かったなと思っていただけたら、いやコタコタのTシャツで良かったのはないよな。ないかなと思いますけど、 ちょっとねTシャツぐらい新しくした方がいいよと思われる方とか、コタコタのTシャツ最高と思われる方是非ハートマークで応援してもらえたら嬉しいです。 今週はですね、コメント会社をちょっとお休みさせていただいていますが、今日の放送に是非コメントいただけたらまた来週ご紹介できたらと思いますので、 遠慮なくコメントをどしどし送ってもらえたらと思います。 # 麗らかチャンネルとは🌿 最後にプレミアム放送についてお知らせです。 私のプレミアム放送、その名もうららかチャンネルは、 ママがもっと心地よく、自分らしく生きるをテーマにお届けしている、 そんな霊子の裏番組です。 毎週土曜日20時より放送で、週ごとにテーマを変えてお話ししています。 第1週目は、今月の目標、私の挑戦をシェアする回です。 第1週目は、外ではあまり話していない、こんなことに挑戦していますとか、 こんなことをやっていきますってことを宣言しているんですが、 私だけじゃなく、プレミアムリスナーの皆さんもコメント欄で、 今月はこれを頑張りますっていうことを宣言していく、 そんなやる気が出る回になっています。 第2週目は、うららかな裏話。 通常放送では話せない、ちょっとプライベートな話をしています。 インスタとかボイシーで、子どもたちのことなんかで言えないことも実はあるんですよ。 なかなか伝えられていない部分、その話を第2週目にしています。 第3週は、お悩み相談室。 うららかリスナーの皆さんからいただいたご質問、ご相談にお答えしていく回です。 そして最後の週は、月1のハナキンライブ、ママたちの飲み会を開催しています。 実際にビールとか飲み物を持って、プシュって乾杯ってところから大変盛り上がってやっておりますので、 ぜひぜひ遊びに来てもらえたら嬉しいです。 ハナキンライブのときだけは、金曜日の21時からやってまして、 そのアーカイブを土曜日の20時に放送していますので、 ぜひ一緒に盛り上がれたらなと思います。 プレミアム放送は月1のハナキンライブ、 プレミアム放送はウェブからの登録がお得となっていますので、 ブラウザーでボイシーレイコと検索していただき、そちらからぜひご参加ください。 このチャプターにもリンクを貼っておきます。 それでは今日も良い一日をお過ごしください。レイコでした。