# 初めのあいさつ 19時正当ママの子育てラジオ。この番組は、毎日寝かしつけに1、2時間かかり、イライラしながら過ごしていた、元小学校教員三次のママ玲子が、子供の早寝を心がけたことで、子育てが楽になった経験や早寝の方法をお伝えしています。 19時に寝かしつけをするようになり、6年目になりました。早寝が子育てを楽にする、おテーマにお届けしている番組です。 # 今日の一言 おはようございます。8月26日火曜日の朝です。皆さんいかがお過ごしでしょうか。 昨日から新学期というご過程も多かったんじゃないかなと思いますが、初日いかがだったでしょうか。 うちはですね、今日まで夏休み、そして明日からいよいよ新学期というところです。 ちょっと今年は、あの長女はね、小学校6年生の最後の夏ということで、結構いろんなところに出かけたかなっていう、そんな夏を過ごしていました。 なんか終わってみるとというかね、まあもうあと数日ってところまで来ると、やっぱりあんなに早く新学期が来てほしいと思っていたのに、ちょっとなんかどこか寂しいような、なんか不思議なんですけどね。 学生だった頃に夏休みの終わりに感じていた気持ちを、なんか思い出すような感覚になります。 でもね、明日からいよいよ子供たちがいない平日の昼間を過ごすことができるので、その時間は何しようかな、まあ仕事をするんですけど、 その間にこんな仕事もあんな仕事もしたいみたいな気持ちで、今からねちょっとワクワクしている気持ちもね、若干あるかなっていうそんな朝です。 でもさっきチラッと話しましたけど、なんか夏の終わりって、やっぱどこかちょっと寂しいような、楽しかった夏がもう終わっちゃうなーみたいな気持ちにもやっぱりなるので、 なんかね、今日1日最後の夏休みだな、特に長女は部活とかがない最後の夏になるなと思うと、何か思い出に残るようなことをしたいなという気持ちと、 明日から学校に行くんで、パワーが溜まるように、ちょっとね、今日は家でゆっくりしようかなっていう気持ちと、 昨日からずっと揺れています。 でもね、ちょっと午後から上書きを買いに行くとか、あと歯医者に行くとか、そんな細々した予定が入っているので、 午前中はゆっくり三姉妹で遊んでもらったら、一番子供たちもね、いいのかななんて思っているそんなところです。 さて、そんな夏休みももう終わりに近づいているこのタイミングでですね、 実は昨日、コスメ分析家でパーソナルカラー診断とか、自分スタイル診断をされています、 あやぬさんとスペシャルコラボ生放送をお届けいたしました。 本日はその生放送のアーカイブをお届けいたします。 アーカイブを届ける前にいろいろお伝えしたいことがある。 本当に学びしかなかった、そんな1時間でした。 前半は普通の通常放送で聞くことができまして、後半はプレミアム放送限定の収録にしてアーカイブを残しています。 前半も後半もめちゃくちゃ学びになったんですけど、 前置きはいいので、次のチャプターからぜひ聞いてもらえたらと思います。 # あやんぬさんに聴く「大人の女性がもっと似合うを楽しむヒント」 本日は特別ゲスト、パーソナルカラーや骨格診断など、たくさんの資格をお持ちでコスメ分析家として発信されています、あやぬさんに来ていただいています。 あやぬさん、本日はどうぞよろしくお願いします。 はい、よろしくお願いします。 よろしくお願いします。 本日は通常放送のコラボ、生放送をお届けするんですけど、30分くらいで一度この放送を区切ってというか、一区切りさせていただきます。 そして後半、もう一回同じように立ち上げさせてもらいまして、後半のアーカイブはプレミアム限定の放送というふうにする予定です。 つまり無料で聞けるのは生放送だけということになりますので、ぜひ皆さん最後までお付き合いいただけたら嬉しいです。 それではお待たせいたしました。早速本日の特別ゲストになります、あやぬさん、簡単に自己紹介いただいてもよろしいですか。 はい、ありがとうございます。では自己紹介します。 はい、改めて皆さんこんばんは。コスメ分析家のあやぬと申します。 もともとは伊勢丹新宿店の化粧品メーカーで美容部員として5、6年ほど働いていました。 その後は美容ライターに転職して、パーソナルカラーや骨格、あとは色彩心理など様々な資格と知識を習得しまして、 現在はデパコスを中心にコスメの色分析をしたり、スキンケアのアドバイスをしたり、 一人一人に似合うお洋服の提案をしたり、美容全体に関わるサポートをしております。今日はよろしくお願いします。 今日はどうぞよろしくお願いします。 すごい色んなことされてきたんですね、今まで。知っていたつもりでしたが、改めて聞くとすごい経歴良いと思いました。 いえいえ、似てました。 今回このスペシャルコラボ放送を届けするきっかけになったことでもあるんですけど、 実はこの春、あやんなさんのパーソナルカラー診断と自分スタイル診断を私受けさせていただいたんですよね。 それで今日コラボさせていただけたらということでお願いしてコラボ放送させてもらっています。 パーソナルカラーとか骨格診断とかそのあたりに詳しい方とか、しっかり診断を受けられた方々がちょっと別として、多分多くの方々がそうだと思うんですけど、 自分自身のパーソナルカラーってこれじゃないかなみたいな。洋服の似合う似合わないはなんとなく感覚でわかっているかなっていうのはあると思うんですけど、 まあでも今はいろんな情報も出てますし、私自身もまさにそんな感じでぼんやりわかっているけど、はっきり理解できてなくて毎回迷子になるみたいな。 なんかこれ違うとかなんか似合わないみたいな。 あとここの肉が気になるとか、こんな顔のパーツが気になるみたいなところで隠すことがメインのおしゃれになっていて、そうなんですよね。 なんかそういう3,40代の女性っていうのはやっぱり増えていくものなんですか? そうですね。特にやっぱり30代40代の方だと、また10代20代とは好みだったり、あとお仕事、ライフスタイルが大きく変わる世代でもあるので、 やっぱりこうどうしたらいいんだろうって、うおうさおうしている方は多い印象です。 なるほど。ライフスタイルが変わったりすることっていうのも影響してるんですね。好みとか。 そうですね。それこそ10代20代の頃って、やっぱり時間にも余裕があったりして、雑誌を広げたりとか、恋愛だったりお仕事にうわーって夢中になる方が多かったんですけれども、 やっぱり自分のこと以外にも集中すべきことがだんだん増えていくので、どうしてもおしゃれが後回しになっちゃったりとか、かわいい服っていうよりは着やすい服。 かわいい服とかにやっぱり振り切っちゃう方が多い印象なので。まさに振り切っちゃってますね。 体も変わってきて、ちょっとずつ隠したい部分が、若い頃は1カ所だったのが2カ所3カ所、4カ所5カ所と増えてきて、どんどん服を重ねる。 気に太りして見えるようにってことばっかりを意識している方も私だけじゃないのではないかと思ってるんですが、ぜひ私もそうです。 3、40代になってお洋服とかメイクの迷子になってますっていう方、ぜひボイシーマーク飛ばしていただけたらと思います。ボイシーボタンを押せるんですよ。 すごいいっぱい来てる。連打してる人がいそう。みんなには見えないんですけど、私のところにはボイシーマークがたくさん届きましたので。 そんな3、40代の女性に向けて、私も含め大人の女性がもっと似合うを楽しむためのヒントということで、彩乃さんにたくさんお話聞かせてもらいたいなと思っています。 私もまさにコスパとか着やせとかしか考えられないような状態で、でもそんな自分から抜け出したいなっていう思いになり、春に彩乃さんのところにお邪魔した。そんな感じなんですよね。 今まで通りのメイクとか服がしっくりこなる瞬間って、そのライフスタイルの変化ってやっぱり子供ができるとか結婚するとかって関係してくるんですか? そうですね。今までは自分のためだけに着る服っていうものがおそらく存在してたんじゃないかなと思うんですよね。 確かに確かに。 ウィンドウショッピングとかして、この服可愛い買おうっていう気分で買ったりとか、来週はデートだからこの服買おうみたいな感じで。 忘れてましたがそうですよね。 甘酸っぱいというか、自分を第一優先して買う服っていうのが、きっと10代20代はメインだったのかなというふうに思ってるんですけど。 本当そうですよね。そうだそうだ。 どうしてもやっぱり、それこそ人によってはいろんなライフスタイルが分かれていく中で、仕事でやっぱり上司としてしっかり見られたいだったり。 なるほど。そっか。 そうなんです。あとはお子さんの産完美とかで、ちょっとこういうふうに見られたいとか、いわゆる第三者目線がだんだん年齢重ねていくにつれて増えてくると、ちょっと迷子になっちゃうというか。 役割もいろいろ増えますもんね。母としての自分とか、職場での自分とか、どんどん行く場所によってTPOも考えたり、大人になればしますもんね。 それで迷子になるっていうのがあるんですね。 そうなんですよ。なのでやっぱりそういうところで、ちゃんとTPOに合わせなきゃいけないとか、動きやすさがあった方がいいとか、 いろんな基準がプラスアルファどんどんされていく中で、どうしても自分の好きよりもそっちを優先していくと、だんだん着た衣服がわからなくなっちゃったり、自分の優先順位がわからなくなっちゃって、結果として自分何が似合うのかわからないっていう風に悩んでしまう方が多い印象です。 まさに自分が好きだったものとかもわからなくなったり、今ここにもありますけど、色とかまでこれだと汚れるかなとか、買ったばっかりなのに汚れるんだったらとか言って、白いものがどんどん着れなくなってしまったり、そういうことが起きているような気がしますね。 私はかがむことが多いので、お尻が出ない方がいいとか言って、だんだんとトップスの丈が長くなっていったり、パンツばっかりになったり、そういう悩みが出てくるかななんて思います。 そんな時、どういう風に気をつけたら、今よりもっと自分らしくオシャレを楽しむことができるようになるんですかね。 そうですね。まずは、どうしてもそういう方って、なんとなく服はたくさんあるけれども、そうなんですよ。 でも今日着る服がないみたいな。 いっぱいあるのに、その中から1枚もないんですよね。 そういう方が非常に多くて、おそらくそういう方って、なんとなくお洋服を選ぶ中で、なかなか自分の好みだったりライフスタイルに照らし合わせて服を選ぶというよりは、着替えそうという感覚でポチポチしちゃう方が多いなという印象を受けていて。 使えそうってめちゃくちゃ使う言葉です。これ使えそう。とりあえず買っておけば使えそうとか。 そうですね。お便りにも書いてらっしゃるかと思うんですけど、動きやすさを優先とか、体を隠すことを優先とか、汚れにくいものっていう風にしちゃうと、 もちろん着れる服はたくさんあるんですけど、でもなんとなく今日着る服どうしようっていう風になっちゃって、ワンパターンな感じになっちゃう方が多いんですが、その場合は一番簡単な方法としては、まずは自分自身のライフスタイルや好みを一回見える化した方が実は良くて。 書き出すみたいなことですか? まさにそうなんです。1週間のこんだてみたいな感覚で。月、火、水、木、金、土、日。まずは週間スケジュール、真っ白なものを作ってもらって。先週で構わないですし、もし今夏休み中だったら全然夏休みほど構わないんですけれども、いつも通りのスケジュールを一旦書いてほしいんですね。 月曜日から金曜日まで、午前中から午後まで仕事をしてから子どもと過ごすみたいな。 まさに自転車乗るとか、試作は10分くらいとか、今日は徒歩で行くとか、バス使うとか、なんとなく先週の振り返りでも全然構わないので、一旦ご自身のどう動いたかっていうことを一回振り返っていただきたいんですね。 いやちょっとそれ目から鱗ですよ。たぶんね、でもこのボイシーのリスナーさんたち、それ大好きなので、絶対もう目持ってる。書き始めてるかもしれない。 続いて見える化する。 はい。おそらくきっと皆さん、5日前の昼ごはんって聞かれると、なんとなくわからない人が多いと思うんですよ。 全然わかんない。 日々忙しくて、忙さ続けると思うので。でもお洋服も同じ。5日前着たお洋服って覚えてないと思うんですけど、一旦それを見える化することによって、本当に必要な服が見えてくるんですよ。 なるほど。本当に。何をしてるかによって服って選びますもんね。選ぶっていうか使い勝手が変わりますもんね。 そうなんです。なので例えば、この日は晴れだった。晴れだったから暑いと思ってこの服を着たとか、このデパートに必ず寄るとか、土曜日は友達と銀座でランチをしているとか。 なるほど素敵。 家族でちょっと旦那さんとデートするとか、いわゆる1週間ざっくりまずスケジュールを出してもらって、そうなってくると、どのお洋服を置いておくべきかっていうのがだんだん見えてくるはずなんですよね。 いやー私、ちょっと今それを聞きながら書いてたのをイメージして頭の中でちょっと書いてたんですけど、パソコンを持って出かけることが結構多いんですよ。 なるほど。 なので欲しいバッグは小さいものが多くて、買ってないバッグがたくさん、たくさんまでないんですけど、このバッグ使いたいのにいつも使えないと思うのがあるのは、これで書いてくる。 そうですね。 まさにその通りだと思います。やっぱりA4以上のバッグが必要っていうのもきちんと。 ほとんどですね。 わかってくるかなっていうものがあったり、その上で、じゃあカジュアルなお洋服は7割欲しいなとか、 なるほど。 1ヶ月に1回ちょっと女子会というか、サロンのお迎えとかできちんとした自分を演出したいのであれば、特別な費用のお洋服も1着セットアップで欲しいなとか。 なるほど。 どうやって選べばいいのかすごい。 よかったです。 いやーちょっと子供のお洋服は私結構見える化するのが大好きで、なんか前にアンモさんのとこでも話したような気がするんですけど、 3人コーディネートするって数が増えていっちゃうのでどんどん、なるべくたくさんお洋服を買わずに着回せるようにしたくて、絵を描いて見える化するんですけど、そこに自分はいなかったっていう。 やっぱり本当にお子さん第一になってきちゃうと、全部自分のことが後にしちゃう方結構多いと思うんですけども、一旦それで見える化すると、服だけじゃなくて、それこそ靴だったり小物とかジュエリーに関しても、だんだんちょっと足りないものとありすぎるものっていうものがだんだん浮き彫りになってくると思うんですよね。 そうですね、確かに。足りないものはA4サイズのカバンだったって。 本当はパンツが必要だったとか、この前アヤナさんとお話させていただいて気づいたことで、体型を隠すために一生懸命スカートを履こうとしてたんですよね。 別に自分も好きなわけでもないのに、足が太く見えるからなーとか、足そんな長くないからなーとか、かつパンツ履けないしな、それに、みたいなことまで思ってて、どうしてもそういう選び方になってたんですけど、なるほど、見える化すれば私はパンツだったかもしれないってことがわかるかもしれないですね。 そうですね、自転車に乗るとか。 確かに、着たい服じゃなくて、いつも着れる服になってました。本当にまさに。だから気がついたらTシャツとジーパン履いてるみたいな状態になってたり。 そうなんですよ。なので、ライフスタイルはまずは見える化して、本当に必要な服っていうものをちゃんと浮き彫りにしたら、今度はそこに対して自分が本当に着たくてワクワクするかとか、楽しみながらコーディネートできるかっていう観点でも、できる方はプラスアルファすると、より毎日が楽しくなるというか、 着たい服がないっていう状況にはなってこないと思うんですよね。 ワクワクするかっていうことを忘れてきてたんですよね、自分自身も。 それこそ太って見えなきゃいいとか、ちょっとマシに見えたらいいみたいな感覚になってたので、 アヤンヌさんのパーソナルカラー診断と骨格診断を受けてから、たくさんあるものの中で、きっとこれがいいだろうっていうのがちょっとずつ狭めて見れるようになって、これとこれ着たらこんな風になるかなみたいな、ちょっとワクワクが戻ってきたんですよね。 嬉しいです。 昨日、ネイルサロンに行ったんですけど、いつもだったら失敗しないラインの色を使うとか、そういうことが多かったんですね。 選ぶカラーが大体この辺のアンパイなところで、みたいなところだったのが、昨日珍しく黄色を選んでみて、 いいですね。 いや、それ私に合ってます。 合ってます。 それを言っていただいたことが思い出して、迷った時にちょっと今日黄色に挑戦してみようと思って、初めて黄色のネイルをしたんですよ。 素敵ですね。 これがすごいワクワクして楽しくって、これはっていうのを思ったんですよね。 いろんな人にというか、娘たちに、黄色これ私似合ってると思わない?ってすごく言って。 ママだけずるいって言われましたけど。 素敵ですね。やっぱりどうしても無難な方、無難な方って言ったりすると、ネイリーとかベージュとか黒とかばっかりになっちゃうと思うので、 やっぱり色差心理って言うんですけど、色に人って引っ張られていくんですよ、どんどん。 そうなんですか。 一部の研究データとかによると、黒を着続けると、気持ちが落ち込みやすくなるとか。 黒って全部のものを吸収する力が働くので。 ブラックホール的なね。 気分がいい時は高級感が一番出る色なので、見方にできるとすごくいい色ではあるんですけれども、 とりあえず黒っていう選択をし続けると、10歳、20歳吹け込むっていうデータもあったりとか。 それは衝撃です。 でも私もちょっと前に、私の仕事服っていうボイシーのハッシュタグテーマがあったんですけど、 学校で仕事してた時に、鮮やかすぎる赤みたいなものは着けないようにしようっていうのを意識してたんですね。 子供がそれ見て興奮するような気がして。 あってます。 あってますか。 本当にめちゃくちゃ感覚的なところだったんですけど、 ある子が全身赤の服を着てくる子がいたんですけど、その子は1日中興奮してるんですよ。 だからきっとそういうのあるんでしょうね。 ありますね。 特に本当に色って、ガン黒ばっかり着てますけど、本当に一挙いったんというか、全部。 全部? そう、黒って一番高級感は出ますし、 ほがお効果とかの力もすごくて、 いわゆる頼りになるとか、そういった印象をつけるのには抜群なんですけれども、 逆にマイナス面でいうと、近寄りがたくなるとか、 なるほど、そっか。 ちょっと暗さが出るとか、 そういう一面があったり、赤に関しても同じで、赤ってやっぱり情熱の色なので、 元気が出るっていうイメージですよね。 はい、まさにすごく元気が出る。 ポジティブなシーンでいうと、ポジティブな気持ちで選べると、 やる気が出るとか、パワーがみなぎるとか、そっちの方向に働くんですが、 ちょっとネガティブなときに赤を選ぶと、おっしゃる通り興奮するとか、 ちょっと喧嘩っぱやくなるとか、 喧嘩っぱやかったです。 なるほど。 そうなんです。人って赤い壁のところで1週間もいると気が狂うって言われてるんですけど、 確かにそりゃそうですよね。 そりゃそうですよね。 赤や部屋とかね、ちょっとやっぱり落ち着かないですよね。 そうなんです。それぐらいやっぱり色には力があるので、 闇雲にとにかく無難にっていうよりは、 もう少し自分で心地よく選択できる色のバリエーションが増えると、 よりいいのかなというふうに思ってるんですけれども、 特にさっきの話戻しちゃうと、 基本的に服がたくさんあるけど今日着る服がないって方は、 そういった感じでまずマッピングを作ってもらって、 その上で1年以上着てない服、 あとは劣化が激しい服、 なんかほつれてたりとか、 まさにまさに首が、 シビがちょっとすごいとか、 あとは気分がどうしても上がらない服、 この3つはちょっとリサイクルするか、 さよならするっていうのを一回してもらって、 新しい服をお迎えする空間作りを一旦してもらって、 それから新しいお洋服たちを迎える準備をしてもらえたらいいんじゃないかなと思います。 新しい空気を流すみたいな。 まさに。 結局着やすい服とかよく手に取る服ってくたびれるんですよね。 手が届かない服ばっかり綺麗だから取っとかれて、 何を捨てていいのか分からない。 毎日着てるから取っときたいけど、 くたくた出しみたいな状態になるので、 今の放送、私ももう一回絶対思い出して、 まずマップ作って、 1週間の見える顔して選別したいなと思います。 パーソナルカラー診断と骨格診断を受けてから、 ごそっとリサイクルショップに持ってきましたね。 すごいですね。 やっぱりこれで全然ときめかないなっていうか、 着ていて気分が上がらないと思ってたのは、 そういうことだったんだみたいなことを思った。 やっぱり原因は、 なんとなくこれを着とけば安心だからとか、 着る機会が多そうだからとか、 そういうざっくりした感覚だったんですよね。 それがね、やっぱりこれは似合う色ですよとか、 この形が似合いますよってことを言ってもらって、 やっぱりこれはそういう意味で違ったんだっていうのが、 はっきりして変わった気がしますね。 嬉しいです。 あとちょっとお聞きしたいことがですね、 ちょっと色の話になったので、 コスメでちょっとお聞きしたいことがあるんですけど、 おそらく今情報いっぱい出てるんで、 自分自身がイエベっぽいなとかブルベっぽいなみたいなことは、 皆さんね、大体知っている人が多いんじゃないかなと思うんですけど、 アイシャドウとかを選ぶときに、 これがブルベなのかイエベなのかが分かんないっていうことが、 すごい起こるんですよ、私。 なるほど。 結局持ち替えて使ってみたら、 これはなんか私の似合う色ではないんじゃないかみたいな感覚になって、 結局自分自身がイエベっぽいなと思ってるにも関わらず、 商品選びができないっていうのがあるんですけど、 はい。 なんかこの辺り初心者が見分けるために、 こうやって見分けると見分けやすいよみたいなのってあるんですか? そうですね。 もちろんそれこそ、 セルフ診断が今たくさんね、 どこおかしくもあると思うので、 一旦そのネットのセルフ診断とかに頼ってもいいかなと思うんですけれども、 やっぱりイエベ、ブルベって今一番有名というか、 かなとは思うんですけども、 基本的にはやっぱり、 肌を美しく見せる色を探すのが、 パーソナルカラー診断のポイントになってくるので、 ああ、なるほど。そっかそっか。 似合う、似合わないというよりも肌が、 はい。綺麗に見えるかどうかの話です。 肌が綺麗に見えるかどうか。 はい。 なるほど。 なので、 もちろん黄み、青みっていう、 イエローベース、ブルーベースっていう要素もすごく大事なんですけれども、 その他にも明るい色と深い色、 どちらが得意なのかだったり、 ちょっとくすんでいる色が得意なのか、 くすみがない方が得意なのかとか、 実は他にも大事な要素が分かれていたりするので、 なるほど。 はい。一旦ご自身の一番気に入っている今の、 アイシャドウとリップとチークを出していただいて、皆さん。 はい。 おお。 今日は実践が多い。 実践が多い。 すごい楽しい。 出して、はい。 その色の特徴っていうものをしっかりメモで書き込んでおくといいと思います。 また見える化するんですね。 そうです。このアイシャドウは、 キラキラが入っているとか、 比較的明るくなるとか、 温かいベージュなのか、 ちょっと青っぽいピンクなのか、 そんな感じでメモしてもらって。 はい。 その共通、 いわゆる書いてもらったものっていうのは、 おそらくなんですけれども、 その方の肌を美しく見せるから気に入って使っているはずなので、 はい。 まずはその特徴に近いコスメを選ぶと失敗はないのかなと思います。 ああ、なるほど。そっか。 いっぱい買ったとしても、結局これ使うんだよねっていうのはありますもんね。 そう、まさに一群のものがあると思うので、 ぜひ一群のものをピックアップしてもらって、 書き出してもらうと、 そのアイテムがだいたいその人の肌に馴染んでいるというか、 綺麗に見えるはずの要素があるので、 そこに近いものを選ぶか、 ぜひ自分のお気に入りを持って、 それこそ化粧品専門店とか、 百貨店にいて美容部員さんに、 いつもこれを気に入って使っているんですけど、 っていう相談もするといいです。 それってしていいんですね。 もちろん、もちろんです。 すごい素人の反応しちゃった。 そっか、なるほどね。 もちろんです。私もそれこそ美容部員を、 伊勢丹でずっと新宿でやってたんですけれども、 どうしてもそのお客様が思うかわいいピンクと、 私が思うかわいいピンクはやっぱり違ったり、 どうしてもそのお客様が求める色とか、 好きな色っていうものを言葉だけで伝えるので、 限界を感じる瞬間がいくつもあったんですけど、 そういう時はお客様のポーチを許可を得て見せていただくと、 わかるんですね。 わかります。だいたいの好みが把握できるので。 え、すごい。 でもそっか、美容師さんにこの髪型がいいですって見せるのと、 ちょっと近いかもしれないんですけど。 近いです。まさにやっぱり、 いくら似合うよ似合うよって言われても、 もし金髪とかを提案するとびっくりするじゃないですか。 確かに。 金髪ちょっとみたいな。 確かに確かに。 でもできれば似合うと好きの狭間を狙っていきたいなっていう、 やっぱり部分があったり。 一番それが結局心地よく使えるゾーンだと思うので。 似合うと好きの狭間。 はい、間をこうやっぱり提案するのが私たちの仕事なので。 へー面白い。 それでやっぱりバチッと一緒の人もいるんですか? 似合うものが好きっていう人もいる? はい、もちろんいますね。 ただそういう方は結構たくさんコスメを持ってるとか、 たくさんお洋服が好きで、 もういろんな人からの客観的意見をもう得てる人。 なるほどね、いやほんとそうですよね。 そうなんですよね。 いやそりゃそうだわなと思うと。 じゃあ今度あれですね、やっぱり百貨店行くときとか、 自分の持っているリップとか持って、これに近い色でって言ってみようと思います。 はい、全然問題ないと思うので、 むしろ失敗したコスメも、 失敗したからっぽいじゃなくて、 失敗したのはなぜかって考えてあげた方が失敗しないです、次。 へー面白い。 そっか。 はい。 なんか私ボルドーのリップをつけたときがあったんですよ。 はい。 笑ってる笑ってる。 はい、信頼されてる方も分かります。 ボルドーのリップを塗ったら本当に残念な感じになりまして。 それはやっぱり暗かったってことですね。 そうですね、ボルドーってそもそも色を分解すると、 赤と黒でできてるんですよ。 そうなんだ。 だから赤の絵の具と黒の絵の具を混ぜると出来上がるんですね。 へーそうなんですね。 ちなみにブルーベースの方が使うブラウンがボルドーになります。 へー。 あ、じゃあダメじゃないですか。 笑 レイコさんはどちらかというと明るい方がお得になるので、 黒い要素がそこまで必要ないグループなんですよね。 あとやっぱり赤と黒だと黄みがないので、暖かさがないので、 もし使うならば本当にポンポンポンって薄く塗るとか。 あ、使い方があるんですね。 色付きリップバーも先に仕込んでから指でポンポン塗りするとか。 なるほど、そうやって使えば使える場合もあるんだ。 そうなんです。暗さを軽減するみたいな。 今日さっきちょっとチラッと出てきた黒について、 もういい時間に30分になってしまったので、 後半、アーカイブの方はプレミアムに残る限定放送になるんですけど、 そこでおそらく私だけじゃなく、黒が徐々に似合わなくなっていく大人女子っていると思うんですよ。 そういう話もよく聞くので、 そういう似合わない色を色だったら克服できるかっていうか使えるのかとか、 どういうポイントだったら使ってもいいのか。 または避けて違う色を力にしていった方がいいのかみたいなところもご質問させていただきたいなって思います。 はい。 やっという間に前半戦30分過ぎてしまいました。 それでは後半戦についてちょっとお話しさせていただきます。 後半はですね、さっきもお伝えしたように生放送のみ通常放送でお届けしますので、 ぜひこのまま、このままというかもう一回立ち上げ直しますので、そちらまた来てもらえたらと思います。 あやぬさんもホームの画面に戻ってもらって、もう一度生放送の場所を見ていただけたら、 生放送限定ってなっている私の放送をタップしていただけたら入れますのでよろしくお願いします。 皆さんも同じような手順でぜひ入ってきてください。 後半は似合うを武器にする生き方というテーマでNGカラーでも似合わせるテクニックとか、 あとはコスメとか服の投資すべきアイテムみたいなことをご質問させていただきたいなと思っています。 そしてちょっとつけ足しなんですけど、プレミアムリスナーさんたちは生放送中にお便りを後半送ってもらえると、 あやぬさんにお聞きしたいことをジャンジャンご質問を私がしますので、ぜひコメントもお待ちしています。 それではもう一度生放送を立ち上げますので、その間にこのリンクからあやぬさんのインスタグラムをぜひフォローして待っていてください。 それでは一旦立ち上げ直します。ありがとうございます。 # 終わりのあいさつ いかがだったでしょうか?本日はですね、コスメ分析家アヤンヌさんとのコラボ生放送、昨日のコラボ生放送ですね、アーカイブをお届けいたしました。 いや本当に、目から鱗なことばっかりで、いや知らなかったなぁとも思ったり、 そういうふうに考えればいいのね、とか。 私はヤンヌさんのパーソナルカラーと自分スタイル診断を受けさせていただいて、 そこまではね、良かったというか、自分自身の武器を知れた、みたいなところだったんですけど、その先、じゃあ苦手な色っていうのは取り入れない方がいいのかとか、 そのあたりまで、やっぱり自分自身で分かってなかったところが多かったんだなっていうことを、また改めて対談を通して感じました。 でもね、今回いろんなことが知れて、あとさらに、この歳になってからのファッションとかメイクとか、楽しんでいきたいなって思いましたし、 もしかしたら若い時よりも、もっと自分らしく楽しめるかもしれない、そんなワクワクもいただいた1時間だったなと思いますので、 ぜひね、皆さんもこの放送の中であったヒント、日々の生活に生かしてもらえたらなと思っています。 私もね、今から1週間のルーティンでいうんですかね、やっていることの書き出しから挑戦してみたいなと思います。 そして冒頭でもちょっとお話ししましたが、この放送には実は続きがありまして、昨日生放送で、後半はアーカイブをプレミアム放送でお届けしています。 前半の放送を聞いていただいて、もうちょっとこの先行きたかったなとか、この後似合わない色をどうやって取り入れたらいいのかとか、 どこにお金をかけたらいいのか、コスメとかファッションとか、ファッションアイテム、いろんなものを、もちろん高価なものをつけたいのはあるけれども、 その中でもここに投資するとすごい変わってくるよとかね、そのようなアドバイスもたくさんいただきましたので、 気になる方はぜひこのプレミアムチャンネルチェックしてもらえたらと思います。 ブラウザからがお得になりまして、ボイシーデイコって検索して、グーグルとかサファリとかで検索して、そこからプレミアムに参加してもらえたら、後半戦もバッチリ聞けますし、 今月25、26、27、28、29、29日の金曜日、21時からは毎月開催してますママたちの飲み会、オンライン飲み会ですね。 月1のハナキンライブもお届けしていますので、ぜひそれにも間に合うということでチェックしてもらえたらなと思います。 このチャプターにプレミアム放送へのリンクを貼っておきますので、ぜひそちらからチェックしてもらえたらと思います。 それでは続いてコメント返しのコーナーです。 # 頂いたコメントへのお返し 第494回夏の夜にぴったりのおつまみの回に、nanaさんからコメントいただいています。 これ結構前のね、前のタイミングって言わないですね。結構前にいただいたコメントだったんですが、読むの遅くなりましてすみません。読ませてもらいます。 猫さんこんにちは。いつも楽しく放送を聞かせていただいています。私も枝豆大好きなのでコメントしました。 今年、枝豆の一種である茶豆というものの存在をようやく知り、冷凍ではありますが、食べてみたところ風味の良さとホクホク感からそれ以来すっかり茶豆派です。 今日のメニューは野菜が少ないからなということで、ま、ま、まるの真似をしてコーンと合わせて出すと子どもたちはパクパク食べてくれます。 今晩のメニュー早速一品決まりました。これからも応援しています。ということでコメントいただいています。ありがとうございます。 茶豆、私も大好きなんですよね。でも私、それが枝豆の一種だったとは知りませんでした。そうなんだ。何だと思ってたんでしょうね、茶豆って。 枝豆をお茶で茹でたものとか思ってたのかな。なんかちょっと自分でどう捉えてたのか思い出せないんですけど、まさか一種だったとは。 そうでもすごく大好きで、よく冷凍の枝豆って、幼稚園の弁当作ってた時は毎日のように入れてて、ちょうど冷凍のまま入れると保冷剤代わりになるので、よく使ってたんですよね。 そんなこともあり、切らさずにずっと冷凍庫にあった、そんな冷凍食品の茶豆くんです。 我が家もね、ずっと冷凍を解凍して食べるっていうのが、枝豆の当たり前の食べ方で、ずっとそればっかりだったんですが、スーパーで売られている野菜コーナーで売られている枝豆に今ちょっとハマっております。 でもね、うちもコーンと合わせて、枝豆コーンを作って食べること結構あります。 子どもたちもああいうの食べやすいみたいで、どんどんパクパク食べてくれるとこちらも嬉しいですしね。 もう8月末になってしまいましたが、これからもね、枝豆食べつつ、枝豆もうそろそろ季節じゃなくなっちゃいますけどね、食べつつ残暑を乗り切っていきましょう。 7さんコメント、ありがとうございます。 なんかすごい噛み噛みになっちゃいました。すいません。 続いて495回、いいダメだし悪いダメだしの回に、さくらんぼさんからコメントいただいています。 子どものピアノや宿題の伴奏って修行ですよね。まだまだ未熟なことが多くて、よく娘とぶつかるので、またいろいろ教えてくださいということでコメントいただいています。 ほんとね、修行、見なきゃいいんですけど、ピアノってよく見えちゃう。よく見えちゃうというか聞こえてくるしね。 ほんとね、それを聞かない、見ないって難しいなと私も思ってます。 でも、3人いるんでね、3人でいろいろ実験してみて、こんなタイプにはこんな方法とかね、こんなタイプにはこんな方法みたいなところも徐々に見えてきているので、 またそんな話もできたらなと思います。さくらんぼさんコメントありがとうございます。 続いて、487回子どもの実性を伸ばすの回に、ももずきりかさんからコメントいただいています。 コメント返しのお昼寝問題についてです。 我が家は娘が幼稚園の満3歳クラス年少の一つ下の学年に頼っていたとき、その学年のみお昼寝がありました。 娘も早寝をしていたので、お昼寝時間はお昼寝をせず、お布団で座っていると先生から報告を受けていました。 でも先生側は、本人が静かにしてくれているからOKということにしていますと言ってくださっていました。 私は子どもにはぼーっとする時間が大切という考えがあるので、早寝も継続できるし、ぼーっとする時間が作れて最高だなと思っていましたということでコメントいただいています。 ぼーっとする時間ってものすごく大事みたいですね。 パッと思い出せないんですけど、子どもたちにはそういう時間を与えた方がいいっていうのをどこかの本で読んだ記憶がパッと思い出せないです。 うちの二女はあんまりぼーっとしないかな。でも長女と三女は結構ぼーっとしているときが。 誰より夫と長女はよくぼーっとしています。 私は結構せっかちで、周りとあらゆることを詰め込みたいタイプなので、それを見ていると時間もったいないなと思ってしまうんですけど、 長女もね、このぼーっとしている時間にいろんなアイディアが湧いたりするんだって言ってみたりとか。 脳を休めているから、次やりたいことをパッと始められたり、やりたいことが思いついたりするんだってことをね、ブツブツ言いながらぼーっとしていることがありました。 おそらく私、何かしないの?って言われないように予防線を張ったんだと思うんですけどね。 でもやっぱり子どもたちの様子を見ていても、そんな時間が大事なんだろうなってことを、私自身も振り返って思います。 ももづきりかさんコメントありがとうございます。 続いて、501回健康デジタル管理の簡易に春菜さんからコメントいただいています。 れいこさん、いつも楽しく拝聴しています。体重計とスマホを連携させています。 あ、なんと、新婚の時に家電を買う時、夫がこだわっていた機能でした。 手元のスマホに勝手にデータが飛んできて本当に便利です。日、週、月、日、週、月かな。別グラフが見れたり、推移が分かりやすいのもいいと思います。 オムロンのものを使っています。おすすめです。ということでコメントいただきました。 ありがとうございます。この放送でこれ使っている方はいらっしゃいますかねって言ったんですよ。やっぱりあるんだ、そういうの。 ちょっとね、今、なんだろう、やっぱ記録をつけた方がいいだろうなって思ってるけど、それが億劫で続かなかったり。 あと、今ね、私家計簿手書きにしたので、これ以上手書きで物を増やすのはあまり得策ではないなと思っているので。 なんか体重管理はね、ちょっとスマホでもいいんじゃないかって思っているんですよね。運動ではなく体重。 そこはあまりこだわらなくてもいいポイントだからっていうのもあるんですけど、いやちょっとチェックしてみたいなと思います。 いやー、はるなさん嬉しい情報ありがとうございます。オムロン調べてみます。 あ、そして同じ回にカフェオレさんからコメントいただいてます。 れいこさん放送500回おめでとうございますと来ています。嬉しいです。ありがとうございます。 いや私ね、毎回500回とか区切りの時に、今日で500回ですよって思ってるんですけど。 思ってるんですけど気づかずに放送を終えて、で、ハッシュタグ何百何って書いた時に気づくっていうことを繰り返してまして。 毎回言いそびれておりますが、こうやってね、カフェオレさんにおめでとうございますと言っていただけて、ちゃんと紹介する機会があり嬉しく思っています。 本当にありがとうございます。500回もね、続けて来られたのも皆様の本当におかげです。 これからもね、楽しく気がついたら、あれ何か1000回だったけど1000回記念やり忘れちゃったぐらいのね、勢いでというか感覚で続けていけたらいいなと思います。 カフェオレさんコメントありがとうございます。まだまだたくさんコメントいただいているのですが、また明日以降に紹介していきます。 今日の放送、コラボ放送だったんですけど、たくさんの学びがあったと思います。 よかったなと思っていただけたら、ぜひハートマークで応援していただけたら嬉しいですし、 あとこのチャプターに、綾野さんのインスタグラムのリンクを貼っておりますので、ぜひね、リンクからフォローしてもらって、 これからのコスメ選びの参考に、みんなでしていけたらいいななんて思っています。 綾野さんのインスタグラム、本当見てると雑誌みたいにうっとりしながら見られるアカウントになっているので、ぜひ皆さんでチェックしていきましょう。 それでは今日も良い一日をお過ごしください。ベイコでした。